如鉆石般綻放的瓊北 夏日海南游多樣選擇

　海南三亞是很多人趨之若鶩的旅游度假地。其實除了三亞，海南還有許多值得游客流連、駐足的地方。如海口附近的瓊北地區，便是既有令人心曠神怡的休閑度假區，也有讓人發思古之幽情的古樸小鎮和人文景觀。

　　度假區：享受度身訂制養生水療

　　距海口市20多公里、美蘭機場20公里的觀瀾湖海口國際度假區是一處休閑養生的勝地，那里有綠草如茵的高爾夫球場，有集五大洲風情的溫泉池，有碧波蕩漾的大型游泳池，而尤為很多游客喜愛、追捧的礦溫泉水療護理也是這里的特色項目。

　　這里的“養生水療”，絕不僅僅是一個療程那么簡單，而是讓你享受到度身打造的養生體驗。

　　首先，專業的中醫師會通過望聞問切和咨詢問答了解你的身體狀況，為你進行體質測試，如頭部、肩頸、腰腿等是否有不適，是否脾虛、肝火、血瘀、腎虛等，體質屬于涼還是熱……進而為你設計專屬的養生療程。

　　接著，按照中醫師的建議，在蒸浴、沐足、浸浴到身體磨砂、身體按摩各個環節進行相應的護理，因應每個人的特殊情況配備不同的沐足、浸浴中藥，若是涼性體質，沐足、浸浴時就會添加姜和其他溫性的中藥，若是熱性體質，就會使用較涼性的中藥；如果你平時有肩頸不適，按摩時會尤其關注這部位，如果你時常會腰腿疼痛，理療師也會在那些地方特別著力。為個人配備的中藥藥包不僅在浸浴時使用，在按摩身體時，也用有針對性的藥包進行溫熱，對身體進行外部的舒緩與放松。

　　同時，以食療理念進行內在調理。在你入住酒店期間每天在房間準備適合你的體質的養生茶飲，如涼性體質就配以紅棗、桂圓等炮制的姜茶，熱性體質就備好用薏米或菊花等浸泡的茶飲。餐廳也配有多款健康菜式，通過由內至外的調養，讓你有煥然一新的感覺。

　　這里有定期的免費“養生分享會”，讓你掌握一些日常或當季的養生小知識。此外，酒店里還有瑜伽及太極課程，專業導師會指導你進行適當的身體伸展及運動。

　　離開酒店前，你會收到一本為你度身定制的“養生生活指南”，里面不僅有依據你身體狀況來設計的浸浴貼士和養生餐單，還有十二時辰養生法等日常養生小秘方，讓你的養生體驗不局限于SPA之內。

　　大海邊 驚嘆千年火山巖曬鹽槽

　　一塊塊形態各異、大小不一的天然深灰色火山巖散落在高低起伏的海邊田野上，這些石塊的上面都是平滑的平臺，平臺四周還有稍凸起的白色小圍欄，這白色小圍欄讓一個個平臺呈現出形狀不規則的圈圈，遠遠望去，是一片奇特的“石頭圈”的風景，讓人驚嘆：難道又是外星人的杰作？當然不是，這里其實是海南省洋浦鹽田的曬鹽場，那些“石頭圈”是用作曬鹽的曬鹽槽。這種曬鹽槽可是古文物呢，原來這里至今沿用的制鹽法可追溯至1200多年前。那時起，這里就開始利用海灘邊上一大片火山巖進行曬鹽，開創了“曬海水為鹽”的制鹽工藝，并一直沿用至今。

　　雖然我們眼前可望到的鹽槽只是幾百個，但其實這里的鹽田有750多畝，各式各樣的曬鹽槽有7300多個，它們散落在洋浦海邊的多個區域，人們無法一眼望盡。但可以想象，若是在空中俯瞰，是多么壯觀的一幅畫面。

　　據考證，這個曬鹽場是我國至今完全沿用古老原始日曬制鹽工序、且保留完好的古鹽場，所沿用的制鹽工藝是中華民族民間傳統制鹽乃至手工業的活化石，它讓人們窺視到我們祖輩的勤勞與智慧。在2008年，它被列入第二批國家級非物質文化遺產保護名錄。

