去西藏旅游有什么要注意的，西藏旅游攻略！

問：五一有幾天假期，想去西藏玩幾天，去西藏旅游有什么注意事項(xiàng)？什么樣的身體是不適合去西藏旅游的呀~一直想看西藏的美景，但是又很害怕西藏的高反，求賜教呀~

答：這幾年西藏的景色在網(wǎng)絡(luò)上大火，有很多的朋友都想去西藏看看美景，但是西藏地域特殊，并不是每個(gè)人都可以去西藏的，下面我就來跟你說說什么身體是不能夠去西藏旅游的。

有心、肺、腦、肝、腎等疾病的，或者是患有心臟病、高血壓和哮喘病的患者，還有孕婦等人最好不要進(jìn)入西藏這種高海拔地區(qū)；

感冒發(fā)燒或者是有呼吸道感染的朋友也建議暫緩進(jìn)藏

處在發(fā)育期、身體抵抗力比較差的兒童也是不適合去進(jìn)入高海拔地區(qū)，有研究表明，建議不要帶10歲以下的小朋友去西藏這種高海拔地區(qū)；

年紀(jì)比較大，身體狀況不好的老人也是不適合去西藏旅游的；

如果你不確定自己的身體是否能夠去西藏旅游的話，建議你在出發(fā)前去醫(yī)院做一個(gè)全面的身體檢查，這樣你會(huì)放心很多。我想出來這些你還會(huì)有很多事情是想要了解的，下面我就把自己去西藏旅游的有些經(jīng)驗(yàn)分享給你，這樣你的心里也會(huì)有底一些。

西藏自治區(qū)是我國的少數(shù)民族聚集地之一，由于西藏的地理位置和氣候的特殊，西藏地區(qū)有著很美麗的自然風(fēng)景和人文景觀，這樣景觀一直在吸引全國各地的游客過來參觀，我也是這其中的一個(gè)。下面我就把自己在西藏旅行的經(jīng)歷分享給你們，希望能夠幫助你們。我是一個(gè)比較懶的人，我為了省事兒，直接找了朋友推薦的西藏旅游規(guī)劃市——米瑞安排了我在西藏的旅行，我們在西藏的旅行都是米瑞根據(jù)我們的需求特別設(shè)計(jì)的，很符合我們的時(shí)間和興趣，整個(gè)八天下來我們還是玩的挺開心的，米瑞安排的挺好的。如果你也想去西藏的話，可以添加米瑞的微 信，去定制一個(gè)屬于你的西藏旅游線路，這些都是可以免費(fèi)咨詢的，米瑞微 信：5218368（手機(jī)同號(hào)哦！可長按復(fù)制）

【西藏八天游玩行程線路分享】

第一天：【到達(dá)西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達(dá)拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個(gè)純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進(jìn)藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進(jìn)藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯(cuò)

第七天：【領(lǐng)略天湖風(fēng)光】納木錯(cuò)

第八天：【帶著慢慢的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們?nèi)�機(jī)場

這個(gè)行程線路還是蠻好玩的，米瑞說因?yàn)槲沂堑谝淮蝸砦鞑芈糜危�就適合走拉薩、林芝、山南等地區(qū)，這幾個(gè)地區(qū)是西藏所有地區(qū)中海拔較低的地區(qū)，很適合我這種第一次來西藏旅游的游客，這八天玩下來時(shí)間一點(diǎn)也不趕，還是很適合游玩的，米瑞安排的景點(diǎn)也都是我想去打卡的，玩得真的很開心的，整個(gè)八天玩下來才話了2000元，真的好便宜啊！當(dāng)然這是米瑞給我們打的骨折價(jià)，只有新游客才能享受的，現(xiàn)在這個(gè)活動(dòng)還在繼續(xù)哦，你們快來找米瑞設(shè)計(jì)行程吧！米瑞微 信：聽說現(xiàn)在提前預(yù)定還可以贈(zèng)送藏服旅拍和藏族美食大餐，我上次去都沒享受到，真的好可惜呀！

1.注意西藏的天氣：

西藏高原復(fù)雜多樣的地形地貌，是這里形成了獨(dú)特的高原氣候，我在這里提醒準(zhǔn)備去西藏的朋友們，在出行前要關(guān)注一下西藏的天氣，提前對你要去的地區(qū)的天氣有個(gè)大概的了解，這樣你也能做好一些相應(yīng)的物資的準(zhǔn)備，不至于之后會(huì)手慢腳亂的。

2.注意高反：

西藏的高海拔氣候常常是想西藏旅游朋友們心中的一大阻礙，其實(shí)高原反應(yīng)并沒有那么可怕的，米瑞跟我說她在來西藏之前對高反也是超級恐懼的，在西藏生活了一段時(shí)間后才知道高原反應(yīng)并沒有那么的恐怖，她說只要在進(jìn)藏前10天開始服用紅景天，在西藏不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，在西藏期間正常飲食，不要抽煙和喝酒，做好這些高反預(yù)防工作，你剛到西藏不適應(yīng)的癥狀肯定會(huì)緩解很多的。

3.注意防曬：

西藏除了容易高反，還容易曬黑，西藏的紫外線是出來名的大，在西藏一定要做好防曬工作，不管是男生還是女生，都要做好防曬工作，只要稍微不注意很容易將我們的皮膚曬傷，所以去西藏之前我們就要準(zhǔn)備好防曬物品，在西藏曬黑都沒什么大問題，皮膚曬傷了可是會(huì)很難受的。

4.注意保暖：

西藏晝夜溫差大，不管是什么樣的季節(jié)都建議你做好保暖工作，在西藏感冒可是很麻煩，稍微不注意就很容易發(fā)展成肺水腫，之后會(huì)很麻煩的！

去西藏旅游在當(dāng)?shù)卣覀�(gè)專業(yè)的人帶著你去玩是真的省事，真的挺感謝我朋友的介紹的，米瑞，很專業(yè)，在西藏生活了很多年，對西藏非常的了解，有想法的朋友就去加米瑞的微 信吧！找她帶你去旅游保證不會(huì)讓你失望！！