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哪些人去西藏旅游會有高原反應?去西藏旅游有哪些注意事項?

問:我們這次打算一家人全部都去西藏旅游,男女老少都有,所以就想來問問有經驗的朋友們哪些人去西藏會有高原反應呢?高原反應的癥狀主要有哪些呢?去向旅游有哪些需要注意的事項呢?求解答!
發布人:萬事芬達 發布時間:2024年3月30日
答:這個問題怎么說呢,其實只要是在平原生活習慣了的,突然去到西藏高原地區的人多多少少都會有一點高原反應的,主要是看高原反應嚴不嚴重。有的人去到西藏就只會不適那么一小會兒,適應了就好,但是有的人就會高反的很嚴重,主要看個人體質和提前預防高反的準備情況吧。下面我就把我了解到的一些東西具體分享給你吧。
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一、什么樣的人去西藏旅游更容易高反
高原反應主要指的就是平常在海拔低的地方住慣了,突然去到高的地方。氣壓偏低容易造成供氧不足,產生一系列胸悶氣短、頭暈頭痛等不良反應。詩嘉上次給我分享說有這樣四類人去西藏地區會更容高反:
1.新陳代謝比較旺盛的人群,人更容易出現高原反應,這里人所需的氧氣會更多,相對于男女來說,男生會比較更容易出現高反。
2.身體比較肥胖的也容易高反,他們的耗氧量會更大一些,他們需要足夠的氧氣才能使身體更好的適應過來,高原上氧氣稀薄,他們可能更容易產生高原反應。
3.年紀較大的人群,他們的身體素質要比年輕人弱一些,如果在氧化代謝功能上減退的話就會產生嚴重的不適感。
4.一些患有身體疾病的人群,比如心臟病、嚴重高血壓和呼吸類疾病等都不適合在高原環境下生活,還有活動比較劇烈的,更容易換上高原反應,因為在劇烈運動之后需要大量的氧氣供給,如果在高原上快速的行走或者做運動的話就會很容易產生高原反應。
其實高原反應是可以改善的,在進藏之前提前服用紅景天,能夠達到一定的預防效果。我們當時去西藏的時候詩嘉給我們每人免費寄送了紅景天,提醒我們記得服用,提前為進藏做好準備。還有一點很重要的就是,要保持良好的心態,不要過度緊張,緊張的話會使氧氣供給家中,導致缺氧現象的出現。或者是可以去醫院做一個健康體檢,讓專業醫生判斷一下是否可以進藏,這樣也能夠讓自己的心理更加輕松有保障。
這些都是詩嘉告訴我的,她是一名很專業的旅游顧問,知道很多關于西藏旅游的事情,我把詩嘉的聯系方式分享給你:89904603(加好友了解更多西藏旅游情況)你在準備去西藏的時候可以問問詩嘉,提前多了解一些,做好相應的準備。
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二、去西藏旅游走什么線路舒適度最高
西藏海拔低的地方在藏南林芝等地,那里森林植被茂盛,還有溪流河水和雪山,更有一副風吹草地出現牛羊的美景,廣闊自由,讓人心曠神怡。植被多含氧量就高,再加上是低海拔地區,游玩起來的舒適度就更高了。
我們當時的旅游線路就是走的拉薩-林芝-山南路線,是詩嘉根據我們的情況幫我們免費規劃制定的,滿滿一周的時間玩的非常的高興舒服,我們花的錢不僅少而且游玩品質還高。
在西藏詩嘉帶我們吃了魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊等藏族美食,住的也都是位置非常好的打開窗戶就能直接看到景點的酒店,全程都是星級酒店。到達拉薩的第一天晚上詩嘉還免費幫我們升級了有氧酒店,休息的非常好。
除了基礎的吃住行以外,詩嘉還給我們贈送了魯朗騎馬射箭,巴松措帆船游玩等特色體驗活動。
印象最深刻的就是詩嘉還在八角街贈送了我們一套價值799元的情侶藏服寫真,服化道都有專人負責,成片也是一級棒。整趟旅程都非常的和諧好玩,最重要的是超級劃算,而且還省心省力省事。想去西藏旅游的話就去找詩嘉免費咨詢一下吧:89904603 還能獲取最新的西藏旅游攻略哦。
D1 抵達拉薩,詩嘉迎接,帶我們入住休息
D2拉薩參觀布達拉宮,大昭寺祈福,感受虔誠的信仰,八角街游玩,感受藏式風情,詩嘉驚喜贈送情侶藏服寫真
D3 巴松措游玩,在湖心島感受大自然的神奇美麗
D4 欣賞雅尼濕地風光,打卡網紅玻璃棧道,船游雅魯藏布江,沉浸式感受美麗的魯朗林海
D5 觀看卡定溝瀑布,驚嘆大自然的鬼斧神工,詩嘉在路上給我們講了很多奇異的神話傳說,真的是引人入勝
D6 圣湖羊卓雍措,神秘而美麗,詩嘉幫我們拍攝了很多照片,詩嘉的拍攝技術也很厲害啊
D7 一周的行程圓滿結束,詩嘉送我們到站,臨別贈送了我們非常有紀念意義的伴手禮,快樂的回家
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這條線路詩嘉說非常適合第一次進藏游玩的朋友,也非常的適合家庭游,男女老少皆宜,因為他的海拔低會更容易讓人適應。其實高原反應并沒有大家想象中的那么可怕,保持良好的心態和愉悅的心情,做好預防和準備工作都是沒問題的,當然除了身體不好的就不建議進藏了,自己的身體健康最為重要!想要進藏的朋友們可以找詩嘉咨詢:89904603(西藏旅游有什么不懂的就找她)她對西藏旅游這方面的事情很懂的,非常專業,也非常值得信任,相信我絕對靠譜!
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