去西藏旅游高反了怎么辦？去西藏旅游會高反嗎？看這篇攻略

去西藏旅游高反了怎么辦？去西藏旅游會高反嗎？看這篇攻略

很多人都會擔心去西藏會有高原反應嗎？如果去西藏會有高原反應，要提前做好哪些準備呢？下面，我們就來看看去西藏會有高原反應嗎？

計劃本月初和閨蜜曉麗一起去西藏旅游。西藏要多少錢？在西藏有什么好玩的地方呢？是否有西藏本地有可靠口碑的可靠導游推薦？做一份我們在西藏游玩攻略給大家參考

我一行四人是剛從西藏旅行回來的，到西藏旅游，尋找到了西藏著名的旅游規劃師嘉爾，她也是一名導游，她在西藏地區樹立了良好的口碑，對西藏各大熱門景點十分熟悉，好玩、美味的地方都帶著我們走。旅行計劃非常棒，自由有多大，不買東西，隱形消費，您可以先咨詢一下，好不好，反正我們玩得挺開心的，畢竟自己去人生地熟，別忘了介紹自己去玩。

到西藏參加當地導游自由行的好處就是能隨行，能看到天氣和心情。熱的時候可以回酒店休息，想吃的時候可以隨時直接去美食街。所以，有時候戴耳機，聽自己喜歡的歌，在羊湖散步，也是對自己的一種獎勵。當然，你要有人帶你去玩，這樣你才會這么舒服！重點是還能給你當御用攝影師呢，畢竟規劃旅游路線這種專業的事，還是交給專業的人做好。

值得說一下的就是，我們是從西寧乘坐火車前往的拉薩，因為害怕高反，然后嘉爾還提前了半月幫我們郵寄了當地的預防高反藥物，紅景天，因為擔心高反，怕一下飛機就不舒服影響行程，聽說有些人當晚抵達拉薩，第二天高反受不了就返回了，于是我們就從西寧坐火車去拉薩，還是嘉爾幫忙安排的臥鋪票，一路慢慢從低海拔走到高海拔，身體有個適應的過程。

坐在巴松措的湖邊，看著美麗的風景，仿佛一切都松了一口氣，晚上躺在星空泡泡屋里，看著西藏不同的星空，這種感覺真的很棒，這次旅行是我一生中最快樂的一次。有機會我還會再來，繼續找嘉爾帶我們玩，嘉爾也是131 35119751（復制添加）

嘉爾安排的巴松措星空泡泡屋，夜晚星空無與倫比的美麗。

在西藏游玩的幾天行程安排

第一天、到達拉薩，晚上住拉薩；

到達拉薩，安排接機或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布達拉宮（含講解）—扎基寺—八角街，晚上住拉薩；

第三天、拉薩—中國美麗公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗，晚上住扎西崗村；

第四天、魯朗林海—雅尼濕地景區（車游）—雅魯藏布江大峽谷—八一，晚上住林芝；

第五天、八一鎮—民俗村—拉薩，晚上住拉薩；

第六天、拉薩—羊卓雍錯—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩，晚上住拉薩；

第七天、早餐后乘車前納木錯【納木錯】早晨出發赴納木措，沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的天湖納木錯（海拔4718米，是世界上海拔很高的咸水湖），納木錯湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。

第八天、睡到自然醒，離開拉薩，結束快樂旅行

西藏旅游的注意事項（了解更多聯系嘉爾：131 35119751也是碼）

1、防曬霜、防曬霜、潤膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衫、毛衫，一條色彩鮮艷的大圍巾。

2、在西藏紫外線很強的時候要戴帽子。

3、準備一些感冒藥、胃腸道類藥物及去熱止痛藥。

4、為避免飲食不習慣，可自帶巧克力、牛肉干、榨菜、餅干等個人喜好的食物及小吃。

西藏很多地方白天比較暖和，但是早晚比較冷，和內地相比，要多一點，需要一件冬季羽絨服。