我和姐妹兩人都在沈陽(yáng)工作，工作這么久了還沒(méi)有正式出去玩過(guò)。正巧最近有一周路線時(shí)間，我和姐妹兩人商量好一起去西藏玩，但我們是第一次去，想問(wèn)問(wèn)去過(guò)西藏的朋友，從沈陽(yáng)出發(fā)去西藏玩一周要多少錢(qián)？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月25日
我和姐妹兩人是去年從沈陽(yáng)去的西藏，當(dāng)時(shí)我們跟你們也差不多都是第一次去，但好在我有提前問(wèn)去過(guò)西藏的朋友，她給我推薦了惠婭。在西藏的游玩的一周里都是惠婭給我們安排的，全程不緊不慢的，全程才花了1600元/人，真的超級(jí)值。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）想知道我們?cè)谖鞑卦趺从瓮娴膯幔肯旅嫖野盐覀冇瓮娼?jīng)歷詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。
沈陽(yáng)出發(fā)去西藏玩一周要多少錢(qián)？
剛開(kāi)始我們?cè)诰W(wǎng)上查詢(xún)了沈陽(yáng)去西藏相關(guān)的旅游費(fèi)用，發(fā)現(xiàn)費(fèi)用大致分為兩部分：來(lái)回車(chē)費(fèi)和旅游途中花的吃穿住行。
來(lái)回車(chē)費(fèi)我們看了一下坐飛機(jī)時(shí)間短但價(jià)格高，大概2100元一個(gè)人；乘火車(chē)費(fèi)用低但時(shí)間太長(zhǎng)，大概950元一個(gè)人，我們是第一次去高原地區(qū)，并且預(yù)算有限，所以我們往返西藏都是坐火車(chē)，費(fèi)用大概是一個(gè)人1900元。火車(chē)時(shí)間雖然長(zhǎng)但沿途風(fēng)景是真的好看。
在西藏游玩的花費(fèi)，我們沒(méi)有任何規(guī)劃，還好有惠婭的安排，讓我們?cè)谖鞑赝娴姆浅ｉ_(kāi)心，我們住的都是星級(jí)供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不僅好吃，價(jià)格還很實(shí)惠呢。我們兩個(gè)人在西藏游玩一周才花了1600元一個(gè)人，在我們預(yù)算之內(nèi)，真的非常值。
如果你們也想去西藏但是不知道如何規(guī)劃和省錢(qián)的話，加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規(guī)劃路線，還能給你們最佳價(jià)）。
和姐妹去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和姐妹在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開(kāi)心，沒(méi)有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線我分享出來(lái)了，供你們參考：
第1天：我和姐妹剛到拉薩火車(chē)站，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�告訴我們第一天不能洗澡。
第2天:我們?nèi)サ搅税退纱耄吹皆S多野生珍稀植物，我們通過(guò)浮橋到達(dá)湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見(jiàn)底，忍不住拿手機(jī)拍照。
第3天：我們?nèi)サ搅肆种ィ輯I帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說(shuō)要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開(kāi)始好激烈啊都在站起來(lái)叫喊。
第4天：惠婭還帶我們?nèi)⒂^了藏家風(fēng)俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)，這一天過(guò)的非常開(kāi)心也掌握藏家文化。
第5天：我們?nèi)チ搜蚝ズ谰安还庵皇钦f(shuō)說(shuō)，眼見(jiàn)為實(shí)真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，但惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)事，免費(fèi)讓我們拍了。
第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見(jiàn)我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語(yǔ)，我們也跟著一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站離開(kāi)拉薩。
上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開(kāi)心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。
兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。
在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
總而言之，沈陽(yáng)到西藏七天花費(fèi)1600元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門(mén)票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問(wèn)題都可以問(wèn)她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿(mǎn)足你們所有要求。最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_(kāi)心愉快啊！
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