2024西藏7天6晚跟團游攻略，七日游路線帶你逛西藏

對于初次進藏的游客來說，跟團旅游是一個不錯的選擇。首先價格方面會劃算許多，而且跟團的話就不用操心訂房吃飯以及包車一系列事情，既省時又省心。若您不考慮跟團的話，也可以找卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)。

去西藏旅游最佳時間

1、每年的4-10月是去西藏游玩風景最好的時間段。

3月-4月：林芝漫山遍野的桃花讓人沉醉，雅魯藏布江大峽谷里是一片春意盎然，林芝桃花節也因此成為了西藏最浪漫的節日。

5月：看高山杜鵑花競相開放，南迦巴瓦峰和珠穆朗瑪峰等神山也開始撥開云霧見光明。

6-8月：西藏進入雨季（一般多夜雨，白天放晴），植被茂密，綠意盎然，西藏的氧氣含量達到最高，雖然是雨季，卻是西藏最舒服的時節。此時的西藏大地也披上了綠裝，草原是綠色，天空中藍天白云飄過，湛藍的湖水在此刻更顯璀璨奪目。這是西藏最美的時節。

9-10月：雨水落幕，秋天來襲，西藏也開始在秋風中換上金黃色的盔甲。

西藏必去景點

5月是西藏旅游絕佳時間，溫度適宜，雨季未到，幾乎所有的西藏景點都很適合去。不過一般游客五一假期都是比較短的，可以優先選擇拉薩和林芝的旅游景點。時間充足的游客可以去到山南、日喀則、阿里等地。

布達拉宮 推薦指數：★★★★★

布達拉宮是國家AAAAA級旅游區，屹立在海拔3700余米的西藏拉薩市中心北京中路的紅山上，占地面積40萬平方米，建筑面積13萬平方米，主樓紅宮高達115.703米。是西藏地方規模大、式樣全，美麗如畫的宮殿。

大昭寺 推薦指數： ★★★★★

大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存輝煌的 吐蕃時期的建筑，也是西藏早的土木結構建筑，并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式，環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環大昭寺外墻一圈稱為“ 八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“ 八廓街”即 八角街。這從內到外的三個環型，便是藏民們行轉經儀式的路線。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。

羊卓雍錯 推薦指數： ★★★★★

簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

納木錯 推薦指數： ★★★★★

納木錯，西藏三大圣湖之一，位于西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積約1920km?。

珠峰大本營 推薦指數： ★★★★

珠峰大本營海拔5200米，是指觀看珠峰核心區環境而設立的生活地帶，中國境內的有兩個，西坡大本營在西藏自治區日喀則地區定日縣扎西宗鄉，東坡大本營在定日縣曲當鄉的嘎瑪溝地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂的直線距離約19公里，國家AAAAA級旅游區。

雅魯藏布大峽谷 推薦指數： ★★★★

雅魯藏布大峽谷是地球上峽谷。大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村（海拔3000米），經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。全長504.6千米，深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。

巴松錯 推薦指數： ★★★★

巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上游的高峽深谷里。

岡仁波齊 推薦指數： ★★★★★

岡仁波齊峰是多個宗教中的神山。梵語稱為吉羅娑山，岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發源地。相傳雍仲苯教發源于該山；印度教認為該山為濕婆的居所，世界的中心。岡仁波齊并非這一地區山峰，但是只有它終年積雪的峰頂能夠在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒，奪人眼目。

瑪旁雍錯 推薦指數： ★★★★

瑪旁雍措在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。

扎達土林 推薦指數： ★★★★

扎達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數十里，約1100年歷史。扎達林地貌是阿里的一大奇觀。扎達土林地貌在地質學上叫河湖相，成因于百萬年的地質變遷。地質學家考證，一百多萬年前，扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位遞減，湖底沉積的地層長期受流水切割，露出水面的山巖經風雨長期侵蝕，終于雕琢成今日的模樣。

西藏7天行程安排

西藏旅游團根據所選線路的不同，旅游團費基本在2000-3000元之間。常見的西藏拉薩到林芝魯朗、山南羊湖7日游路線是這樣安排的：

• Di1天：卓瑪安排專業人員接近
• 第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝
• 第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村
• 第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩
• 第5天：拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩
• 第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩
• 第7天：結束完美的西藏之旅，卓瑪安排送機

這條西藏7日游路線去西藏無論什么季節都可以選擇，不過具體進藏時間不同，去到的一些西藏景點會有變化，具體的西藏游玩路線安排可以找卓瑪（西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)咨詢安排。

注意事項
1.剛抵達西藏時放平心態、不要激動、小步行走，多休息，少晃悠。切勿做過多的有氧運動；
2.頭兩天盡量不要洗澡洗頭，簡單擦洗，盡快適應高原氣候；
3.西藏很多寺廟都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨鏡入內的；
4.很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠地區的有些寺廟可以拍照，不過需經過別人同意，不要隨意對朝圣者拍照，要拍照必須經過別人允許；
5.尊重當地文化信仰。請勿在西藏談論政治及宗教信仰；
6.藏民普遍都是熱情好客的，未經允許不要對她們的臉拍照；
7.請勿用手觸摸藏族人的頭，尤其是小朋友；
8.在西藏天葬是不允許陌生人觀看的，請尊重當地風俗，不要圍觀。

選西藏跟團游費用

西藏屬于祖國的西南邊疆地區，作為初次去西藏的游客，如果你沒有比較熟悉的人引路或者指導，我建議你直接找西藏當地的旅行社報個團，省時省心，畢竟這是一個長途的旅行。跟團游的好處，就是在西藏游的大概花費都是比較清晰的，除開團費，基本上客人不需要太多的額外花費，算是有預算的旅行方式。不太好的地方，就是跟團游的路線是比較固定的，你可以考慮不跟團，找旅行社問問包車游西藏的定制路線，景點距離相隔比較遠，交通不方便。我們就找到了卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)安排行程，卓瑪設計的行程非常好呢！我為什么這么說呢！我下面就和你詳細說一下，我們的西藏之旅行程安排！