春季出游別讓過敏擾亂您的心緒

冬天已經慢慢走遠，春天也慢慢來到。這個季節似乎更適合出游賞花，賞花可是一大樂事，不要讓過敏打擾你的好心情奧！那就來看看怎么應對春季過敏吧！

1.預防花粉過敏應該注意平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

2.有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎、濕疹這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

3.花粉過敏癥的預防關鍵就是在發病季節暫時移居到過敏花粉較少或無此類植物的地區。在不能移居的情況下，居住樓房越高，接觸花粉的機會相對較少。

4.在花粉過敏的發病季節盡量少到戶外活動，不去郊游，也不要迎風開窗。去戶外活動時戴上口罩也有一定的預防作用。但由于花粉顆粒微小，用一般的口罩難以阻擋，仍可能被人體吸入而發病。最好戴上專門的防花粉口罩。這種專用口罩非常細密，可以預防花粉癥和流感，或者戴上全封閉的風鏡。

5.遇干熱或大風天氣，最好關閉門窗。開窗時應掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入。

6.購買新車時，應選擇通氣系統里有過濾裝置的車。

7.外出歸來，若發現自己有“結膜炎”或“流感”，且久治不愈，就要考慮可能發生了過敏癥。