西藏,這片被譽(yù)為“世界屋脊”的神奇土地,以其獨(dú)特的自然風(fēng)光和深厚的文化底蘊(yùn)吸引著無(wú)數(shù)游客。如果還沒有來(lái)過(guò)西藏,那么不妨來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行,親自感受這里的美麗與神秘。想知道一個(gè)人去西藏旅游怎么玩?來(lái)看看這篇西藏6天旅游攻略就知道了,還可以直接咨詢小田。西藏旅游規(guī)劃師小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢)。
物品清單:
?衣褲類:遮陽(yáng)帽長(zhǎng)褲、沖鋒衣、運(yùn)動(dòng)鞋、墨鏡
?藥類:高原安、腸胃、暈車藥、紅霉素軟膏、葡萄糖
?證件類:身份證、學(xué)生證、駕駛證
?護(hù)膚類:唇膏、防曬霜、面膜、保濕水乳、護(hù)手霜
住宿攻略
拉薩市區(qū):推薦住在八廓街、大昭寺附近,吃住行都很方便
林芝:建議住在八一鎮(zhèn),風(fēng)景優(yōu)美,也是林芝的旅游集散中心
山南:乃東區(qū)是山南的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心,住宿選擇多
日喀則:人民路、北京中路一帶有各類酒店,離主要景點(diǎn)也近
6日行程安排
D1:拉薩→雅魯藏布大峽谷索松村
D2:索松村→觀南迦巴瓦峰→昌珠寺-澤當(dāng)
D3:澤當(dāng)→羊湖(羊卓雍措)→卡若拉冰川→日
喀則
D4:日喀則→定日→嘉措拉山口→珠峰大本營(yíng)
D5:珠峰加烏拉山口→日喀則→尼木草原→當(dāng)
D6:當(dāng)雄→藏北草原一那根拉山口→納木措拉
高反注意事項(xiàng)
1.剛抵達(dá)拉薩要放平心態(tài)慢走,少劇烈運(yùn)動(dòng),多休息,給身體時(shí)間適應(yīng)高原環(huán)境。
2.低海拔地區(qū)來(lái)的寶子建議在進(jìn)藏前1周開始服用紅景天,可以有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)?
3.高原地區(qū)紫外線強(qiáng)烈,要做好防曬,如涂抹防曬霜、戴帽子等。
4.如果出現(xiàn)嚴(yán)重高反癥狀,要及時(shí)就醫(yī),切勿盲目進(jìn)行戶外活動(dòng)。
如何預(yù)防高反
提前服用角鯊烯,預(yù)防高反。
攜帶保溫杯,多喝熱水有助于抗高反。
晚上難以入睡時(shí),可以嘗試使用紅霉素軟膏緩解呼吸不暢。
西藏旅游規(guī)劃師小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢)。關(guān)于西藏旅游,有問題隨時(shí)咨詢小田。
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