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身體好的人去西藏就沒高原反應(yīng)嗎??身體好的人去西藏反而不適應(yīng)真的嗎?

問:前段時間和同事聊到自己想去西藏旅游,同事立馬就說我不適合去西藏玩,因為我身體素質(zhì)不是很好,容易高反?請問去西藏旅游是否高反和身體素質(zhì)真的有很大的關(guān)系嗎?身體好的人去西藏就沒高原反應(yīng)嗎?有沒有朋友愿意分享一下自己去西藏旅游經(jīng)歷的,特別是幾個人一起去西藏玩有身體好身體不好的同行的人,你們?nèi)ノ鞑芈糜蔚母惺芏际窃趺礃拥难剑咳ノ鞑芈糜卧趺礃硬拍芡娴檬⌒挠肿栽冢壳笫⌒氖×Φ奈鞑芈糜喂ヂ苑窒怼?/span>

提問人:cnkey

答:關(guān)于去西藏旅游高原反應(yīng)的問題一直都有很多人討論,其實這個問題就算是連專業(yè)人士都比較難給出最準(zhǔn)確的答案。畢竟每一個人的身體狀況都不同,去西藏旅游產(chǎn)生的反應(yīng)自然就是不同的。

不是每一個人去西藏旅游都會發(fā)生高原反應(yīng),去西藏旅游是否高反和身體素質(zhì)的關(guān)系也不算特別大。我感覺自己身體素質(zhì)不是特別好的那種人,但上個月去西藏玩全程都沒有什么不舒服的感覺。但我結(jié)伴游車上的一個男生,看起來身體素質(zhì)很不錯,一米八以上的大個子,也很強壯,但他就高反了。據(jù)其他人說好像是因為他太囂張了,在羊卓雍錯拍照的時候直接跳起來了,一瞬間耗氧量過大,所以就高反了。所以說去西藏旅游是否高反其實和每個人的心態(tài)有很大關(guān)系,據(jù)幫我安排西藏旅游路線的青雅說,去西藏旅游過于緊張和過于樂觀的情緒都會加大發(fā)生高反的可能性,原因基本都是因為身體過于興奮,耗氧量過大。

我是和爸媽一起去西藏玩的,全程都玩得很不錯,把我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚慕?jīng)驗分享給你。你認(rèn)真看完,肯定能獲取省心省力的西藏旅游攻略。

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去西藏旅游對身體的要求

在聯(lián)系到向?qū)嘌胖埃乙矒?dān)心過身體素質(zhì)對高原反應(yīng)的影響。后來青雅跟我說是否高反和身體素質(zhì)的關(guān)系不是特別大,關(guān)鍵是不能有一些不能進(jìn)入高原旅行的疾病,其他基本就沒有什么大問題啦。

患有以下疾病的人群不建議進(jìn)入西藏旅行:患有嚴(yán)重高血壓、心臟病等心血管疾病的人不宜進(jìn)藏;患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進(jìn)藏;患有癔病、癲癇、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱、腦血管疾病的人不宜進(jìn)藏;75歲以上老人和5歲以下小孩不宜進(jìn)藏;懷有身孕的女性朋友不建議入藏游玩;感冒患者不宜進(jìn)藏(要在感冒痊愈之后再出發(fā))。

你們對西藏旅游還有什么不了解的問題,可以直接加青雅的微 信:97270891( ←點擊號碼復(fù)制去添加微 信好友)去咨詢,青雅對西藏非常了解,關(guān)于西藏旅游的問題基本都可以回答得非常清楚。特別是近幾個月西藏旅游政策時常變化,沒有一個靠譜的人提前詢問是真的不好安排。

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去西藏旅游路線分享

其實不管是身體好的人去西藏旅行,還是身體素質(zhì)不是特別好的人去西藏旅行,都需要特別注意一個問題。那就是第一次去西藏旅行都不建議去到海拔太高的地方,把自己的旅行目的地主要放在拉薩、林芝等海拔偏低的地方就可以。之前我?guī)е謰屓ノ鞑赝妫铋_始也不知道西藏景區(qū)之間的海拔差異有這么大,真的非常感謝青雅的耐心和細(xì)心。我們最后根據(jù)自己的時間安排,以及青雅的建議,讓青雅幫我們安排了西藏8日游路線,在這里分享給你們:

第一天:到達(dá)拉薩火車站,青雅親自到火車站接我們,把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。【青雅會安排24小時接送機/接送站,但一定要提前預(yù)約】

第二天:早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝,先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū),看如仙境般的神秘之地魯朗林海。

第三天:依舊是在林芝欣賞詩意風(fēng)光的一天,青雅先帶我們?nèi)⒂^了雅尼濕地公園,在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū),看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺,和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天:從林芝返回拉薩市區(qū),沿途欣賞尼洋河無限風(fēng)光。青雅帶我們?nèi)タǘ暇皡^(qū)參觀,看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天:了解圣城拉薩的歷史文化,看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀,在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒,給我的震撼挺大的。

第六天:拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀,看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川,青雅給我們講了冰川背后的故事,感覺挺惋惜的。

第七天:拉薩出發(fā),去到北部的當(dāng)雄縣。拉薩當(dāng)雄的納木錯風(fēng)景絕美,和山南的羊卓雍錯是完全不一樣風(fēng)格。我們在納木錯湖邊停留,感受到了它的壯闊雄偉。

第八天:西藏之旅結(jié)束,青雅安排司機師傅把我們送到拉薩機場。

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青雅安排的這條西藏8日游路線,不僅帶我們看到了布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松措、雅魯藏布大峽谷,還帶我們品嘗了魯朗石鍋雞、雅江生態(tài)全魚宴、牦牛肉湯鍋、烤全羊等特色西藏美食。還有還有!除了吃得好住得好之外,我們玩得也非常好。青雅給我們一家人贈送了巴松措帆船游,魯朗騎馬射箭、家庭藏裝旅拍等特色西藏旅游體驗活動,大大提高了我們西藏旅行的體驗度。你去西藏旅游也可以找青雅(微 信:97270891)咨詢安排西藏旅游路線,肯定可以和我們一樣玩得非常輕松自在的。

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