云南麗江拉市海旅游攻略，云南麗江拉市海旅游最佳攻略

拉市海位于麗江玉龍納西族自治縣，是云南省第一個(gè)以"濕地"命名的自然保護(hù)區(qū)。這里不僅風(fēng)景優(yōu)美，還是國(guó)際濕地公園，每年吸引數(shù)萬(wàn)只候鳥(niǎo)越冬

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到達(dá)拉市海的方式有三種：自駕、包車(chē)和公交車(chē)。

在拉市海，游客可以欣賞美麗的湖景、參觀當(dāng)?shù)氐囊妥宕迓浜腕w驗(yàn)傳統(tǒng)的彝族文化。此外，還可以體驗(yàn)茶馬古道，感受茶馬文化的氣息。

對(duì)于住宿，拉市海周邊有許多酒店、客棧和民宿供游客選擇。根據(jù)預(yù)算和需求，可以選擇豪華度假酒店、舒適的客棧或經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的民宿。

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出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、藥物:感冒藥、胃腸藥、暈車(chē)藥、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精等。

2、著裝:羽絨服(厚外套)、長(zhǎng)褲、長(zhǎng)外套、毛衣、運(yùn)動(dòng)鞋、帽子、厚襪子、手套、圍巾、毛巾。建議準(zhǔn)備3-5套衣服，內(nèi)衣多一些。

3、其他物品:太陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、水杯、洗滌用品。

4、護(hù)膚品:潤(rùn)唇膏、保濕霜、防曬霜、補(bǔ)水面膜等。

5、身份證、學(xué)生證、現(xiàn)金(小額)等。

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云南美食

麗江:黑山羊，三文魚(yú)，野生菌，雞豆涼粉，火塘土雞等等

大理:喜洲粑粑、涼蝦、卷米粉，洱海砂鍋魚(yú)、黃燜雞、等

瀘沽湖:豬膘肉、豬膘肉、烤魚(yú)干、坨坨肉等。

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云南旅游景點(diǎn)：

昆明：滇池、石林景區(qū)、官渡古鎮(zhèn)、大觀公園、云南民族村、西山、金馬碧雞坊等；

大理：洱海、南詔風(fēng)情島、雙廊、喜洲古鎮(zhèn)、大理古城、蒼山、花語(yǔ)牧場(chǎng)等；

麗江：拉市海、茶馬古道、束河古鎮(zhèn)、麗江古城、東巴谷、玉水寨、玉龍雪山、藍(lán)月谷等；

瀘沽湖：瀘沽湖風(fēng)景區(qū)、情人灘、里格半島、大小落水、草海、走婚橋等；

香格里拉：虎跳峽、哈巴雪山、白水臺(tái)、松贊林景區(qū)、普達(dá)措國(guó)家公園、納帕海等。

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這10個(gè)坑你必須知道：

第1坑爬玉龍雪山時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)（不然更容易出現(xiàn)高原反應(yīng))

第2坑：去洱海不要忘記帶防曬霜，紫外線超強(qiáng)，尤其是租車(chē)環(huán)游的小伙伴

第3坑：藍(lán)月谷的水含有銅離子，是不能喝的

第4坑：滇池的紅嘴鷗不是每個(gè)季節(jié)都有(一般是11月到次年四月有)

第5坑：去大理旅游不要只帶輕薄衣服，因?yàn)檫@里一下雨就會(huì)立刻降溫（冷到你懷疑人生）

第6坑：不要理會(huì)麗江古城口的拉客人員，他們會(huì)教唆你去騎馬或包車(chē)，但安全和質(zhì)量都沒(méi)有保障

第7坑：不要穿高跟鞋去石林景區(qū)，這里很大，游玩時(shí)要步行很久，建議穿舒適的平底鞋

第8坑：游玩普達(dá)措國(guó)家公園至少需要3-5小時(shí)，建議自帶飲食和水(景區(qū)的太貴了)

第9坑：虎跳峽雨季集中在7-8月份，易發(fā)生落石、塌方等，想來(lái)這里旅游一定要避開(kāi)這兩個(gè)月份

第10坑：瀘沽湖是當(dāng)?shù)厝速囈詾樯�的水面，不能在湖中洗澡游�?/span>

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關(guān)于注意事項(xiàng)：

1.云南日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)；7-9月是云南的雨，保濕防曬措施要做好；早晚溫差大，注意保暖，高原反應(yīng)嚴(yán)重者，準(zhǔn)備應(yīng)急藥物季，帶好雨具

2.雪山上不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)；

3.要尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，不可隨意觸摸少數(shù)民族的服飾和頭巾，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；

4.長(zhǎng)途旅行選擇舒適的鞋子；

5.旅游旺季時(shí)，記得提前預(yù)定酒店，旅游時(shí)注意錢(qián)財(cái)安全；

6.出門(mén)游玩買(mǎi)東西坐車(chē)，能砍價(jià)的就砍價(jià)，不要隨意聽(tīng)信別人的話，以防被坑。

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最佳旅行時(shí)間

全年都適合游玩，其中滇西北（大理-麗江-香格里拉一線）從春天到秋天都適合出行。

云南旅游資源豐富，四季風(fēng)光變幻多姿。由于地形和緯度的不同，無(wú)論在什么時(shí)候去到云南，都能在一省之內(nèi)體驗(yàn)到“從冬到夏”的不同風(fēng)景，具體的游玩線路可以注意特定的時(shí)令結(jié)合區(qū)域：

2-4月：比起北方，云南春季回暖較早，2-3月最適合去羅平看油菜花海。“春城”昆明正處于最宜人的季節(jié)，滇東南的桃花也進(jìn)入了花期，4月左右還可以到西雙版納體驗(yàn)盛大的潑水節(jié)，總體來(lái)說(shuō)各地氣候溫和，節(jié)慶不斷。

5-8月：夏季最適合到到滇西北和西南這兩地游玩。在麗江5-6月可以去看老君山的杜鵑花，7-8月是游覽香格里拉夏景的最佳旅行期；另外，7、8月南邊的普者黑和壩美荷花盛開(kāi)，也進(jìn)入最美的季節(jié)。此階段還是云南的野生菌美食季，新鮮上市的菌子定會(huì)令你大飽口福。

9-11月：秋季可到大理體驗(yàn)洱海的開(kāi)漁節(jié)，還可以去怒江的三江并流景區(qū)，欣賞沿路的無(wú)限風(fēng)光，11月，騰沖的百年銀杏村也有云南最美的金色秋景。

12-1月：在西雙版納和元陽(yáng)梯田，冬天都是最佳旅行季節(jié)。西雙版納進(jìn)入旱季，天氣晴朗舒適；元陽(yáng)梯田蜚聲世界的絕美景色可令人從日出看到日落