南寧到西藏七日游報(bào)團(tuán)多少錢(qián)，西藏當(dāng)?shù)馗鷪F(tuán)7天6晚價(jià)格

我們這次的到西藏七天六晚游價(jià)格行程亮點(diǎn) 尊享品質(zhì)之旅，全程都是交給卓瑪安排的，24小時(shí)接站、景點(diǎn)門(mén)票、線路規(guī)劃、專車(chē)、住宿、飲食、私導(dǎo)等都在安排之內(nèi)，不知道去西藏旅游一周大約多少錢(qián)，西藏拉薩旅游一周花費(fèi)多少，我們玩了7天價(jià)格1800多塊，很劃算，沒(méi)有強(qiáng)制和隱形消費(fèi)，所有的錢(qián)都花在實(shí)處，還會(huì)簽訂旅行合同，很有保障。

他們專門(mén)做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，去西藏旅游一周大約多少錢(qián)，西藏拉薩旅游一周花費(fèi)多少行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合帶父母出來(lái)玩！我們上次玩的時(shí)候還有預(yù)售線路立減活動(dòng)！！！不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有，你可以自己?jiǎn)枂?wèn)卓瑪，詳細(xì)咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)，他們只做結(jié)伴自由行，純玩不會(huì)強(qiáng)制購(gòu)物的那種，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開(kāi)心嘛！！

拉薩7日游攻略-門(mén)票篇：

1、布達(dá)拉宮200元/人（淡季100元/人）

2、大昭寺85元/人

3、巴松措門(mén)票120元+觀光車(chē)50元

3、雅魯藏布大峽谷車(chē)游290元/人（船游690不推薦）

4、米堆冰川50元/人

5、珠峰大本營(yíng)180元/人（另需120元環(huán)保車(chē)）

5、羊卓雍錯(cuò)60元/人

6、卡若拉冰川50元/人

7、扎什倫布寺100元/人

8、納木錯(cuò)120元/人（另需110元環(huán)保車(chē)）

DAY1：抵達(dá)拉薩，婷湘在貢嘎機(jī)場(chǎng)迎接，適當(dāng)休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺(tái)-環(huán)湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結(jié)束旅程，回到家鄉(xiāng)

---拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游詳細(xì)咨詢詳細(xì)咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)

西藏之行前的準(zhǔn)備

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• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點(diǎn)的沖鋒衣，或者外套

3、太陽(yáng)鏡一定要帶，紫外線比較強(qiáng)

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)

5、可備一點(diǎn)感冒藥，和其他個(gè)人需要的藥品，進(jìn)藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓卓瑪從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀(jì)念意義，我們拍的是卓瑪免費(fèi)贈(zèng)送的。

一生之中至少要有兩次沖動(dòng)，一次為奮不顧身的愛(ài)情，一次為說(shuō)走就走的旅行。

去西藏可以說(shuō)走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過(guò)于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來(lái)的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

以上就是我分享的去西藏旅游一周詳細(xì)線路規(guī)劃，西藏7天6晚行程及費(fèi)用安排的一些經(jīng)歷，有其他問(wèn)題都可以咨詢：詳細(xì)咨詢卓瑪：182 0801 4244(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢)

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