想去西藏古格王朝.岡仁波齊玩八天怎么安排線路，西藏阿里日喀則長線旅游安排幾天時間？

如果有八天的時間去西藏旅游，究竟如何選擇合適的西藏8天游旅游路線，西藏8日游花費還懵懵懂懂，不妨看一下本篇，或許能得到想要的答案。

一：西藏八日游最佳路線推薦

西藏八日游路線看得眼花繚亂，完全不知道選擇哪一條線路適合自已。其實，西藏八日游路線雖然有很多，但是其中最經典的西藏8日游路線莫過于以下這三條路線。

NO.1： 拉薩+林芝+羊湖+納木錯經典八日游

簡要行程：

第1天：抵達西藏拉薩，接機入住酒店休息

第2天：拉薩-米拉山隧道-色季拉山口-魯朗小鎮-林芝

第3天：林芝-雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝

第4天：林芝-卡定溝瀑布-工布特色村落-拉薩

第5天：拉薩-雅魯藏布江風光-羊卓雍錯-羊湖旅拍-拉薩

第6天：拉薩-布達拉宮-藥王山-宗角祿康-大昭寺廣場-拉薩

第7天：拉薩-納木錯-拉薩

第8天：返回溫馨的家

這條西藏8日游路線非常適合初次進藏的游客，行程主要以西藏海拔較低的拉薩和林芝地區為主，游玩西藏眾多著名景點，并打卡圣湖羊卓雍錯+納木錯，全程精彩紛呈，并且無懼高原反應。

NO.2： 阿里南線八日游

簡要行程：

第1天：拉薩-羊卓雍錯-卡若拉冰川-日喀則

第2天：日喀則-拉孜-桑桑草原-薩嘎

第3天：薩嘎-瑪旁雍錯-岡仁波齊-普蘭

第4天：普蘭-古格王朝遺址-托林寺-札達

第5天：札達-札達土林-拉昂措-仲巴

第6天：仲巴-希夏邦馬峰-絨布寺-珠峰

第7天：珠峰-拉孜-日喀則

第8天：日喀則-扎什倫布寺-拉薩

這條西藏8日游路線適合二次進藏或者對珠峰、阿里感興趣的游客，行程主要以日喀則、阿里為主，探尋西藏西部風光，賞珠峰日出日落星河美景，朝圣神山岡仁波齊和圣湖瑪旁雍錯，探索古格王朝的神秘消失之謎，在札達土林感受大自然的鬼斧神工，全程精彩無限。

NO.3：拉薩+林芝+山南環線八日游

簡要行程：

第1天：抵達西藏拉薩，接機入住酒店休息；

第2天：拉薩市內一日游（布達拉宮+大昭寺+八廓街）

第3天：拉薩-中國最美高速拉林高速-巴松措-林芝

第4天：林芝-色季拉山口-苯日神山-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰-米林

第5天：米林-雅魯藏布江-拉姆拉錯觀前世今生-澤當

第6天：澤當-雍布拉康-羊卓雍錯-拉薩

第7天：納木錯一日游

第8天：返回溫馨的家

這條西藏8日游環線適合對西藏藏文化發源地山南地區感興趣的游客，行程主要以拉薩、林芝、山南為主，在享受西藏迷人風光的同時，了解西藏的人文歷史。

二：西藏八日游旅行團報價

從西藏當地參加8天跟團游的價格大約在3000元~6000元左右，具體價格根據您的所選線路及進藏時間而有所差距，一般去珠峰、阿里線要貴一些。這個報團費用一般只包含車費、住宿費、餐飲費、門票費、司導服務費、保險費等都安排的妥妥的！你只顧嗨玩！四川中青旅阿軍:138 0804 1675(添加好友.免費咨詢)

三：初次去西藏有高原反應嗎？

高反，就是我們常說的高原反應。當人體進入海拔大約2800m-3000m以上的低壓低氧環境后，會因缺氧而產生各種生理反應，這就是高反。

四：高原反應通常有哪些癥狀？

輕度：頭暈、胸悶、心慌氣短、食欲減退

中度：惡心嘔吐、失眠、頭痛胸痛

重度：呼吸困難、肺水腫、腦水腫、精神恍惚

高反是一個適應的過程，沒有我們想象的那么可怕，大部分人的高反多為輕中度癥狀，經過1-2天的逐漸適應后，癥狀就會消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才會再次出現輕度高反。

對于高反，我們要在戰略上藐視它，戰術上重視它，可以有所準備，但不能害怕。

五：去西藏前如何在出發前預防高原反應？

1.前往高原地區的前半個月，可以持續服用西洋參或紅景天，能有效減輕高反癥狀。

2.在出發前，可以準備適量減緩高反的藥物：頭痛散、散利痛或百服寧可以減輕頭痛癥狀；應對胸悶、頭暈、氣短等癥狀可以帶一包葡萄糖沖劑隨時沖水喝；高原溫度變化較大，備一些感冒藥預防感冒。

3.最重要的，就是要有一個好的心態，不要過度恐懼高反，越緊張就會給自己更多心理暗示，導致高反加重。

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