疫情過后準備青海甘肅敦煌玩?zhèn)�7天左右？怎么玩比較好，不浪費時間而且又省錢？

青海湖、塔爾寺、翡翠湖、鳴沙山、莫高窟、嘉峪關(guān)、卓爾山、門源……這條西北大環(huán)線上的哪個景點確實都很值得一去，而且是震撼到會記住一輩子的那種~我上周剛和朋友結(jié)束旅程，走的正是最經(jīng)典的青海甘肅西北大環(huán)線，共7天，人均花費大概在3000左右。

出行前考慮到青海各景點間相隔很遠，交通不便，我們便通過熟人的介紹聯(lián)系了私人訂制師婷婷，結(jié)合我們的時間和喜好，婷婷為我們定制了7日青海甘肅西北大環(huán)線旅游。

選擇婷婷 的理由其實很簡單，因為可以和朋友獨立成團包車，而且門票購買、住宿吃喝、出行坐車這些都不需要自己操心，旅程中幾乎不需要排隊，整個旅程非常輕松愉快，婷婷給安排的司機張師傅也是駕駛老手，有十多年經(jīng)驗，對各大景點熟到不能更熟了，很讓人放心。想去青海自由行又不想操心一切的朋友們，我拍胸脯推薦找婷婷,他的:（這并不是廣告，是我去青海玩過后覺得不錯才推薦給大家的）

這8天的具體行程我分享在下面了，希望能對你有幫助~

Day1：西寧接站

一下飛機撲面而來的冷風，和深圳簡直是極與極，出機場后婷婷安排的司機師傅已經(jīng)在機場等我們，之后送我們到酒店，我們收拾下后就出去吃飯。

吃了當?shù)赜忻�的羊肉坑鍋和羊排，老酸奶也要嘗嘗，吃不慣酸的朋友記得多加糖~

Day2、西寧——青海湖—茶卡鹽湖——德令哈

一到青海湖后大家就開啟拍拍拍模式了，美到說不出話~當天我們住在德令哈。

打卡天空之鏡茶卡鹽湖，因為光線很強，記得帶墨鏡遮擋，如果皮膚沾上鹽最好用濕紙巾擦拭掉~

之后前往德令哈，德令哈的日落絕對是我輩子看過最美的！

Day3、德令哈——翡翠湖——大柴旦——青海雅丹——石油小鎮(zhèn)——阿克塞

大柴旦翡翠湖景如其名，湖水確實像翡翠一般碧綠，有著莫名的吸引力！

魔鬼城也超級震撼的！！

DAY4：阿克塞——葡萄園——鳴沙山月牙泉——敦煌

鳴沙山月牙泉以沙漠景觀著名，游覽的時候一定記得多喝水，最好帶著口罩，不然會吃一嘴沙...

Day5、敦煌——莫高窟——敦煌

很多人評價"看了敦煌莫高窟，就等于看到了全世界的古代文明。"可惜洞窟內(nèi)是禁止拍照的，好奇的話就親自來看看吧~

Day6、敦煌——嘉峪關(guān)——七彩丹霞——張掖

嘉峪關(guān)，天下第一雄關(guān)，是古代絲綢之路的交通要塞，站在城樓上映入眼簾的就是茫茫戈壁~

無論用多么美麗的詞語都難以描述張掖丹霞地貌的那種神奇，從來沒有一個地方可以將大自然的色彩，體現(xiàn)得如此淋漓盡致，相機都裝不下它的美！

Day7、張掖——最美公路227線——扁都口——崗什卡雪峰——祁連大草原——門源——黑泉水庫——西寧

門源油菜花一望無際，配上藍天白云，就是仙境！！

以上行程有什么疑問或者想定制旅行的朋友可以找婷婷-【】

注意：

1、一般人登上海拔2017米以上，會有高原反應，體弱的人需要準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當?shù)赜写�客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情雙保護自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應的癥狀在兩天之后會自動消除，也可以嘗試著吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，以消除夜間陣發(fā)性的呼吸暫停，來保證高質(zhì)量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應較為嚴重，就必須立即就醫(yī)。

4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。進藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線比較強，據(jù)測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項之一。

6、去青海湖旅游大家會看見許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產(chǎn)生高原反應，游客應注意不要直接登上海拔高的地區(qū)，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環(huán)境。

8、青海非省會城市的上班時間都較短，不要用內(nèi)地標準預計藥店、醫(yī)院等的營業(yè)時間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

9、不要在草原上隨意走動，因為青海湖就是一個濕地，在其附近的很多地方都遍布著眾多的沼澤。