騎行西藏后旅行游記：高反？？

　　在火車里，很多人都在喊好不舒服，還有小朋友在哭，然后好像問列車員拿了氧氣袋吸了氧。

　　總之，每個人的反應程度各不相同，癥狀也不一樣，但是全部都伴有頭痛的癥狀。最嚴重的一個女孩子難受到只能躺在床上，臉色、唇色都慘白，話都快說不動了。

　　下面給大家介紹下幾個常見問題：

　　1）高反，跟體質有關系嗎？

　　沒有一點關系。

　　比如在火車上，看到幾個本來覺得身體會最虛的那些大媽們，個個都神清氣爽，扯著嗓子在聊天。

　　反而身體很好很強壯的人也很有可能會高反，聽說是因為肺活量大，所以高原反應嚴重。

　　不過聽火車上的大媽們聊天說，她們都提前半個月就開始喝紅景天了，而且也都吃了保心丸，不知道是不是因為提前預防工作做的好，會對高反有幫助。

　　（2）高反后很會嚴重嗎？

　　火車上的小姐姐躺在床上的是個別人，一般休息幾個小時候，就不會了。

　　只有極少數人會出現需要去醫院掛鹽水吸氧的狀況

　　（3）高反后要吸氧嗎？

　　醫生給我辟了一個謠，之前聽說到了西藏千萬不要吸氧，會有依賴性。

　　但是醫生說 “不舒服的時候就應該吸氧，不會上癮的，吸個10分鐘，不要一直吸著”。

　　你到了拉薩，走幾步路就有氧吧，每個客棧也都有出售小的氧氣瓶，酒店一般還有免費的醫務室可以吸氧。

　　（4）高反吃什么藥有效果？

　　火車上的大媽說，提前半個月就開始喝紅景天了，都吃了保心丸，沒有反應，還有一個高反最嚴重的姐姐說，她吃啥藥都沒有效果，反而是止痛片效果最好，所以可以備一點散利痛，芬必得之類的。

　　還有當地人說，建議坐飛機直接去拉薩，然后好好在拉薩休息一天就好很多人，坐火車反而不好，因為火車有經過海拔5000多，就會高反，另外，到了西藏后可以喝點酥油茶和青稞酒，也對高反有幫助。

　　（5）高反好了，后面還會復發嗎？

　　一般不會，到了拉薩的第三天高反就基本消失了，但是如果你去海拔5000米的納木錯圣象天門帳篷區過夜的時候，會高反。所以還是建議不要在海拔特別高，住宿環境又比較艱苦的地方過夜。