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D1 ：西寧

D2 ：西寧—青海湖—茶卡鹽湖—茶卡

D3 ：茶卡一柴達(dá)木盆地—翡翠湖—德令哈

D4 ：大柴旦—南八仙雅丹—水上雅丹—東臺吉乃爾湖—大柴旦

D5 ：大柴旦—阿克塞石油小鎮(zhèn)—敦煌

D6 ：敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D7：敦煌—嘉峪關(guān)城樓—七彩丹霞—張掖

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如果考慮這種西報西寧當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán)，去青海旅游團(tuán)價格，青海旅游費(fèi)用多少錢自由行的話也可以找阿林，這是阿林的：156 9538 0178(長按號碼復(fù)制到微 信添加好友),現(xiàn)在預(yù)定她們的預(yù)售線路有立減！！！！！！她們只做結(jié)伴自由行，純玩不會強(qiáng)制購物的那種，西北環(huán)線七日游跟團(tuán)報價，甘肅青海大環(huán)線7日游多少錢費(fèi)用只要一千多，西北環(huán)線七日游跟團(tuán)報價，甘肅青海大環(huán)線7日游多少錢可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！

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西北環(huán)線七日游跟團(tuán)報價，甘肅青海大環(huán)線7日游多少錢很多人會覺得去青海會很貴，其實還是很實惠的，我們當(dāng)時去青海是給我們制訂的7天行程，西北環(huán)線游大概要多少錢，西北七日游價格平均一個人下來才2000多塊錢（包含了衣食住行所有費(fèi)用），聽說現(xiàn)在青海這邊鼓勵旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動，總之確實玩的特別開心，我們當(dāng)時自己做了7天行程的去西北環(huán)線七日游跟團(tuán)報價，甘肅青海大環(huán)線7日游多少錢預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢，并且沒出發(fā)之前就會把預(yù)定高原反應(yīng)的特產(chǎn)寄給我們，這點(diǎn)真的非常到位。

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這里轉(zhuǎn)告一下阿林給我的建議

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個月就不要劇烈運(yùn)動，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏

3、藥品類：個人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長裙，拍照很好看。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動鞋，方便戶外活動。

5.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

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供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，阿林當(dāng)時給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因為說，很多來青海的人剛到青海住下就因為高原反應(yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對會少很多，美食這塊基本都是青海當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

這里還要點(diǎn)名感謝一下阿林，從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個月，都一直很耐心的給我解答所有的問題。是此生難忘的一次體驗。這里要感謝青海品質(zhì)游管家阿林：156 9538 0178(長按號碼復(fù)制到微 信添加好友)如果不是阿林前前后后的全程安排，我們也不會有這么完美的行程。

到了青海也是對我們噓寒問暖，服務(wù)真的很貼心，也讓我們感覺到很溫暖。行程中沒有進(jìn)任何購物店，因為之前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購物的就是購物的，對這種態(tài)度點(diǎn)贊。

阿林給我們設(shè)計的行程也非常專業(yè)，包含了我們想去的所有的景點(diǎn)。全程酒店也是棒棒的，特別是西寧住在離布達(dá)拉宮很近的酒店。走路10分鐘左右可以到布達(dá)拉宮，雖然青海的條件沒法和內(nèi)地相比，來之前已經(jīng)給我們打了預(yù)防針了，青海的整體條件不怎么好，但是到了之后還是覺得很滿意的。

重要的是：她們家在青海非常有實力，像全國各地到青海的火車票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定（重點(diǎn)）。~想去青海旅游的散客朋友。西北環(huán)線七日游跟團(tuán)報價，甘肅青海大環(huán)線7日游多少錢可以直接聯(lián)系阿林：156 9538 0178(長按號碼復(fù)制到微 信添加好友)，反正咨詢都是免費(fèi)的，有問題問當(dāng)?shù)厝诉�是會靠譜些。

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