西北七天游玩攻略+美食攻略，西北七日游詳細攻略，一定記得收藏!

西北大地，一片被自然之神偏愛之地。這里有湛藍的青海湖與天空相接，有茶卡鹽湖的“天空之鏡”倒映人間，敦煌莫高窟的千年壁畫訴說著歷史的滄桑，張掖丹霞的七彩層理如大地調色盤般絢爛。在這片廣袤的土地上，草原與沙漠交織，雪山與綠洲共存，每一處都藏著令人驚嘆的風景。若你想體驗一場極致的西北之旅，不妨跟隨我們的七天六晚深度攻略，在導游茜茜176 9727 0126(長按復制去添加好友。也可以直接打電話聯系）的精心安排下，開啟一段無購物的純玩之旅。人均僅需1800-2200元，2-8人小團，自由度高，行程豐富，讓每一刻都成為難忘的回憶！

行程安排：七天六晚，穿越西北的四季與風情

D1：各地-西寧（宿）

抵達“高原明珠”西寧，初探高原風情。入住酒店后，可自由漫步夜市，品嘗當地特色小吃——手抓羊肉的鮮嫩、羊肉串的煙火氣、甜醅的清甜，為旅程預熱。茜茜導游會貼心提醒高原適應注意事項，讓首日輕松又充實。

D2：西寧-青海湖黑馬河-茶卡鹽湖-德令哈（宿）

清晨出發，途經日月山的蒼茫，抵達青海湖畔的黑馬河。這里是觀湖日出的絕佳地點，湖水湛藍如寶石，海鷗翱翔，草原與雪山環繞。午后前往“天空之鏡”茶卡鹽湖，赤腳踩在鹽晶上，湖面倒映云朵與人影，宛如仙境。傍晚抵達德令哈，品嘗青稞酒與酥油茶，感受高原城市的寧靜。

D3：德令哈-315U型公路-水上雅丹-南八仙雅丹魔鬼城-大柴旦（宿）

今日開啟“公路大片”模式！穿越網紅打卡地315U型公路，蜿蜒的公路與戈壁荒漠形成震撼視角。抵達水上雅丹，碧綠的湖水與雅丹地貌奇妙融合，仿佛外星世界。南八仙雅丹魔鬼城的風蝕土丘群在風中低吟，日落時更顯神秘。夜宿大柴旦，星空下的沙漠露營體驗不容錯過。

D4：大柴旦-翡翠湖-冷湖石油小鎮-黑獨山-敦煌（宿）

翡翠湖的鹽池如翡翠般碧綠，玻璃船漂浮其上，仿佛置身童話。探訪冷湖石油小鎮，廢棄的工業遺跡與荒漠形成獨特荒涼美學。黑獨山的黑砂巖山丘在陽光下如墨染，攝影愛好者必打卡。傍晚抵達敦煌，可自費體驗沙漠露營，騎駱駝、觀星空，感受大漠浪漫。

D5：敦煌-鳴沙山-莫高窟-敦煌（宿）

上午前往鳴沙山月牙泉，騎駱駝登沙丘，俯瞰月牙泉如沙漠明珠。下午參觀莫高窟，千年壁畫中的飛天、佛陀故事令人震撼，建議提前30天預訂門票。傍晚再次回到鳴沙山，觀賞沙漠落日，余暉染紅沙丘，美到窒息。

D6：敦煌-大地之子-漢武雄風-海市蜃樓-嘉峪關-張掖丹霞-張掖（宿）

打卡敦煌的新地標“大地之子”雕塑，感受藝術與自然的融合。途經“漢武雄風”雕像，領略歷史雄渾。若天氣晴朗，有機會目睹戈壁上的“海市蜃樓”奇觀。遠觀嘉峪關城樓，感受“天下第一雄關”的壯闊。傍晚抵達張掖丹霞，七彩層理的丹霞地貌如彩虹落地，日落時色彩尤為驚艷。

