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去西藏旅游對身體有什么要求嗎?去西藏旅游前做什么準備

問:去西藏旅游需要什么身體條件?什么樣的身體條件是不能去西藏旅游的呢?我想在出發前了解一下,西藏本來就海拔高,我有點害怕,請好心人分享分享攻略:

提問人:cnkey

答:去西藏旅游對身體這狀況還是有些要求的,畢竟是高原地區,如果不注意身體狀況是很容易引起生命危險的。像患有嚴重心臟病、高血壓、肝腎問題、嚴重貧血、孕婦、神經系統疾病的病人,都不宜進藏的。本身這些人的身體狀況就不如普通人,再加上高原地區容易缺氧,更容易增加器官的負擔,使得病情惡化。

如果實在想去西藏旅游,一定要醫院咨詢醫生的檢查,確保身體能進藏游玩,游玩時需家人陪同,并且要隨時注意觀察好病人的情況,量力而行,如果感到身體不適時,要及時前去醫院休息,或立即轉移到低海拔地區。

db22_b.jpg西藏的高原環境與內地的環境有著很大的區別,去之前最好是有一個充足的準備,這樣才可以防止意外的發生了。下面我就把我去西藏旅游的攻略分享給你們,你們可以參考參考:

去西藏旅游要做什么準備:

1.對西藏有個大概的了解:

出去旅游前最好是對西藏有個大概的了解,像你想去什么景點啊,西藏有什么風俗和禁忌,還有去西藏有什么注意事項等等事情,你都可以提前了解了解,這樣你有不是什么都不懂了,不管做什么事情都是需要有個明確的目標,這樣你才能把事情給規劃好嘛!

2.找專業的人帶你玩:

西藏的交通不是很方便,景點也非常的分散,去西藏自由行是非常不建議的,反而跟團游才是最安全最省錢最省心的,我之前和朋友們去西藏旅游就是選擇的跟團游,我們是找的西藏當地旅行社的旅行規劃師米瑞,茜露是個很好的小姐姐,她設計的行程我們都非常喜歡,如果你們也不想自己做行程規劃,可以找茜露(微 信:5218368幫你設計哦~茜露做事前非常的專業,保證讓你玩得開開心心;

2683_b.jpg3.準備好要用的物品:

準備行李是一個非常繁瑣而漫長的過程,還好茜露細心,把去西藏要準備的物品清單直接分享給我了。讓我節省了很多的事情,下面我就把茜露分享給我們的進藏物品清單分享給你們:

證件:身份證,邊防證必備,其他的證件:如教師證,醫生證,軍官證等等證件都可以帶上;

防曬護膚品:防曬霜,面膜,保濕護膚品,蘆薈膏,潤唇膏等等

常用藥品:抗高反藥品(紅景天,高原康,高原安等等)常用藥(感冒藥,頭痛藥,胃藥,發燒藥,暈車藥等等)

衣物:西藏的晝夜溫差大,即使是夏天都要帶上外套,沖鋒衣,長袖等衣物,其他的季節就要帶上羽絨服,毛衣,保暖內衣等等保暖性強的衣物;

其他物品:遮陽帽,太陽傘,充電器,墨鏡,雙肩背包,保溫杯等等;

4.調整好心態,用最好的狀態迎接旅行;

不管去哪里旅游都要保持一個良好的心情狀態,去西藏旅游更要保持,心理壓力過大反而會容易引起不高反,西藏雖然環境特殊,但是只要在專業的人帶領下游玩,還是非常的安全的;

3f93_b.jpg西藏旅游行程分享:

我們游玩的行程是茜露按照我們的需求特別設計的,我們玩了7天,下面我就把我走過的行程分享給你,你看看喜不喜歡吧!

第一天:到達拉薩,茜露安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天:日光城市內游,感受日光城魅力(布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街)

第三天:去林芝做個純氧spa(卡定溝→魯朗林海)

第四天:去大峽谷來個探索之旅(雅尼濕地公園網紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措)

第五天:領略紅教神湖風采,體驗藏家民俗(巴松措→尼洋河→藏家民俗村)

第六天:去山南感受千變萬化的羊湖(秀色才納→羊卓雍錯)

第七天:上午茜露陪著去買特產,下午派專車送站,帶著滿滿的收獲,回到溫馨的家

27db_b.jpg這個行程是一個走的地區海拔都不是很高,我們玩的這幾天身體也沒有任何的不適,非常推薦你們也來這個線路游玩,茜露安排的真的非常好,我們每天都睡到自然醒后才出發游玩,你們有沒有覺得很爽呀!偷偷告訴你們我們這個旅行費用也非常的劃算,玩了7天的時間,旅行費用才2100/人,除此之外,茜露還免費贈送我們價值699的藏服寫真旅拍,真的超劃算,你們趕緊去找茜露(微 信:5218368報名吧!趁現在沒放暑假,到了暑假了茜露就忙得沒時間回復你們的信息啦!前兩天我看茜露的朋友,好像現在提前報名能享受內部折購價,比我們之前去玩還便宜,真的會賺到的,快去找茜露咨詢吧!

西藏的景色真的是絕美,去了你一定會愛上的,有什么不懂的就去找茜露聯系,聯系方式我也分享給你們了,希望我的分享能夠幫助你們,祝你們在西藏玩得開心哦~

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