泡溫泉，骨關節炎的輔助治療方法

關節炎是中老年人的常見病及多發病，會嚴重影響中老年患者的生活及健康。近年來，隨著溫泉熱的出現泡溫泉成為都市一族假期休閑的常見選擇。有些關節炎患者泡了溫泉后會感到關節輕松、舒適，疼痛也有所緩解。

研究表明，泡溫泉還是骨關節炎的輔助治療方法呢。首先，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。

其次，溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫熱的鎮痛作用可以持續較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風性關節炎及骨關節炎等均有一定效果。

此外，在浮力的作用下，人的體重負荷大幅減輕，可緩解關節的壓力。加之古海溫泉周圍優美的環境，清新的空氣，都能使人精神放松、心情愉悅，也可以轉移一部分患者的疼痛感。

總的來說，泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關節功能，預防或緩解關節畸形的出現。需要提醒的是，每次泡溫泉不要超過20分鐘，溫泉雖然有益但并不是所有人都適合泡溫泉。合并有嚴重心臟病及高血壓的患者以及重癥關節炎、肢體不靈活者應慎泡溫泉。

泡溫泉只是治療關節炎的一種輔助療法，僅適合早期癥狀較輕的患者，臨床癥狀明顯的患者要在醫生的指導下進行治療。