西北美食與景點攻略！帶爸媽去西北八天七晚注意事項+花費明細

選擇八天七晚的跟團游，人均 2000 左右就能解鎖這片神奇土地。帶隊的導游阿木是土生土長的西北漢子，黝黑的臉上總掛著憨厚的笑。他熟悉每一條小眾觀景路線，能避開人潮帶你找到青海湖邊最佳的日出拍攝點；知道哪個攤位的釀皮最地道，哪家的手抓羊肉燉得最軟爛。出發前他會細心提醒備好防風沙的圍巾和防曬霜，行程中會根據天氣靈活調整節奏，讓大家在舒適中感受西北的遼闊。【西北阿木：155 9701 1658（復制＋v，免費咨詢）】

西北旅游攻略

2025西北八天七晚深度游全攻略：邂逅絲綢之路的壯美與傳奇

第一天：蘭州集結 - 黃河之都的舌尖盛宴

清晨7:30，我乘坐G2025次高鐵準時抵達蘭州西站。走出車站，西北特有的干燥空氣撲面而來，陽光明媚卻不燥熱。第一站直奔黃河風情線，站在百年中山鐵橋上，看著渾濁的黃河水奔流不息，河風帶著黃土高原特有的氣息拂面而過。橋下不時有羊皮筏子劃過，這是黃河上最古老的渡河工具，至今仍在服役。中午特意來到本地人推薦的"馬子祿牛肉面"，排隊20分鐘后終于吃上了正宗的蘭州牛肉面。"二細"的面條筋道爽滑，清亮的湯頭上飄著翠綠的蒜苗和紅亮的辣椒油。老板自豪地介紹，一碗好的牛肉面要講究"一清二白三紅四綠五黃"：湯要清，蘿卜要白，辣椒油要紅，蒜苗要綠，面條要黃亮。下午參觀了甘肅省博物館，重點觀賞了國寶級文物"馬踏飛燕"和絲綢之路展覽。傍晚登上白塔山公園，俯瞰蘭州全景，黃河如一條玉帶穿城而過。晚上入住西關十字附近的桔子酒店，交通便利，設施完善。

【旅行貼士】

1. 蘭州海拔約1500米，初到建議不要劇烈運動
2. 牛肉面最好在上午10點前品嘗，這時的湯頭最鮮美
3. 正寧路小吃街晚上最熱鬧，推薦牛奶雞蛋醪糟和灰豆子

【西北阿木：155 9701 1658（復制＋v，免費咨詢）】

第二天：張掖丹霞 - 大自然的調色盤

清晨7:15乘坐D2751次動車前往張掖，3小時的車程正好補個回籠覺。列車穿行在河西走廊，窗外景色從城市漸漸變為廣袤的戈壁，偶爾能看到成群的駱駝在悠閑地吃草。下午1點抵達后直奔張掖丹霞國家地質公園。站在4號觀景臺，眼前的景象令人震撼——彩色丘陵如同上帝打翻的調色盤，紅、黃、橙、白等多種色彩交織在一起。特別是在雨后初晴時，色彩更加鮮艷奪目，隨手一拍就是大片。建議在日落時分前往"七彩屏"觀景臺，夕陽的余暉會讓丹霞色彩更加絢爛。傍晚入住景區附近的農家樂，老板準備了當地特色的大盤雞和羊肉墊卷子。入夜后，抬頭便是滿天繁星，在城市里難得一見的景象。

第三天：嘉峪關 - 天下第一雄關

西北旅游攻略

早上7點乘坐旅游大巴前往嘉峪關。沿途經過酒泉，遠處的祁連山雪峰在陽光下閃閃發光。導游介紹說，這里就是"葡萄美酒夜光杯"的出處。中午抵達嘉峪關關城景區。站在城樓上，撫摸著斑駁的城墻磚石，耳邊仿佛響起了金戈鐵馬的歷史回響。特別推薦攀登懸壁長城，雖然險峻，需要抓緊鐵鏈，但登頂后的視野絕對值得——可以俯瞰整個關城和茫茫戈壁。晚上入住關城附近的客棧，品嘗了正宗的烤羊腿，外焦里嫩，配上當地紫軒葡萄酒，堪稱完美搭配。客棧老板還熱情地講述了嘉峪關的民間傳說，為這座古老的關隘增添了更多神秘色彩。

第四天：敦煌莫高窟 - 千年藝術寶庫

早上8點乘坐旅游大巴前往敦煌。沿途經過瓜州，司機特意停下車讓我們品嘗當地特產的哈密瓜，甜蜜多汁，解渴又美味。下午2點來到向往已久的莫高窟。為了保護珍貴的壁畫，參觀需要提前在網上預約，并且每個游客只能跟隨講解員參觀8個洞窟。當那些保存了千年的壁畫真跡出現在眼前時，我被深深震撼了——飛天衣袂飄飄，菩薩寶相莊嚴。特別是96窟的"九層樓"大佛，高達35.5米，站在佛腳下仰視，頓生敬畏之心。傍晚來到鳴沙山月牙泉，這彎新月形的泉水被沙山環抱卻千年不涸，堪稱奇跡。晚上逛敦煌夜市，驢肉黃面、杏皮水、泡兒油糕等特色小吃讓人食指大動。

第五天：鳴沙山日出 - 大漠奇觀

凌晨4點半起床前往鳴沙山看日出。騎上駱駝進入沙漠，當太陽躍出地平線時，整個沙漠都被染成了金色。從沙山頂滑下時，沙粒發出鳴響，"鳴沙山"因此得名。下午參觀敦煌博物館，系統了解敦煌歷史文化。晚上觀看《又見敦煌》演出，高科技手段再現了敦煌的輝煌。

第六天：茶卡鹽湖 - 天空之鏡

早上7點乘坐旅游大巴前往青海省。下午2點來到茶卡鹽湖，湖面如同一面巨大的鏡子，完美倒映著藍天白云。走在潔白的鹽晶上，仿佛漫步云端。傍晚住在藏式民宿，品嘗牦牛肉火鍋和酥油茶。第一次喝酥油茶可能會不習慣那股咸味，但確實能緩解高原反應。

西北旅游攻略

第七天：青海湖 - 高原藍寶石

清晨前往青海湖，7-8月可以看到湖邊萬畝油菜花盛開的壯觀景象。騎行游覽，乘船游湖，近距離感受青海湖的浩瀚。傍晚在湖邊等待日落，霞光染紅湖面，美不勝收。晚上住在湖邊的帳篷賓館，能聽到湖水輕拍岸邊的聲音。

第八天：西寧返程 - 難忘之旅

上午參觀塔爾寺，金頂閃閃發光，酥油花精美絕倫。下午采購黑枸杞、牦牛肉干等特產。晚上乘機返程，八天的西北之旅圓滿結束。

【旅行建議】

1. 準備四季衣物應對溫差
2. 做好防曬工作，高原紫外線強烈
3. 預防高原反應，可提前服用紅景天
4. 旺季門票建議提前預訂
5. 尊重當地少數民族風俗習慣

【西北阿木：155 9701 1658（復制＋v，免費咨詢）】

編輯：小朝

# 西北青甘大環線旅游攻略