東莞去西藏旅游一周大概花多少錢？有沒(méi)有靠譜導(dǎo)游推薦一下？

西藏，一個(gè)神奇而危險(xiǎn)的地方，也是無(wú)數(shù)人心中的圣地。大家對(duì)西藏的喜好，從這年去西藏旅游的火爆程度，就看的出來(lái)。我去過(guò)西藏兩次，踩過(guò)很多坑，作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，來(lái)和你嘮嘮我踩過(guò)的坑，來(lái)解答你的問(wèn)題吧！

一、怎么樣玩比較省心省錢少走彎路？

是我們家和我發(fā)小家一起去西藏自助游。怎么說(shuō)呢，真的很慘。當(dāng)時(shí)我們一行6個(gè)人，只在拉薩轉(zhuǎn)了幾天，就回家了。因?yàn)槲覀內(nèi)ノ鞑睾螅�發(fā)覺(jué)西藏的交通不方便，我叔叔想包車，但是我媽身體又不太舒服，就沒(méi)有繼續(xù)旅程了。我第一次去西藏的經(jīng)歷，可以說(shuō)不說(shuō)很完美，西藏的物價(jià)蠻高的，可能因?yàn)榈貏?shì)原因，再加上交通運(yùn)輸不方便，物以稀為貴，物價(jià)就高了。第一次西藏之旅不算完美，在我心里我就暗暗發(fā)誓，要再來(lái)西藏一趟彌補(bǔ)遺憾。

是我和朋友去的西藏，汲取上次的教訓(xùn)， 同事找了淺尋小姐姐為我們?cè)O(shè)計(jì)行程。淺尋小姐姐是西藏旅游規(guī)劃師，從了5年呢！還是有點(diǎn)東西的。我們是8月份去的西藏，當(dāng)時(shí)是旺季。劃重點(diǎn)！旺季去西藏游玩，一定要定往返車票。我們當(dāng)時(shí)提前幾天訂的，都漲價(jià)了。我那個(gè)時(shí)候抱怨了一下火車票溢價(jià)又難買，淺尋說(shuō)那個(gè)時(shí)候可以叫她買，還不用加手續(xù)費(fèi)。淺尋真的很細(xì)心，不止這一點(diǎn)，我們出發(fā)前幾個(gè)星期，淺尋給我們寄了高原紅景天，在羊湖的時(shí)候，還給我們送了氧氣瓶。這樣的服務(wù)只需要不到2000元，還是7日游！是不是超級(jí)值得的，淺尋也幫我們拍了很多美照，我懷疑淺尋是學(xué)攝影的，要不然怎么拍的這么好看。這次旅行讓我感受到了，西藏的美是多么震撼。打算帶父母三入西藏，哈哈哈，還要來(lái)找淺尋小姐姐（微 信：97698000）安排行程。

二、行程和住宿怎樣安排？

因?yàn)槲鞑貙?shí)在太大了，景點(diǎn)又分散，交通又不便利，安排起線路也是件很麻煩的事。自己做攻略，景點(diǎn)門票一大堆事情，有的景點(diǎn)還限流，不提前定好票，去了還玩不了。我們當(dāng)時(shí)跟這淺尋的線路走的，我們都沒(méi)有太操心這些事。淺尋小姐姐問(wèn)了我們對(duì)景色的偏好，就幫我們?cè)O(shè)計(jì)了行程。因?yàn)槲覀冎挥?span lang="en-us">7天時(shí)間，西藏的景點(diǎn)又很多。我們選擇了在拉薩、林芝、山南地區(qū)游玩。我就賣關(guān)子了，我把我們當(dāng)時(shí)的行程分享給大家。

day1：在出發(fā)前一個(gè)星期服用了淺尋給我們寄的高原紅景天，我們抵達(dá)拉薩后，真的沒(méi)有人發(fā)生高原反應(yīng)，淺尋叫了專車送我們?nèi)チ司频辏瑴\尋給我們安排的是四星供氧酒店。

