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海邊吃的食物要注意的事項(xiàng)

  • 2014-06-23
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1、到海邊一定會(huì)吃海鮮,吃海鮮的時(shí)候最后配上大蒜、醋、白酒,因?yàn)楹ur屬于陰性食物,多吃容易引起消化系統(tǒng)的不適,例如腹瀉、嘔吐。

2、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,盡量選購(gòu)活的,尢其是死蟹最好不要買(mǎi)來(lái)吃。有甲殼的海鮮,在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時(shí),讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

3、海鮮生吃,先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水對(duì)腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō),生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生吃起來(lái)就更安全。

4、吃海鮮不宜喝啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒,否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ扔谩?/p>

5、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

6、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這種物質(zhì)刺激腸胃,會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

7、如果體質(zhì)弱的人,或者易過(guò)敏的人,最后不要喝當(dāng)?shù)氐乃?/strong>可以用礦泉水或者純凈水來(lái)代替,如果水土不服者,可能會(huì)出現(xiàn)皮膚不適。

上面就是小楊知道的就給大家大概的說(shuō)了一下,大家看看有沒(méi)有齊全,在去海邊的旅途中,大家在沿途中外出吃東西時(shí)候注意衛(wèi)生,尤其是小吃,以品嘗味道為主,不要貪吃。正餐主食要吃好,保持體力。雖然這個(gè)途中是比較長(zhǎng)的的,也是外出會(huì)很辛苦,所以我們大家要保持樂(lè)觀心態(tài)。在異地要保持冷靜,對(duì)意外之財(cái)不要貪心,如果有問(wèn)題馬上撥打110。旅途中,盡量少發(fā)短信,以自己和家人享受為主,不要讓手機(jī)占用欣賞美麗的旅程,回來(lái)再把快樂(lè)告訴朋友。不要跟父母爭(zhēng)吵,讓一步海闊天空。如果生氣也不要隨意離隊(duì),要保持隊(duì)伍團(tuán)結(jié)。把包中留下自己的聯(lián)系方式,假如丟失可以讓別人能夠順利找到你。如果打算跟團(tuán)旅游的話,大家就一定要記得全陪的確遨游的電話號(hào)碼,最好把它記在本子上面,以防注意走失的時(shí)候,或者手機(jī)沒(méi)有電的時(shí)候,大家就可以找全陪。跟團(tuán)也是很方便的,要是大家覺(jué)得跟團(tuán)好的話,小編最好還是建議大家跟團(tuán)游,這樣就可以省錢(qián)也可以交通、安全等都是很方便的。要是自已去的話,比較自由,但是自已比較操心。

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