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去西藏高原反應怎么辦?西藏旅游高反了怎么辦比較好?

問:我身體不太好,有點低血糖,但是老公說今年我們得去西藏旅行一趟,這不是正計劃去西藏才臨時想起來網上找找旅游攻略,我其實不是擔心西藏旅游景色美不美,而是擔心我去了西藏后,萬一高原反應了咋辦?有什么補救措施?或者進藏前我們可以點什么東西嗎?西藏高原反應有些什么癥狀,可以就近吸氧啥的嗎?對啦,忘記問,我去西藏打算玩個八天十天的,這一趟一個人大概需要花費多少錢?

答:西藏屬于高海拔地區,如果你很擔心高反的話,我建議你在進藏前可以去做個全面的體檢,詢問下醫生的建議,這樣你就不會過多的擔心了。下面我就把我的游玩經歷分享給你,你可以參考參考:

西藏自治區是我國的少數民族聚集地之一,由于西藏的地理位置和氣候的特殊,西藏地區有著很美麗的自然風景和人文景觀,這樣景觀一直在吸引全國各地的游客過來參觀,我也是這其中的一個。下面我就把自己在西藏旅行的經歷分享給你們,希望能夠幫助你們。我是一個比較懶的人,我為了省事兒,直接找了朋友推薦的西藏旅游規劃市——米瑞安排了我在西藏的旅行,我們在西藏的旅行都是米瑞根據我們的需求特別設計的,很符合我們的時間和興趣,整個八天下來我們還是玩的挺開心的,米瑞安排的挺好的。如果你也想去西藏的話,可以添加米瑞的,去定制一個屬于你的西藏旅游線路,這些都是可以免費咨詢的,米瑞微 信:1682268(長按復制添加)

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【西藏八天游玩行程線路分享】

第一天:【到達西藏首府,酒店休息適應,養足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天:【西藏首府一日游,參觀宏偉的人文建筑,感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天:【去天然氧吧做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天:【探訪地球上最后的秘境,尋找羞女峰真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

第五天:【游覽紅教神湖,走進藏家,了解民風民俗】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

第六天:【打卡西藏圣湖,看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天:【領略天湖風光】納木錯

第八天:【帶著慢慢的收獲,返回心愛的家】米瑞安排專車送我們去機場

這個行程線路還是蠻好玩的,米瑞說因為我是第一次來西藏旅游,就適合走拉薩、林芝、山南等地區,這幾個地區是西藏所有地區中海拔較低的地區,很適合我這種第一次來西藏旅游的游客,這八天玩下來時間一點也不趕,還是很適合游玩的,米瑞安排的景點也都是我想去打卡的,玩得真的很開心的,整個八天玩下來才話了2000元,真的好便宜啊!當然這是米瑞給我們打的骨折價,只有新游客才能享受的,現在這個活動還在繼續哦,你們快來找米瑞設計行程吧!米瑞微 信:5218368聽說現在提前預定還可以贈送藏服旅拍和藏族美食大餐,我上次去都沒享受到,真的好可惜呀!

1.注意西藏的天氣:

西藏高原復雜多樣的地形地貌,是這里形成了獨特的高原氣候,我在這里提醒準備去西藏的朋友們,在出行前要關注一下西藏的天氣,提前對你要去的地區的天氣有個大概的了解,這樣你也能做好一些相應的物資的準備,不至于之后會手慢腳亂的。

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2.注意高反:

西藏的高海拔氣候常常是想西藏旅游朋友們心中的一大阻礙,其實高原反應并沒有那么可怕的,米瑞跟我說她在來西藏之前對高反也是超級恐懼的,在西藏生活了一段時間后才知道高原反應并沒有那么的恐怖,她說只要在進藏前10天開始服用紅景天,在西藏不要劇烈運動,在西藏期間正常飲食,不要抽煙和喝酒,做好這些高反預防工作,你剛到西藏不適應的癥狀肯定會緩解很多的。

3.注意防曬:

西藏除了容易高反,還容易曬黑,西藏的紫外線是出來名的大,在西藏一定要做好防曬工作,不管是男生還是女生,都要做好防曬工作,只要稍微不注意很容易將我們的皮膚曬傷,所以去西藏之前我們就要準備好防曬物品,在西藏曬黑都沒什么大問題,皮膚曬傷了可是會很難受的。

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4.注意保暖:

西藏晝夜溫差大,不管是什么樣的季節都建議你做好保暖工作,在西藏感冒可是很麻煩,稍微不注意就很容易發展成肺水腫,之后會很麻煩的!

去西藏旅游在當地找個專業的人帶著你去玩是真的省事,真的挺感謝我朋友的介紹的,米瑞,很專業,在西藏生活了很多年,對西藏非常的了解,有想法的朋友就去加米瑞的微 信吧!找她帶你去旅游保證不會讓你失望!!

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