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去西藏什么時候最好?現(xiàn)在還不知道?趕快來領(lǐng)最全西藏旅游攻略!

問:西藏一直以來都是我的詩和遠(yuǎn)方,今年因為疫情原因,發(fā)生了很多不愉快的事情,想去西藏凈化凈化自己疲憊的心,但是不知道什么時候去西藏好?去西藏要準(zhǔn)備什么東西?要注意什么?

西藏的美景不分季節(jié)的,如果你只看過西藏的春景,你可能看了春景,還會想看夏景,看了夏景還忍不住看秋景,看了三種景色,肯定還想看最后雪景?偠灾鞑鼐褪撬募径歼m合旅游的西藏。我來說說我去西藏的經(jīng)歷,希望能幫助到你~8330_b.jpg

去西藏一般都是游玩7天,因為西藏實在是太大了,去一周剛剛好,我當(dāng)時是跟團(tuán)去的,你如果有想法跟團(tuán)的話,我分享一下我去西藏的經(jīng)歷。我對西藏的了解不是很多,畢竟西藏在高原,我們生活在平原,礙于種種原因,我遲遲沒有前去。直到我得知身邊的同事去過西藏,點燃了我心中的火苗。她是前幾年去的,她每每提起他在西藏的回憶,嘴角都是掛著笑容的。能聽得出她對西藏這個地方的喜愛,我和她說我也想去一趟西藏,我們倆也說越激動。和她交流的過程中,她推給我一個旅行規(guī)劃師,說是她那個時候進(jìn)藏就是聯(lián)系的她。我聽著我同事說得繪聲繪色,我就加了西藏旅行規(guī)劃師詩嘉溝通去西藏的事。33d8_b.png

詩嘉告訴我,去西藏一般玩至少7天以上,因為西藏比我們想象中要大很多,去一兩天拉薩的景點才能逛完,而且發(fā)生高原反應(yīng)沒有時間緩沖,就相當(dāng)于去西藏住了幾晚就回去了。我說我想去西藏的景點,詩嘉馬上就給推薦一個行程,我覺得還挺好的。是一個6晚7日游的行程,我就開始擔(dān)心價格會很貴,我在網(wǎng)上有看到玩七天花一萬的,我覺得價格真的偏貴了,而且大家錢都不是大風(fēng)刮來的。我就說了我是我同事介紹過來的,詩嘉聽了笑瞇瞇地說她知道,真的很神奇,作為旅行規(guī)劃師一般接待的客人成百上千,怎么還能記住我的同事呢?詩嘉說她對每個客人都有備注,我真的有被戳到。之后詩嘉給我打了88折,我記得當(dāng)時報名團(tuán)才用了兩千出頭,在林芝的時候還送一份價值250元的魯朗石鍋雞。加上我自己的大交通費用了5000左右,我還買了一些伴手禮回去。有想去西藏,可以找詩嘉喲~不知道現(xiàn)在還有沒有贈送活動,你也可以把這篇文章鏈接給詩嘉看,別說有折扣哦~我把詩嘉的放在這里了,詩嘉微 信號:8637779可以直接復(fù)制粘貼。我現(xiàn)在把我當(dāng)時去西藏的行程,貼出來給大家參考,這個行程戳到你了,你可以加詩嘉微 信(8637779)get同款喲~

第一天:乘飛機抵達(dá)西藏 住宿在拉薩;

第二天:走訪西藏小江南(魯朗林海、魯朗小鎮(zhèn)、魯朗高山牧場);

第三天:林芝桃花節(jié)節(jié)開(雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園)

第四天:走進(jìn)藏地桃源(當(dāng)?shù)靥厣迓、林芝桃花溝)?/span>

第五天:水藍(lán)色星球上,最后一片凈土(秀色才納/藏草宜生、雅魯藏布江風(fēng)光、圣湖 羊卓雍錯);

