湖南省人民醫(yī)院病理科冰壺飛盤團隊建設(shè)活動|省人醫(yī)護減壓放松戶外拓展活動策劃方案|醫(yī)療人員休閑玩法

一、活動目標：

通過冰壺游戲，提高團隊成員間的協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力，增強團隊凝聚力。

二、活動時間與地點：

時間：周末下午2:00-5:00

地點：市郊冰壺運動館

三、活動流程與內(nèi)容：

1. 集合與熱身（2:00-2:30）

* 團隊成員在指定地點集合，進行簡單的熱身運動。

* 主持人介紹活動流程和規(guī)則。

2. 冰壺投擲練習(xí)（2:30-3:00）

* 分組進行冰壺投擲練習(xí)，提高團隊成員間的默契度。

* 鼓勵團隊成員互相指導(dǎo)、互相幫助，共同提高。

3. 冰壺接力比賽（3:00-3:45）

* 分組進行冰壺接力比賽，每組指定一名隊長，負責協(xié)調(diào)和指揮。

* 比賽規(guī)則：每組隊員依次投擲冰壺，將對方隊伍的冰壺全部擊出圈外者為勝。

* 過程中需注意團隊協(xié)作、策略規(guī)劃以及隊員間的溝通。

4. 冰壺團隊挑戰(zhàn)賽（3:45-4:45）

* 在專業(yè)指導(dǎo)下，進行冰壺團隊挑戰(zhàn)賽，培養(yǎng)團隊成員的應(yīng)變能力和解決問題的能力。

* 設(shè)定主題任務(wù)，如“團隊協(xié)作”、“溝通技巧”、“解決問題能力”等，結(jié)合冰壺游戲進行挑戰(zhàn)。

* 過程中需關(guān)注隊員表現(xiàn)，給予反饋和指導(dǎo)。

5. 總結(jié)與反思（4:45-5:00）

* 團隊成員共同總結(jié)活動中的亮點和不足，分享心得體會。

* 主持人總結(jié)活動效果，鼓勵團隊成員在未來的工作中繼續(xù)發(fā)揚團隊精神。

四、活動準備：

1. 確定參與人數(shù)，安排足夠的人員負責活動組織、安全保障和現(xiàn)場協(xié)調(diào)。

2. 準備冰壺運動裝備（包括冰壺、手套、頭盔等），以及必要的急救用品。

3. 提前勘察活動場地，確保場地安全、設(shè)施完備。

4. 為團隊成員準備簡單的午餐和飲料。

五、注意事項：

1. 活動前向團隊成員說明活動規(guī)則和安全注意事項，確保活動順利進行。

2. 活動過程中注意隊員間的安全，避免發(fā)生意外傷害。

3. 活動結(jié)束后及時清理現(xiàn)場，保持環(huán)境整潔。