云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路線，親身經歷分享

云南自由行7天最佳路線

云南7日游自由行攻略，旅行時間的長短很重要。多一天容易疲倦，少一天會不盡興。7天的行程，剛剛好。7天，你有足夠的時間去了解一座城市，也可以帶著十二分的熱情東南西北的走，每一天都按照自己的計劃前進。

云南自由行7天最佳路線，一份好的行程決定著旅行的質量。對于旅行時間較長的朋友，我們推薦麗江+瀘沽湖+香格里拉7日游最佳路線，深度玩轉半個云南，這份攻略包括經典玩法和個性玩法，滿足不同的需求。

快來看看有沒有你喜歡的景點~~

云南7日游自由行攻略行程概覽

旅行時間較長，建議包車游玩，省體力省時間，更好的游玩景點。建議從麗江出發前往瀘沽湖和香格里拉，比較省時間。

?DAY 1 以古城為中心玩轉麗江

出發地——麗江古城——黑龍潭——木府——束河古鎮（麗江住宿）

?DAY 2 暢玩玉龍雪山

玉龍雪山（三條索道任意選擇）——藍月谷——麗江千古情（麗江住宿）

?DAY 3 掀開“女兒國”的神秘面紗

麗江——瀘沽湖觀景臺——情人灘——走婚橋——草海——摩梭篝火晚會（瀘沽湖住宿）

?DAY 4 探秘島嶼和神山

里務比島（乘坐豬槽船游湖）——格姆女神山——博凹灣——返回麗江（麗江住宿）

?DAY 5 一路向北去香格里拉

麗江——虎跳峽——松贊林寺（香格里拉住宿）

?DAY 6 探尋多面“天堂美景”

納帕海依拉草原——普達措國家公園——獨克宗古城——小中甸花海——麗江（麗江住宿）

?DAY 7 返程

麗江——返程

?DAY 1 以古城為中心玩轉麗江

旅程第一天，抵達麗江。建議住在麗江古城附近，景點多、距離短、車程少，以古城為中心玩轉經典景區，我們將走過麗江古城、束河古鎮、木府、黑龍潭，晚上在古城的酒吧一條街游玩。在放松之余，了解古鎮的文化歷史。

麗江古城——艷遇之都

麗江古城有著多彩的地方民族習俗和娛樂活動，納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮酒吧以及納西火把節等，你可以在小橋流水的青石板街道慢慢感受古城的古樸和優雅，在鱗次櫛比的店鋪里閑逛

古鎮里最不缺的就是音樂和舞蹈。每天，麗江古城里都有打跳的納西族人民，打跳動作簡單，音樂歡快，任何人都可以馬上融入其中；四方街是美食街，你可以一路吃著過去，也可以坐在大樹下聽酒吧歌手深情演唱

除了美食和音樂，古城里有很多精巧的飾品和玩物，可以多做對比再買，在大水車和許愿亭旁，有賣花環和編彩辮的小攤子哦~

晚上的時候，前往酒吧一條街，感受古城別樣的熱鬧

木府——木式土司府邸

來到麗江古城，一定不能錯過歷代木式土司的府邸——木府，這里可以看到很多原樣復原的房屋、議事廳、臥室等，了解當年地方土司的生活和大土司家族的興衰史。除此之外，這里還是影視拍攝地，熱播電視劇《木府風云》也曾在此取景

北有故宮，南有木府。土木瓦頂、朱紅色大門，金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身于皇宮之內

束河古鎮——放松好去處

束河古鎮幽靜古樸，適合下午去游玩。

小鎮清河環繞，鎮內隨處可見紅色土墻和懸掛一側的盆栽，這里的生活節奏很慢，你可以信步游玩，找一處高樓靜坐，品茶聊天，看夕陽西下，感受獨有的寧靜

Tips：

束河古鎮，景區內的景點免費參觀。

【麗江美食推薦】

住在麗江古城，美食是絕對少不了的。推薦大家幾個好吃的美食：

1.雪山三文魚，推薦一魚三吃

2.臘排骨火鍋，兩個人小鍋夠吃

3.雞豆涼粉

4.麗江粑粑

5.糯米腸

6.砂鍋米線

7.水性楊花

8.涼卷粉

不推薦美食：菠蘿飯、黑山羊火鍋、洋芋餅、米糕

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路線

?DAY 2 暢玩玉龍雪山

第二天一早出發去玉龍雪山，挑戰海拔4680米的冰川公園高點！建議報一個當地的一日游，省心方便，大索道、冰川公園、藍月谷、《印象麗江》演出都可以看到。玉龍雪山大索道不可現場購票，如果散客買票的話，需要當天七點開始在官網搶票，旺季自己幾乎搶不到，建議大家參加當地一日游純玩小團會比較省心，算下來費用差不多，需要咨詢玉龍雪山一日游的朋友可以私信阿石，阿石：186 8798 1908（←點擊號碼了解行程）

