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第一次去西藏玩需要注意什么嗎?第一次進(jìn)藏怎么安排線路?

問:第一次去西藏需要準(zhǔn)備什么東西?這個(gè)月等疫情穩(wěn)定了,想著和閨蜜們約去西藏玩一圈,初次進(jìn)藏嘛,想了解下去西藏需要帶些什么東西?進(jìn)藏必備物品有哪些?我們想找家西藏當(dāng)?shù)氐穆糜胃鷪F(tuán)玩,大概需要花費(fèi)多少錢?

提問人:cnkey

我和朋友一樣,在沒有去西藏之前有著許多疑惑。不知道去西藏前要做什么準(zhǔn)備,不知道去西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些,也不知道西藏旅游路線該怎么安排。因?yàn)榫W(wǎng)上雖然有很多關(guān)于西藏旅游攻略的文章,但其實(shí)挺雜亂的,也不知道該相信誰。后來經(jīng)朋友介紹認(rèn)識(shí)了西藏當(dāng)?shù)芈糜我?guī)劃師詩(shī)嘉,通過她的介紹和安慰,我就沒有那么緊張了。去西藏旅游注意防寒保暖,注意保護(hù)皮膚和高原反應(yīng)其實(shí)就沒有什么特別大的問題了。去西藏旅游只要保持良好的心態(tài),以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)就不會(huì)有什么大問題。當(dāng)然朋友們也要遵循專業(yè)人士的建議,比如到達(dá)拉薩當(dāng)天不建議洗頭洗澡,在藏旅游期間不建議做過于劇烈的活動(dòng)等等。剛好今天閑著無聊,就來為大家分享一下我去西藏旅游的經(jīng)歷吧!關(guān)于西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品,以及去西藏旅游最佳路線的安排都會(huì)分享給大家,覺得有用的朋友幫忙點(diǎn)個(gè)贊就ok啦!2304_b.png

一、去西藏旅游必備物品清單

身份證,這是最重要的證件。重要程度其實(shí)不需要多說,坐飛機(jī)/火車需要用到,哪怕你到拉薩之后只是去八廓街逛一逛,也是需要刷身份證才能進(jìn)去的。其余的邊防證、學(xué)生證、殘疾證、護(hù)照等可以根據(jù)自身的情況去決定是否需要攜帶。

西藏旅游必備衣物:西藏溫度沒有想象中那么低,但晝夜溫差大,晚上只有5攝氏度左右,厚實(shí)的保暖衣物依舊需要攜帶。可以選擇帶上一件三合一的沖鋒衣,里面的棉絨夾層可以拆卸,十分方便。其余建議攜帶衣物:換洗內(nèi)衣褲3-5套,保暖內(nèi)衣兩套,根據(jù)自身情況決定是否需要攜帶毛線衣、帽子圍巾和手套,我比較怕冷,當(dāng)時(shí)都帶上了。

西藏旅游必備護(hù)膚品:大家要清楚西藏這樣的高原地區(qū)的氣候情況,基本就是紫外線強(qiáng)烈,氣候干燥,不分季節(jié)的那種。因此進(jìn)入西藏旅游需要注意防曬和補(bǔ)水,建議攜帶物品:高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏、身體乳。女性朋友如果需要化妝,化妝品一定都要帶滋潤(rùn)度高的。

西藏旅游必備藥品:首先就是抗高反藥物,要記住紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的,需要在進(jìn)藏前服用。我之前服用的是朋友給我推薦的西藏旅游規(guī)劃師詩(shī)嘉提前免費(fèi)寄給我的,你自己可以去網(wǎng)上買。如果時(shí)間來不及,可以去藥店買紅景天膠囊。其余抵抗高原反應(yīng)的藥物有高原安、高原抗、諾迪康膠囊、散列通等等。另外進(jìn)入西藏旅游還需要備好以下藥物:腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥,都是以防萬一。還要記得帶上暈車藥,西藏車程真的很長(zhǎng)。不過詩(shī)嘉給我們安排的司機(jī)師傅駕駛技術(shù)非常不錯(cuò),我們一車人倒是沒有什么暈車的感覺。8889_b.png