D7：張掖-扁都口-祁連山大峽谷-祁連大草原-崗什卡雪峰-西寧送團

穿越扁都口的峽谷風光，祁連山脈的草原牧場綠意盎然，牛羊成群，雪山巍峨。遠觀崗什卡雪峰的壯麗，感受四季同框的奇妙。抵達西寧后，行程圓滿結束，帶著西北的記憶返程。

美食全攻略：舌尖上的西北，三大美食之都必嘗風味西北不僅是視覺盛宴，更是美食天堂。從清真風味到西域特色，每一口都令人難忘。

1. 青海·西寧：清真美食王國

手抓羊肉：鮮嫩無膻，肉質滑軟，馬永華東鄉手抓館必打卡。

釀皮：厚韌面皮配特調醬汁，穆仨爾釀皮的酸辣口感夏日開胃。

青海土火鍋：羊肉清湯+酸菜鍋底，鮮而不膩，陸記源最正宗。

甜醅與酸奶：燕麥或青稞甜醅清甜，德祿酸奶的厚奶香讓人回味。

小吃街推薦：莫家街、水井巷，羊腸面、牦牛肉、狗澆尿餅一網打盡。

2. 新疆·烏魯木齊：西域風情，肉食與面食的狂歡

大盤雞：土豆青椒配鮮辣雞肉，正宗店鋪的size大到過癮。

烤羊肉串與烤全羊：肉質新鮮，香料地道，大巴扎夜市最熱鬧。

馕與烤包子：薄皮肉餡的烤包子一口爆汁，掰塊吃馕更地道。

飲品：格瓦斯酸甜解膩，酸奶子酸爽開胃，搭配葡萄干更妙。

3. 甘肅·蘭州：面食之都，一碗牛肉面的情懷

蘭州牛肉面：穆勒蓬灰牛肉面的一清二白三紅四綠，湯鮮面勁道。

手抓羊肉與黃燜羊肉：忠華手抓大王的鮮嫩，胡辣羊蹄的辣爽。

小吃：牛奶雞蛋醪糟（老馬家）、杏皮水（裴阿福），甜咸皆宜。

夜市推薦：正寧路夜市的熱鬧，張掖路的老字號美食街。

額外推薦：德令哈的青稞酒與酥油茶，敦煌沙漠露營的篝火晚餐，星空下品嘗西北風味，別有一番滋味。

旅行Tips：讓西北之旅更舒心

穿搭指南：晝夜溫差大，帶防風外套、保暖圍巾；防曬需高倍數防曬霜+寬檐帽+墨鏡；徒步選防沙運動鞋，拍照穿純色或民族風服飾。

交通建議：選擇包車或2-8人小團（如茜茜導游團隊），靈活度高；長距離搭配高鐵接駁，備干糧飲水。

提前規劃：莫高窟門票提前30天預訂，旺季景點免排隊通道更省心。

尊重風俗：西北多少數民族地區，言行謹慎，避免冒犯。

應急準備：攜帶身份證、保濕噴霧、潤唇膏、應急藥品，高海拔地區適量活動。

為什么選擇茜茜導游？

靠譜服務：七年西北導齡，路線規劃專業，避坑避雷。

純玩體驗：無購物環節，時間自由，深度游覽核心景點。

貼心細節：高原適應指導、餐飲住宿推薦、攝影打卡點指引，全程無憂。

價格透明：人均1800-2200元，含交通、住宿、門票、餐飲，性價比之王。

西北的遼闊與壯美，需要一次深度的探索才能體會。七天六晚的行程，從湖光山色到歷史遺跡，從舌尖美味到星空露營，每一刻都是獨一無二的體驗。聯系導游茜茜176 9727 0126(長按復制去添加好友。也可以直接打電話聯系），讓專業與熱情為你定制一場完美的西北之旅。記得收藏這份攻略，出發前細細規劃，愿你的西北之行，滿載風景與美食的回憶，成為人生難忘的篇章！

編輯：張張