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2024-12-07
分類：青海旅行
標(biāo)簽：導(dǎo)游旅游青海旅游
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青海旅游關(guān)于飲食，有哪些注意事項：

青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買礦泉水飲用。出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時間不一定正點，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點，可以補充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水

西北旅游關(guān)于高原反應(yīng)，有哪些注意事項

青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個適應(yīng)過程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾�。孕哪X血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會有什么問題。很多輕微高反都是由于個人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實在不放心，可在來高原之前一兩個月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會在到達高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。

關(guān)于住宿，有哪些需要注意的

西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市，住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級條件，基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，賓館建筑多為兩三層，所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準(zhǔn)備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預(yù)定。

關(guān)于穿衣，有哪些注意事項

環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會影響游玩質(zhì)量；防曬服一定要帶上一件，高原陽光還是非常曬的，容易曬傷。

還有其他一些值得注意的事項

高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準(zhǔn)備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。關(guān)于支付，環(huán)線各賓館、飯店，購物現(xiàn)幾乎都可以支付或支付寶支付，只有個別小費用需要現(xiàn)金（如購買水果或個別景區(qū)的支付需要現(xiàn)金）。所以沒有必要帶大量現(xiàn)金。

如果帶老人去青海，需要需要注意的事項

1、對于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議在出發(fā)前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾�。�2、帶老人出行，基本的藥品要帶上，有關(guān)防治感冒、暈車和防、抗高山反應(yīng)的藥物。3、青海晝夜溫差較大，旅游旺季全天溫度在10~25度左右，一般四季的衣服都要準(zhǔn)備好，長袖衣褲、羊毛衫、厚外套等衣服都帶上，以防受涼感冒；

帶孩子來青海甘肅環(huán)線旅游，有什么需要注意的事項

1、保暖很重要，青海早晚溫差變化較大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以對穿衣的把控比較重要。根據(jù)旅游的季節(jié)，參考天氣預(yù)報帶好衣服。一般秋冬裝都需要帶上；2、必帶的小孩子感冒藥，如美林、泰諾等，小孩子腹瀉藥，如思密達、媽咪愛；最好帶上一只體溫計，如果出現(xiàn)感冒，隨時關(guān)注孩子體溫；3、車上備個小枕頭小褥子或者毛巾被什么的，西北地域遼闊，一般車程較長，途中孩子很容易睡著，可以讓孩子躺在后排座位上休息。陽光日照強烈，備幾條不用的圍巾，可以夾在車窗上擋太陽；

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我們剛從青海游玩回來不久，我們選擇的是新型模式游玩青海。全程7天6晚、景點門票、交通、當(dāng)?shù)貙?dǎo)游費、吃飯等方面性價比各方面都很高。這次旅行遇到了一個非常專業(yè)的青海當(dāng)?shù)仄焚|(zhì)游導(dǎo)游大阿哥，全程為我們規(guī)劃行程，我自己完全沒操一點心，整個人都沉浸在青海的景色里。

之前也考慮過自己玩，但沒時間做那么細(xì)的功課再說青海景點太分散，高原地區(qū)山路多想想就頭疼，沒那個體力又想玩的舒心，沒有當(dāng)?shù)厝藥阃娓拘胁煌ā?/span>

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