二、去西藏旅游注意事項(xiàng)

西藏和內(nèi)地最大的區(qū)別就是海拔高,有高原反應(yīng),還有就是比內(nèi)地冷。西藏有陽光的時(shí)候還是比較暖和,穿個(gè)長(zhǎng)袖T恤就可以了,但沒有太陽了,馬上溫度就下來,穿上薄毛衣也不會(huì)覺得熱。晚上會(huì)更冷,厚實(shí)保暖的衣物是必須要準(zhǔn)備的。

1、患了感冒千萬不要進(jìn)藏,否則在高原加重會(huì)有生命危險(xiǎn)。

2、進(jìn)藏前要提前5-7天吃紅景天,可以緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏后也可繼續(xù)吃。

3、進(jìn)藏后不要激烈運(yùn)動(dòng),也不要吃得過飽,避免給心臟太大負(fù)擔(dān)。

4、剛進(jìn)藏頭幾天會(huì)睡不好覺,這是高原反應(yīng)的癥狀,可吃一片散列通,覺睡好了,精神也就好了。

5、進(jìn)藏頭幾天不要洗澡,避免著涼感冒。

6、西藏早晚溫差大,有太陽和沒太陽體感溫差大,注意保暖。

7、出門要帶墨鏡,最好是防紫外線的

8、紫外線強(qiáng),做好防曬措施,如涂防曬霜、戴遮陽帽、太陽鏡、打太陽傘等,防止灼傷皮膚7b8a_b.jpg

三、去西藏旅游攻略及費(fèi)用

前陣子剛從西藏旅游回來,7天走完西藏游玩攻略全線,玩得很開心,我找的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)г?shī)嘉,全程帶我們游玩的。西藏旅游攻略及費(fèi)用整個(gè)行程下來人均花費(fèi)才2000多,包括6個(gè)晚上的豪華酒店、還有布達(dá)拉宮,羊湖,卡定溝,巴松措、大昭寺等所有西藏精華景點(diǎn)門票都包含了。所有的吃住,車費(fèi),保險(xiǎn)什么的也都包含在內(nèi),還都是高標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)時(shí)我們到了西藏,她還親自去火車站接我們,真的很棒!真的很放心!建議最近要去的可以先咨詢一下詩(shī)嘉(微 信:8637779直接復(fù)制添加就可以啦~

最后分享一下詩(shī)嘉給我安排的西藏旅游路線吧!

Day1 到達(dá)拉薩火車站,詩(shī)嘉來火車站接我們,帶來了哈達(dá)和氧氣瓶。

Day2 從拉薩出發(fā)去林芝,林芝海拔更低,可以更好的適應(yīng)高原環(huán)境。我們?nèi)チ耸ズ退纱,以及如?shī)如畫樹木林立的魯朗景區(qū)。

Day3 參觀這兩年新起的網(wǎng)紅景點(diǎn)-雅尼濕地公園,在那里走玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷,看到神秘的南迦巴瓦峰。

Day4 從林芝返回拉薩市區(qū),返程也有風(fēng)景可以看。沿途觀賞浪漫的尼洋河風(fēng)光,去卡定溝看瀑布。

Day5 拉薩市區(qū)一日游,參觀著名景點(diǎn)布達(dá)拉宮,親眼看真的超級(jí)雄偉壯觀。去大昭寺參觀,那里有很多虔誠(chéng)的朝拜者,在那里似乎真的能夠感受到信仰的魅力。這一天時(shí)間充足,我們還去了八廓街,購(gòu)買西藏特色紀(jì)念品和特產(chǎn)。

Day6 拉薩出發(fā)到山南,觀賞絕美高原圣湖羊卓雍錯(cuò),從不同角度看它多變的容顏。

Day7 西藏之旅結(jié)束,返回出發(fā)地~48f5_b.jpg

這條西藏旅游路線非常適合初次進(jìn)藏的游客選擇,朋友們感興趣的話,直接去聯(lián)系詩(shī)嘉報(bào)名就可以了。詩(shī)嘉的微 信:8637779可以找她定制特色的西藏旅游路線哦~

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