身為吃貨的我自從看到西藏烤羊肉后，我就抑制不住想去西藏的沖動。可我最近沒有時間，所以只能推遲到9月份去了。我打算9月和好友一起去西藏玩，為了到時候玩的舒適，我準(zhǔn)備提前做個攻略，請問9月去西藏玩一周吃什么？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？我們是第一次去高原地區(qū)，去西藏玩一周要如何預(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月25日
談到我們的西藏吃了什么，現(xiàn)在我們回想起來還直流口水呢！我和我好友上次去西藏吃了酥油茶、藏面、烤羊等等美食。我們在西藏不僅吃得好還玩的盡興，價格也是非常實(shí)惠，我們游玩一周人均花費(fèi)1550元左右，這多虧了我們的惠婭，惠婭看著我們是熟人推薦的還給我們便宜了不少呢。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
9月去西藏玩一周吃什么？
我和我好友雖然是為了烤羊而來，但西藏的美食真的是數(shù)不勝數(shù)。首先我們品嘗的就是酥油茶。雖說酥油茶算不上是令人驚艷的美食，但絕對是西藏極具代表性的飲食習(xí)俗。在西藏，有一種說法：想要不高反，就得喝酥油茶。我和很多人一樣，起初真的喝不慣。那咸咸的、難以形容的味道，第一口喝下去，就不想再喝第二口。然而，隨著喝的次數(shù)越來越多，突然有一天，竟覺得這味道還挺不錯，特別值得細(xì)細(xì)品味。如今回來之后，我依舊對那個味道無比懷念。
其次就是藏面，面條勁道，搭配著鮮美的湯頭和牦牛肉丁，口感豐富，每一口都是滿足。還有那獨(dú)特的糌粑，將青稞粉與酥油茶混合，捏成團(tuán)狀，吃起來有著濃郁的谷物香氣。
最后就是烤藏香豬，豬肉外焦里嫩，香氣四溢，咬上一口，滿嘴留香。石鍋雞更是一絕，鮮嫩的雞肉在特制的石鍋中燉煮，搭配著豐富的藥材和菌菇，營養(yǎng)又美味。不說了，再說我已經(jīng)口水直流了。如果你們也想嘗嘗這些美食，不妨來西藏找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富一定會帶你們嘗遍西藏特色美食，而且是我們體驗(yàn)過得放心）。
和好友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和好友在西藏玩的7天，都是惠婭根據(jù)我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點(diǎn)都沒有踩雷，路途中的風(fēng)景（林芝、布達(dá)拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：
第1天：我和好友剛到拉薩火車站，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：我們一路沿著拉林高速前行，這一路的風(fēng)景如詩如畫。清澈的尼洋河與茂密的樹林相互交織，仿佛一幅絕美的風(fēng)景畫，讓人忍不住頻頻駐足，用相機(jī)記錄下這美妙的瞬間。
第3天：我們挑戰(zhàn)了網(wǎng)紅玻璃棧道，哎呀，那可真是高得嚇人，我根本不敢下腳往下看。惠婭看到我們嚇得縮成一團(tuán)，便率先示范走了一遍，告訴我們不要害怕，在她的鼓勵下，我們才鼓起勇氣邁出了腳步。那高度真的讓人膽戰(zhàn)心驚。
第4天：我們走進(jìn)了藏家，品嘗了香濃的酥油茶，參觀了精美的藏家民族服飾，還深入了解了他們獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣。惠婭還讓我們親自體驗(yàn)藏服，穿上后真的特別好看。
第5天: 我們來到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖水純凈清澈，我們用手機(jī)拍攝湖面時，甚至能清晰地拍出魚兒身上閃爍的波光，哇塞，那景色真是美極了。
第6天：我們走進(jìn)了舉世聞名的布達(dá)拉宮，不愧是世界明珠，無論遠(yuǎn)觀還是近看都無比壯觀。沒想到進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)還需要攀爬陡峭的臺階，惠婭一直在旁邊為我們加油鼓勁，給予我們信心，我們才得以堅(jiān)持爬上去。
第7天：睡醒之后，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌荆瑤е鴿M滿的收獲開心地回家啦。
在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點(diǎn)都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。
兩人去西藏玩一周要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
首先要檢查身體，我們在去西藏之前惠婭告訴我們要做一個全身檢查，預(yù)防一些疾病去西藏會難受不適應(yīng)，特別是有心臟病、高血壓等疾病的人們不宜去西藏，易引發(fā)高反，而且有嚴(yán)重感冒、貧血的情況建議先治療再來西藏。除此之外，惠婭告訴我們高原反應(yīng)主要是自身身體素質(zhì)的影響，讓我們在去西藏之前多運(yùn)動強(qiáng)身健體，保持好的心態(tài)。
其次要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓衔铮缣厣侂u、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。
總的來說，9月去西藏的一個星期吃酥油茶、藏面、烤羊等等美食。我們當(dāng)時游玩一周人均花費(fèi)1550元左右，當(dāng)時的酒店、景點(diǎn)門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報名人數(shù)越多價格會更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！
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