一個(gè)人從昆明到大理雞足山旅游的全過(guò)程記錄_雞足山旅游問(wèn)答
昆明到雞足山旅游行程亮點(diǎn)：1、精選景點(diǎn)：大理古城、石門關(guān)景區(qū)、雞足山
2、網(wǎng)紅打卡：雞足山、石門關(guān)高空玻璃棧道
3、養(yǎng)生溫泉：石門關(guān)山谷溫泉
4、特色體驗(yàn)：特別安排品嘗彝族長(zhǎng)街宴、篝火晚會(huì)、民族打跳
鳳鳴天下--大理+雞足山+石門關(guān)2晚3天游行程：
D1、昆明-大理-雞足山 用餐：中晚 住宿：雞足山
早08:00 昆明國(guó)貿(mào)中心集合，乘車前往大理（約346 公里，約5 小時(shí)），前往【花海】（游覽時(shí)間約30 分鐘）一眼無(wú)際的花海, 仿若人間仙境，處處充滿了一種奔放、自由令人沉醉神往的勃勃生機(jī)!一陣陣的幽香環(huán)繞著你的身周,挑逗你的味蕾,直至沁人心脾。漫步【大理古城】，游走于東西方文化交匯的洋人街，體會(huì)大理的時(shí)代變遷，文化交融所帶來(lái)的繁榮。
前往【賓川雞足山】（約57 公里，約1 小時(shí)），雞足山是中國(guó)著名佛教名山，享譽(yù)南亞、東南亞佛教圣地、國(guó)家4A 級(jí)旅游區(qū)，是以展示佛教文化和生態(tài)景觀為主的，集佛事朝拜、佛學(xué)研究、觀光旅游、科普科考為一體的多功能旅游景區(qū)。雞足山總面積2822 公頃，主峰天柱峰海拔3248 米，因山形奇異，前列三峰，后拖一嶺，形如雞足而得名。自然風(fēng)光以雄、險(xiǎn)、奇、秀、幽著稱，古人用一鳥、二茶、三龍、四觀、五杉、六珍、七獸、八景來(lái)概括雞足山自然美景。金頂東觀日出、南觀祥云、西觀蒼洱、北眺玉龍，徐霞客譽(yù)之為“奇觀盡收今古勝”，“此不特首雞足，實(shí)首海內(nèi)矣！”。乘車至雞足山，入住酒店。
D2、雞足山-石門關(guān) 用餐：早中晚 住宿：石門關(guān)溫泉酒店
早餐后，前往【雞足山】（索道75 元自理），雞足山是釋迦牟尼首座弟子飲光迦葉的道場(chǎng)，演繹著拈花微笑、衣缽傳承、華首入定、待佛降生的佛教歷史傳說(shuō)，在佛教界法統(tǒng)彰顯。佛教文化歷史悠久，始于唐，興于宋，盛于明清。鼎盛時(shí)全山有36 寺72 庵，170余所靜室，常住僧尼數(shù)千人，可謂“金殿空中香霧迷，十里松風(fēng)吹不斷”。早在明代就與峨眉、五臺(tái)、九華、普陀等佛教名山齊名，是中外佛教信徒心中的佛國(guó)圣地，人間凈土。指定時(shí)間集合后乘車前往“蒼山之門”——【大理蒼山石門關(guān)】（約105 公里約1小時(shí)43 分鐘），地處蒼山龍泉峰與玉局峰西麓，漾江東岸，是大理州著名游覽景觀之一（約30 公里大約需要40 分鐘），后辦理入住，帶您享受來(lái)源于蒼山山脈地下600米自然形成的硫磺碳酸混合【山谷溫泉】， 在泡泉中可仰望山巔石門星河繁星滿天，一定會(huì)給您帶來(lái)身體和感官的極致感受。
晚餐品嘗彝族長(zhǎng)街宴（篝火歡歌，民族打跳）
晚餐后可以自由活動(dòng)，繼續(xù)享受山谷溫泉的滋潤(rùn)
D3、石門關(guān)-昆明 用餐：早中 住宿：溫馨的家
早餐后，游覽【石門關(guān)景區(qū)】（約3 小時(shí)），石門天梯棧道七疊水瀑布，游覽高空棧道，全長(zhǎng)1550 米，其中有82 米玻璃棧道，最高點(diǎn)距離地面170 米，行走在玻璃棧道上，恰逢“霧鎖石門”的時(shí)候，您就會(huì)置身于云山霧繞之中，體驗(yàn)到懸空漫步、絕壁觀云的刺激。午餐后乘車返回昆明（約360 公里5 小時(shí)），結(jié)束愉快的一個(gè)人從昆明到大理雞足山旅游的全過(guò)程記錄_雞足山旅游行程。
注意事項(xiàng)：
1、云南紫外線較強(qiáng)，請(qǐng)游客帶好防曬霜，準(zhǔn)備好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘；云南地區(qū)多為山路，途中休息區(qū)域較少，請(qǐng)您諒解；
2、少數(shù)民族地區(qū)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的民族禮儀和風(fēng)俗習(xí)慣。
