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為國慶出游準(zhǔn)備?帶上爸媽玩轉(zhuǎn)黃金周“健康行”

  • 2014-09-16
  • 閱讀2564
  • 評(píng)論0
小伙伴們,你們?cè)炻铮拷衲陣鴳c假期正趕上中國傳統(tǒng)的“重陽節(jié)”,在休假與敬老之間,為人子女的我們不妨放慢腳步,帶著父母長(zhǎng)輩享受一次慢節(jié)奏的“健康游”吧!(人ˇωˇ )

1強(qiáng)身健體

主推目的地:武當(dāng)山太極湖  武當(dāng)山處于中國最中心的地區(qū),同時(shí)又是道家文化、太極文化的發(fā)祥地,游客可以來此學(xué)打太極拳。位于山腳下的太極湖是亞洲最大的人工水庫,特別適合徒步和騎行休閑,同時(shí)還有豐富的水上運(yùn)動(dòng),在一座道教名山下活動(dòng)筋骨,這肯定比去健身房效果好得多。

▌健康美食:漢江魚宴

  采用漢江上等甲魚、鱖魚、白魚、白鱔、鰻魚、銀魚等精選原料通過煎、炸、蒸、熘、燒等工藝烹制而成的“漢江魚宴”營養(yǎng)非常豐富,其他如廣水滑肉、黃陂三合、沔陽三蒸、襄樊胡辣湯等也各有功效。


2心靈靜修

主推目的地:東方圣城——曲阜

  養(yǎng)生重在養(yǎng)心、養(yǎng)神,到曲阜祭孔,體驗(yàn)孔子六藝,不失為一趟心靈靜修的養(yǎng)生之旅。而且曲阜市現(xiàn)在持“三孔”聯(lián)票,免費(fèi)參觀顏廟、周公廟和壽丘—少昊陵景區(qū)活動(dòng),總共可省去150元的門票費(fèi)用。

▌健康美食:孔府宴

  孔府宴不可不嘗,它選料極為嚴(yán)格,制作精細(xì),以炸、燒、炒、蒸為主,有的菜直接以藥材當(dāng)主料,如“詩禮銀杏”,其他名菜還有神仙鴨子、一品海參、把兒魚翅、霸王別姬、雪里悶炭、八仙過海鬧羅漢、孔門干肉、花籃鱖魚、一品豆腐等。


3親近山水

主推目的地:三清山

三清山是江西境內(nèi)第一處世界自然遺產(chǎn)地,也許在登山健身方面它并不是名氣最大的,但充滿仙風(fēng)神韻的山間秀色絕對(duì)能讓游客感到神清氣爽。而且景區(qū)內(nèi)獨(dú)特的道教文化氣場(chǎng)也使這里成為一處養(yǎng)生旅游的勝地。

▌健康美食:荷包紅鯉魚

  三清山條條溪澗的石壁處,有石雞成群棲息或覓食,山麓的農(nóng)戶人家便點(diǎn)著松明火循溪而上去捕捉石雞。這種石雞性溫、味鮮、肉嫩、汁有膠質(zhì),可爆炒或者清燉,是席上珍品,有壯筋強(qiáng)骨的功效。而荷包紅鯉魚也是當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)之一,色澤全紅,頭小體短,腹背肥厚,形似荷包,營養(yǎng)非常豐富。

(來源:東方網(wǎng)綜合)

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