第六天:在一方天國凈土,靜聽渺渺佛音(布達(dá)拉宮、——、藥王山-宗角祿康、大昭寺 廣場);

第七天:西藏之旅結(jié)束,各回各家!d616_b.png

西藏,世界屋脊、雪域天堂,高到極致、美到極致、神圣到極致。是很多人向往的地方和旅游目標(biāo)之一,但是到西藏旅游可不能貿(mào)然前往,高海拔使得在這里旅行具有一定的危險性,常常會出現(xiàn)因為高原反應(yīng)嚴(yán)重而產(chǎn)生的死亡案例。下面為大家介紹第一次去西藏的一些常識和注意事項。

西藏地區(qū)晝夜溫差大,日光強烈,紫外線強,請游客根具自身情況攜帶個人常用藥品(如常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應(yīng)沒有信心,可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋參含片等。7b8a_b.jpg

進(jìn)藏旅游必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣,等生活常用物品。西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈,而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話,那就必須做好準(zhǔn)備,尤其是旅行中女士。

身份證件及貴重物品請隨身攜帶,勿交他人保管。為防止丟失,建議入住賓館時請將貴重物品交給賓館前臺保管。拉薩市內(nèi)有眾多娛樂消閑場所,如酒吧、藏式歌舞廳、茶樓、電影院、卡拉OK廳,如晚上出去玩請結(jié)伴而行,請務(wù)必保證自身安全,避免娛樂活動不宜過于頻繁,身體負(fù)荷不宜過重,導(dǎo)致高原反應(yīng)。

西藏旅游的注意事項

西藏夏季多雨,經(jīng)常造成泥石流和塌方,加上西藏當(dāng)?shù)豘HENG FU維修拉薩/羊湖/卡諾拉冰川/江孜/日喀則道路由于以上原因造成團(tuán)隊不能經(jīng)卡諾拉冰川及江孜而改道前往日喀則及珠峰地區(qū),或不能游覽江孜日喀則及珠峰地區(qū)。

青藏旅游列車是我國研制的世界首列高原高寒動車,車上辦公、急救及生活設(shè)施齊全。該車設(shè)計安全、可靠、舒適、環(huán)保,可在高寒、缺氧的環(huán)境下正常運行。列車配有高原供氧系統(tǒng)。采用整倉加氧,該系統(tǒng)可根據(jù)車內(nèi)空氣中氧氣的含量自動控制制氧機的運作,使空氣中氧氣濃度保持在人體舒適的水平上,克服旅客的高原反應(yīng)。對突發(fā)、急癥病人,該車還設(shè)有醫(yī)療急救室可及時進(jìn)行診療。為保護(hù)青藏高原脆弱的生態(tài)環(huán)境,該車設(shè)有真空集便裝置和污水、污物箱,所有廢水、污物均統(tǒng)一收集,統(tǒng)一排放。進(jìn)氣系統(tǒng)為全新結(jié)構(gòu)可防風(fēng)沙的進(jìn)入。9264_b.png

食宿問題

供氧酒店,供氧酒店,供氧酒店,重要的事情說三遍,當(dāng)時詩嘉給我們安排的都是供氧酒店,環(huán)境特別舒適,因為詩嘉說,很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應(yīng),第二天就受不了走了,所以我們?nèi)痰母咴磻?yīng)相對會少很多,美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣朗常唧w的我就不介紹啦,總之很奈斯!

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1、游客須身體健康,嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;抵達(dá)西藏的第一晚請不要洗澡,以免感冒。

2、進(jìn)藏旅游個人自備物品:太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品。

3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜進(jìn)行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急**和其它物品。

4、游客須具備良好的心理素質(zhì),保持樂觀情緒,過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重。

5、高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對癥治療即可,如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和*,藏藥"紅景天"根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染。

6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷。

7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應(yīng)注意不可過量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

8、藏區(qū)的絕對禁忌

A 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉;

B 敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;

C 吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

D 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;

E. 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行;

F. 不得跨越法器,火盆。

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