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提高免疫力，健康有活力！

健康有活力 增強免疫力13招！悠游旅行：行走山水間 悠游天地中 1、好好睡一覺睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎?這倒未必，只要早上醒來
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