3、自由活動(dòng)期間請(qǐng)游客注意人身財(cái)產(chǎn)安全，旅行社對(duì)自由活動(dòng)期間產(chǎn)生的一切費(fèi)用及人身財(cái)產(chǎn)安全不負(fù)任何責(zé)任，由客人自行負(fù)責(zé)，由此帶來(lái)的不便，敬請(qǐng)諒解；
4、景區(qū)為保護(hù)環(huán)境和游覽安全，請(qǐng)游客參觀時(shí)遵守規(guī)定，文明游覽，愛(ài)惜公共設(shè)施，不觸摸、不損壞公共設(shè)施；保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不亂扔廢棄物，不在禁煙場(chǎng)所吸煙、不摘折花木，不追捉、投打、亂喂景區(qū)動(dòng)物等；
5、12 歲以下兒童及65 歲以上老人需在家人陪同下參團(tuán)；此行程無(wú)任何優(yōu)惠可退；
6、如因自然災(zāi)害及人力不可抗拒等非旅行社的客觀因素所造成的費(fèi)用增加或損失，由客人承擔(dān)；如景點(diǎn)減少或行程縮減，旅行社退還未產(chǎn)生費(fèi)用；
7、客人在旅游行程期間不得擅自離團(tuán)；如與旅行社協(xié)商自愿離團(tuán)者，未產(chǎn)生費(fèi)用不退，離團(tuán)后所產(chǎn)生的一切費(fèi)用由客人自理，人身財(cái)產(chǎn)安全由客人自行負(fù)責(zé)；
8、旅游出發(fā)前請(qǐng)根據(jù)氣候及時(shí)增減衣物，攜帶好防曬、防雨等用品，備齊相應(yīng)的衣物及自需藥品，切勿隨意服用他人所提供的藥品；
9、游客抵達(dá)酒店、景區(qū)后，應(yīng)了解安全須知及安全建議，景區(qū)參觀、爬山、漂流、游樂(lè)設(shè)施體驗(yàn)等均存在危險(xiǎn)因素，參與前請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件，并充分參考相關(guān)公告及建議后量力而行；離團(tuán)時(shí)請(qǐng)仔細(xì)檢查攜帶的行李物品，特別注意證件和貴重財(cái)物是否有遺忘；
10、游客意見(jiàn)以在當(dāng)?shù)靥顚懙囊庖?jiàn)反饋表為準(zhǔn)，請(qǐng)各位團(tuán)友認(rèn)真填寫。
溫馨提示：
1、溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20 分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
2、在熱騰騰的溫泉池里，愛(ài)美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
3、溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。
4、泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果。
5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來(lái)，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。
6、進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。
7、泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)。
8、孕婦、經(jīng)期、月經(jīng)前后不易泡溫泉
9、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩(wěn)定控制且有人看護(hù)的情況下才進(jìn)行溫泉浴。患有嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化，不適宜泡溫泉。喝酒之后不易泡溫泉。
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