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提高免疫力,健康有活力!

健康有活力 增強免疫力13招!悠游旅行:行走山水間 悠游天地中 1、好好睡一覺睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎?這倒未必,只要早上醒來
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