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準(zhǔn)備去西藏玩一周需要注意什么?西藏旅行這篇攻略助你省心~

馬上就到了和閨蜜約定好的西藏旅行了~內(nèi)心真是十分激動(dòng)呀!難得出遠(yuǎn)門旅游一次,這次必須得規(guī)劃好~打聽一下我們?nèi)ノ鞑赝嬉粋(gè)星期有哪些注意事項(xiàng)?高原地區(qū)旅行還是第一次,我們?nèi)ノ鞑芈糜卧撛鯓宇A(yù)防高反?還有還有,我們?nèi)ノ鞑赝嬉粋(gè)禮拜有推薦路線嗎?

發(fā)布人:糕冷小梅 發(fā)布日期:20241111

真湊巧,我和閨蜜前不久剛從西藏旅游回來,下面我來回答樓主的問題吧~我覺得去西藏旅游最重要的就是注意防曬,西藏海拔高紫外線超強(qiáng)的~其次就是注意高原反應(yīng)啦!可以備一些高原安、紅景天之類的藥物嗷!我和閨蜜當(dāng)時(shí)圖省事選擇了報(bào)團(tuán)游玩,向?qū)幗o安排得特別好,7日純玩下來,每人的花費(fèi)才1540元!真的是超級(jí)劃算(貼個(gè)她的微 信:xz99983 想去西藏旅游,想享受超高性價(jià)比的找她)!

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準(zhǔn)備去西藏玩一周需要注意什么?

首先最重要的就是注意防曬。西藏的陽光格外強(qiáng)烈,我當(dāng)時(shí)就因?yàn)槭韬觯瑳]做好防曬措施,結(jié)果被曬得脫皮。所以一定要帶上高倍數(shù)的防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。再者,尊重當(dāng)?shù)氐淖诮毯臀幕?xí)俗。在寺廟等場(chǎng)所,要遵守規(guī)定,不要隨意拍照、觸摸佛像等。我們?cè)趨⒂^寺廟時(shí),時(shí)刻保持著敬畏之心,感受著那深厚的宗教氛圍。另外就是要注意保暖,我們就準(zhǔn)備了足夠的保暖衣物,以防感冒。

還有西藏旅游高原反應(yīng):大家都知道在拉薩和林芝這兩個(gè)地區(qū)的平均海拔偏低,就算出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀也不會(huì)特別嚴(yán)重,不過以防萬一,溪瑤還是建議大家建議提前一個(gè)禮拜服用紅景天(她微 信:xz99983 現(xiàn)在加溪瑤的,每天前50名加的朋友免費(fèi)贈(zèng)送紅景天預(yù)防高反大禮包哦),大家進(jìn)藏游玩的時(shí)候可以在背包里準(zhǔn)備一點(diǎn)葡萄糖、高原安等緩解高反的藥物。

第一次去西藏玩怎樣預(yù)防高反?

首先,我們一定要逐步適應(yīng),不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩,我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間,讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上,那么我們?cè)诋?dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

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第二就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng),但是在我們配藥的時(shí)候,一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用,不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂!然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和閨蜜去西藏7日游路線怎么走?

我和閨蜜去西藏那會(huì),在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁!來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃,總覺得哪兒都不對(duì)勁兒。畢竟西藏那么大,每個(gè)地方的海拔還都不一樣,我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)帲屗齺韼兔Π才拧_@不,游玩結(jié)束后,那體驗(yàn)感真是絕絕子!下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線:

1天:我和閨蜜帶著滿懷期待的心情終于抵達(dá)了拉薩站,到站之后,溪瑤早早就已經(jīng)等候著,她還安排了技術(shù)高超的司機(jī)送我們?nèi)ヌ崆邦A(yù)約好的供氧酒店休息~

2天:今天和閨蜜起了個(gè)大早,迎接此次旅程。從拉薩出發(fā),我們途徑拉林高速公路抵達(dá)美麗的巴松措,在路上溪瑤怕我們無聊,一直給我們講故事唱歌緩解氣氛。

3天:今天的主線任務(wù)就是感受雅尼濕地公園,我和閨蜜一致認(rèn)為,這兒完全可以讓我們放松心情,全身心感受大自然。接著溪瑤安排我們來到了“森林氧吧”魯朗林海,這里云霧環(huán)繞,空氣新鮮,我還在和閨蜜說:溪瑤安排的景點(diǎn)怎么這么合胃口。

4天:一大清早我們就接到了溪瑤給的通知,今晚有烤羊晚會(huì)。得知這一消息后,我和閨蜜精心打扮了一番。白天的行程就是去桃花村,一大片的美景映入眼前,我和閨蜜倆人要溪瑤給我們拍照,溪瑤的拍攝水平超贊,每一張都很出片。

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5天:從拉薩出發(fā)來到神秘的羊湖游玩,這兒令人心馳神往又癡迷忘返,我和閨蜜一致認(rèn)為,這種美景此生難得一見。之后還品嘗了特色美食耗牛肉湯鍋。

6天:今天主要是拉薩市內(nèi)一日游,看到了雄偉壯觀的布達(dá)拉宮,了解了拉薩的歷史文化,這里的藥王山觀景臺(tái)是五十元紙幣背后的圖案~

7天:結(jié)束了一段完美的旅程,我和閨蜜兩人念念不舍的和溪瑤說,下次我們還來!溪瑤給我們安排了送機(jī)。

總之,咱們?nèi)ノ鞑赝嬉⒁夥罆褡⒁馍眢w哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳,高原環(huán)境容易缺氧的~我和閨蜜在西藏7天的純玩費(fèi)用是1540/人,我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的,這樣就能省下一些不必要的開銷。如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間,都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸(她的微 信:xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴)。

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