day2：開(kāi)啟拉薩一日游，拉薩的景點(diǎn)都是人文景觀，淺尋帶我們打卡了布達(dá)拉宮、八廓街、扎基寺。我覺(jué)得這三個(gè)地方挑的很好，布達(dá)拉宮是所有去西藏旅游人必打卡的地方，在八廓街的時(shí)候，淺尋直接幫我們安排藏服寫真，哈哈哈。賺到了是我沒(méi)想到的贈(zèng)送。不會(huì)有人去拉薩不拜財(cái)神的吧！扎基寺可是西藏有名的財(cái)神廟！

day3：我們到了林芝，就是有小江南之稱的林芝。我覺(jué)得林芝不應(yīng)該叫小江南，畢竟它可比江南神奇多了。到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，樹(shù)木茂盛，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。在魯朗的時(shí)候，淺尋還給我們送了石鍋雞，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽(tīng)她們說(shuō)這個(gè)是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

Day4：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。

Day5：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的天佛瀑布卡定溝景區(qū)參觀。

Day6：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀，羊湖“冠絕山南”的名號(hào)果然名不虛傳，美得讓人心顫。而且拍照很出片，亂拍都好看。

Day7：淺尋帶著我們?cè)诶�薩市內(nèi)逛了一圈，還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶，最后叫了專車送我們?nèi)チ藱C(jī)場(chǎng)，結(jié)束美好的西藏之旅。

我和朋友都覺(jué)得這個(gè)7日行程確實(shí)不錯(cuò)，全程游玩輕松，也沒(méi)有任何強(qiáng)制性消費(fèi)，淺尋也很負(fù)責(zé)，行程不敢也不慢，該打卡的地方，都留了很長(zhǎng)時(shí)間給我們打卡。這個(gè)行程，不說(shuō)我們報(bào)團(tuán)，肯定很多人都覺(jué)得我們是自由行的。淺尋不但做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問(wèn)題，只要你去西藏游，不論玩7天還是10天， 她都可以根據(jù)你的時(shí)間和興趣景點(diǎn)安排一份適合你游玩的行程路線，去西藏旅游找她絕不會(huì)錯(cuò)，最近準(zhǔn)備去西藏游玩的可以加她微 信：97698000

三、去西藏需要注意什么？

西藏不僅是一個(gè)宗教地區(qū)還是一個(gè)少數(shù)民地區(qū)，藏民都很熱情好客。不過(guò)去西藏前，是需要知道一些注意事項(xiàng)的，這樣可以讓你的旅行，錦上添花。

1、我們?nèi)ノ鞑芈糜我�尊重�?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和宗教信仰。

2、要文明旅游，西藏大部分景點(diǎn)都是自然景觀，被破壞了的話，很難修護(hù)的。保護(hù)生態(tài)環(huán)境，人人有責(zé)。

3、進(jìn)藏后，行動(dòng)盡量緩慢點(diǎn)，不要太過(guò)于興奮或者太過(guò)于緊張。飲食盡量以清淡為主，不要吃不好消化的食物，在高原上要保證充足的睡眠，才有精力去游玩喲~

4、西藏天氣干旱，去西藏的一定要做好保濕工作，朋友們肯定不希望化妝的時(shí)候卡粉吧！保濕水乳、面霜、唇膏、面膜，都不要忘記帶哦！

5、拉薩有日光城之稱，可不止拉薩的太陽(yáng)烈，西藏整個(gè)地區(qū)的紫外線都很強(qiáng)，就算冬季去西藏，也要做好防曬工作，帽子、墨鏡都要備好。西藏的紫外線名不虛傳，我朋友沒(méi)涂防曬霜，回來(lái)的時(shí)候脖子上都掉皮了，可見(jiàn)西藏的太陽(yáng)多毒。

6、這一條是淺尋告訴我們的，如果來(lái)西藏時(shí)間比較長(zhǎng)，可以去辦一個(gè)邊防證。西藏屬于我國(guó)的邊陲地區(qū)，有些地區(qū)地區(qū)是需要邊防證的。其實(shí)對(duì)我們這些對(duì)西藏不了解的人來(lái)說(shuō)，自己去做攻略確實(shí)容易漏掉。如果不想麻煩又想玩到景點(diǎn)，其實(shí)報(bào)團(tuán)游是一個(gè)很好的選擇。