超全拉薩攻略8日游，一篇西藏攻略帶你玩轉(zhuǎn)高原的一切~

自從決定要去西藏玩后，每天腦子里全是該怎么拍照怎么打卡嘻嘻~這次的游玩搭子是我朋友，我們倆去西藏玩八天有注意事項攻略嗎？路線規(guī)劃不太擅長，大佬們有推薦的西藏8日路線嗎？準備十月出發(fā)，我們10月去西藏旅游有啥穿搭攻略嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月31日

真湊巧~我和朋友就是去年10月到西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧！我覺得去西藏旅游最重要的就是注意身體還有注意高原反應(yīng)，因為西藏地理位置特殊，氣候也和內(nèi)地不一樣，所以出發(fā)前可以準備一些預(yù)防高原的藥物。我當時和朋友去西藏玩8天的純玩費用是1940元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向?qū)�報團旅游的，她在西藏當?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

兩人去西藏旅行的注意事項攻略？

1．先說下大家去西藏都會擔心的高反吧，進藏大家估計都會感受到的一個事，我們當時一伙人去的時候有的有反應(yīng)，有的毫無反應(yīng)，說不來這個事。以防萬一，教你幾招緩解高反和盡量不發(fā)生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說話和動作幅度慢一點，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個良好的心態(tài)啦~

2．建議大家多多注意西藏的一些習俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經(jīng)常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經(jīng)深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進去的，這是我的血淚教訓呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項喲~避免西藏旅游踩雷）。

和朋友去西藏玩8天的路線攻略？

我和朋友當時去西藏旅游在路線規(guī)劃這方面可是頭疼了許久，西藏的景點還是比較多的，所以不知道該怎樣規(guī)劃路線，于是就讓溪瑤向?qū)�幫忙給我們推薦的路線，整體下來玩的還是非常好的，強烈給大家推薦我們?nèi)ノ鞑刈叩倪@條路線：

第1天：到達拉薩火車站，溪瑤親自到車站接我和朋友，把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。溪瑤非常細心的給我們帶來了氧氣瓶，這一點是真的挺感動的。

第2天：早上從拉薩出發(fā)到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，溪瑤先帶我們?nèi)�參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看到了許多非常珍稀的野生動植物。

第4天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無限風光。溪瑤帶我們?nèi)タǘ�溝景區(qū)參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第5天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我和朋友講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：從拉薩出發(fā)抵達納木錯，納木錯給我的感覺就是還原了生命孤獨的靜美，運氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：西藏之旅結(jié)束，溪瑤安排司機師傅把我和朋友送到拉薩機場，溪瑤非常大方的送了我們西藏紀念品和特產(chǎn)。

10月去西藏旅游的穿搭攻略？

我就是去年10月去西藏旅游的，那個時候的西藏白天陽光依然強烈，但溫度并不會太高。一件長袖的純棉襯衫或者速干衣是不錯的選擇，既舒適又透氣。外面可以套一件薄款的沖鋒衣，防風又防曬。下身可穿一條寬松的運動褲或者休閑褲，方便活動。同時，一定要記得戴一頂寬邊的遮陽帽和太陽鏡，保護頭部和眼睛免受紫外線的傷害。

然而，一旦太陽落山，氣溫就會急劇下降。此時，厚衣服就必須登場了。一件厚實的羽絨服是必備單品，它能在寒冷的夜晚為你提供足夠的溫暖。里面可以穿上保暖內(nèi)衣和抓絨衣，增加保暖效果~圍巾、手套也不能少，它們可以有效地防止寒風侵襲。

總之，咱們?nèi)ノ鞑赝嬉�注意身體哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原環(huán)境容易缺氧的~我和朋友在西藏8天的純玩費用是1940元/人，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。因為我們是去年10月份去的西藏，如果今年你們10月份要去西藏旅游的話，你們可以早點聯(lián)系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價）。