　　據說，這里用古法制出的鹽對美體、美膚有特別的功效，用于泡浴、沐足都大有裨益，在當地五塊錢就有一小包呢。

　　古鎮里：探訪東坡先生之謫居地

　　遠近聞名的東坡書院位于海南西北部的儋州中和鎮，宋代大文豪蘇東坡在此謫居三年。走近書院，只見大門軒昂宏闊，院里古林幽茂，載枉酒亭、載酒堂、奧堂龕等建筑古色古香。書院大殿庭院中有一棵上百年的芒果樹，葉茂蔭濃。東坡講學的彩雕陳列在大殿正中，蘇東坡、功儒家黎子云等人物形象栩栩如生。1996年，東披書院被授予國家級重點文物保護單位。

　　中和鎮古跡眾多，郭沫若先生上世紀60年代到此地時，就寫下了“儋耳古鎮古跡多”的詩句。現鎮里還保存著城垣、州治、書院、廟宇、庵堂、井泉、街巷、石塔等十多處古跡，鎮東有東坡書院、桄榔庵、東坡井等。古城至今尚保存有西、北兩個城門。

　　走過長長的青石板路，一座近10米高的城墻矗立在我們眼前，這就是鎮里僅存的兩道城門之一的武定門。雖然城墻里外已是雜草叢生，斷垣殘壁，但仍掩蓋不住它的宏偉、精致，一塊塊依然新亮的磚塊整齊、無縫地層疊、拼接，麻石門楣上的雕花精美、古雅……據考證，這城門樓閣修筑于1373年，當時是為了抵御海盜的侵擾和防止戰禍。城垣全長1573米，寬6米，高8.3米。東南西北建有四道城門樓，東為德化門，南為柔遠門，西為鎮海門，北為武定門。城門外又筑有月城，沿城墻拓有長1590米、寬16.7米、深2.7米的護城河，可見當時的宏大規模。后由于年久失修，部分城垣傾圮，加上上世紀五十年代的街道擴建，拆除了不少，現僅剩下武定門和鎮海門。

　　中和鎮真是一個讓人發思古之幽情的地方。

　　鏈接：景點線路推介

　　在海口周邊旅游，海口旅游局推薦給游客幾條精品線路，線路整合了海口及周邊旅游熱門景觀，讓游客賞美景、觀民俗、品美食、感文化、養身心，領略海口和瓊北獨特的魅力。

　　▲海口觀瀾湖-馮小剛電影公社民國風情街-世界最大火山礦溫泉-高爾夫球場等

　　穿越年代與時尚，體驗休閑養生、泡泉和運動。

　　▲海口(紅樹林鄉村旅游區)-文昌(銅鼓嶺、葫蘆村)-瓊海(潭門小鎮)

　　海口東寨港國家級自然保護區有世界第二、亞洲第一的“海上森林”，也是我國被列入世界濕地名錄的七個濕地之一。文昌的銅鼓嶺有優美風光，潭門小鎮讓人感受別樣的漁耕文化。

　　▲澄邁(福山咖啡小鎮)-臨高碧桂園金沙灘(酒店、海上溫泉)-儋州(古鹽田、中和古城、百年膠園)-海口

　　在漁村臨高的碧桂園金沙灘，可悠享龍波灣十里原生態海岸以及海上溫泉，在儋州能看到我國最后一個完美保留原始日曬制鹽方式的千年古鹽田，還有歷史悠久的中和古鎮，東坡遺風至今猶存。

　　▲中國雷瓊海口火山群世界地質公園-屯昌縣(臥龍山)油畫街-匯豐現代休閑農業示范園-定安文筆峰盤古文化風景區(孝文化、護身符通“福”文化、齋菜)

　　雷瓊海口火山群地質公園是天然氧吧，周邊的地區土壤富含硒這種具有抗氧化、解毒、排毒功能的礦物質，因而這一帶的瓜果蔬菜一直以來炙手可熱。