玉龍雪山——俯瞰麗江最高點

玉龍雪山在納西語中被稱為"歐魯"，意為"天山"。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條"巨龍"騰躍飛舞，故稱為"玉龍"。

乘坐大索道上山，站在海拔4608米的玉龍雪山上俯視整個景區，是很震撼的。途中還可以去觀看冰川公園，如果擔心高原反應不能上雪山山頂，可以選擇去云杉坪和牦牛坪兩條索道，在高原草甸可以清楚的看到雪山全景，同時還可以與高原動物野生牦牛合影

藍月谷——映射雪山的藍色鏡子

藍月谷，山谷呈月牙形，水為藍色，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，河水清澈見底、甘冽無比，湖岸四周植被繁茂，遠處雪峰背襯。湖水是透明的藍，近乎凝固的湛藍中，些許的綠意點綴其間。

藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了4個較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖。這里風景優美，環境安靜，湖面完美映射雪山，是麗江拍婚紗照的首選之地

《麗江千古情》演出——

麗江之行結束后，回到酒店，準備一下，第二天從麗江出發，前往“女兒國”瀘沽湖

?DAY 3 掀開“女兒國”的神秘面紗

摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，是瀘沽湖的“湖上三絕”。

情人漫步沙灘，白花推動水波，微風拂動草海，每一幀都是動人的畫面。還有那古老神秘的民族風情，原始的宗教文化，如癡如醉的歌舞之鄉，是旅游者的天堂。

旅行第三天，從麗江坐車前往瀘沽湖，掀開“女兒國”的神秘面紗。

瀘沽湖觀景臺——拍湖最佳位置

瀘沽湖觀景臺位于瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁，是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置。

觀景臺就在瀘沽湖景區大門口附近，一般游客從麗江驅車而來，一進入大門后就會到達這里。

這里視野非常開闊，蔚藍的湖水、湛藍的天空、綠樹環繞的湖岸和景色優美的里格半島都盡收眼底。

?DAY 4 探秘島嶼和神山

深度游玩瀘沽湖，絕對不能錯過島嶼和神山。最值得游玩的是里務比島和格姆女神山，同時，可以游玩小落水村，近距離感受摩梭族生活。

自由行7天最佳路線游玩結束后，從瀘沽湖返回麗江，在麗江居住。第五天從麗江前往香格里拉。

?DAY 5 一路向北去香格里拉

香格里拉結合了麗江和瀘沽湖的景點，這里有神圣的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇，這些都有著讓人窒息的美麗。這里是宗教的圣土，人間的天堂。

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路線

?DAY 6 探尋多面“天堂美景”

香格里拉被稱為“最接近天堂的地方”，溫柔的景色適合慢慢品味，旅程的第六天，就放慢腳步，在香格里拉尋找溫柔的“天堂美景”。

?DAY 7 返程

今天是旅程的最后一天，如果時間充裕，可以在麗江游玩一番，用歡快的方式，結束此次旅程。

云南7日游自由行攻略最佳路線的旅程，我們可以為你解決交通和住宿等問題，你可以找阿石了解，阿石：186 8798 1908（←點擊號碼了解行程）

游玩注意事項

1.云南日照強，紫外線強，保濕防曬措施要做好；早晚溫差大，注意保暖，高原反應嚴重者，準備應急藥物；7-9月是云南的雨季，帶好雨具。

2.雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者最好不要上雪山；

3.要尊重當地少數名族的生活和信仰，不可隨意觸摸少數民族的服飾和頭巾，避免與當地居民發生沖突；

4.長途旅行選擇舒適的鞋子；

5.旅游旺季時，記得提前預定酒店，旅游時注意錢財安全；

6.出門游玩買東西坐車，能砍價的就砍價，不要隨意聽信別人的話，以防被坑。

7.瀘沽湖環湖游玩注意事項：云南7日游自由行攻略自行車環湖：一般旅行時間為4天以上，從大落水出發，推薦順時針騎行，這樣下坡路比較多，能節省體力。建議選擇環半湖，會相對輕松。可在專門租車店租車，也可以在地方客棧租車汽車環湖，推薦逆時針，即先上坡再下坡，這樣視野開闊，是從最高點開始環湖欣賞瀘沽湖, 格姆女神山。一天即可玩遍整個瀘沽湖

結語

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路線，包含了云南大半個著名景點，如果假期沒有這么長，你可以適當縮減行程，去最喜歡的地方。如果還有多余的假期，不知道如何規劃線路，阿石會為你提供最優路線，當然，如果你想調整行程、增減天數，阿石專業定制師會為你定制專屬旅程，不用做攻略，24小時客服隨時解決難題，阿石：186 8798 1908（←點擊號碼了解行程）給你一個輕松自由愉快的云南7日游自由行最佳路線的旅行。

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