7天時(shí)間如何安排行程能快速玩轉(zhuǎn)青甘，就看這篇青甘七天六晚詳細(xì)日程安排分享

大西北風(fēng)景美如畫，青甘體驗(yàn)游記攻略分享，現(xiàn)在終于不用再宅在家里啦，是時(shí)候出去放飛下心情了！是青海專職旅游體驗(yàn)師阿潔155 9378 6905(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)為我們規(guī)劃好的一切，這幾年每年都會(huì)到青海玩一趟，我跟你說(shuō)一下目前青海環(huán)線的情況。一個(gè)景點(diǎn)一個(gè)景點(diǎn)的玩就好了，環(huán)線旅游對(duì)線路規(guī)劃能力、酒店安排、車的要求，導(dǎo)游的要求都非常高，稍有不慎，安排不合理，就會(huì)導(dǎo)致大部分時(shí)間在路上，或者多走很多冤枉路！這里非常感謝阿潔的帶領(lǐng)，如果有需求的小伙伴也可以提前問(wèn)問(wèn)他！

青甘7天路線：

Day1：西寧—拉脊山—青海湖—茶卡鎮(zhèn)住宿

Day2：茶卡鹽湖—柴達(dá)木盆地—翡翠湖—大柴旦住宿

Day3：大柴旦--315國(guó)道（最美公路）--水上雅丹--東臺(tái)吉乃爾湖--大柴旦住宿

Day4：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—當(dāng)金山最美公路—阿克塞—陽(yáng)關(guān)—敦煌住宿

Day5：莫高窟—鳴沙山月牙泉--敦煌住宿

Day6：敦煌—瓜州—天下第一雄關(guān)嘉峪關(guān)—張掖七彩丹霞國(guó)家地質(zhì)公園—張掖丹霞住宿

Day7：張掖—扁都口—祁連大草原—俄博絲綢古道—崗什卡雪峰（遠(yuǎn)觀)—門源--西寧

費(fèi)用包含以下內(nèi)容：

1 、全程景區(qū)門票及贈(zèng)送景點(diǎn)等；

2 、全程交通接送，經(jīng)驗(yàn)充足司機(jī)接送服務(wù)，安全舒適，費(fèi)用全包；

3 、6晚標(biāo)準(zhǔn)雙人間酒店，房間寬敞干凈；

4 、全程導(dǎo)游費(fèi)，阿潔十分細(xì)心，解說(shuō)、翻譯也生動(dòng)詳細(xì)；

5 、西北當(dāng)?shù)靥厣�餐飲，味道很不錯(cuò)呢；

你們也可以聯(lián)系阿潔幫忙哦。

大西北旅游注意事項(xiàng)

1、一般人登上海拔2000米以上，會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人需要準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、防曬霜、運(yùn)動(dòng)衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写�客的酥油茶空碗必重新添滿的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情雙保護(hù)自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應(yīng)的癥狀在兩天之后會(huì)自動(dòng)消除，也可以嘗試著吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應(yīng)的藥物，以消除夜間陣發(fā)性的呼吸暫停，來(lái)保證高質(zhì)量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應(yīng)較為嚴(yán)重，就必須立即就醫(yī)。

4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。進(jìn)藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴�上感冒不易康�?fù)，嚴(yán)重的還會(huì)引起肺水腫及其她多種并發(fā)癥。所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線比較強(qiáng)，據(jù)測(cè)算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項(xiàng)之一。

6、去青海湖旅游大家會(huì)看見(jiàn)許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產(chǎn)生高原反應(yīng)，游客應(yīng)注意不要直接登上海拔高的地區(qū)，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個(gè)新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復(fù)，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環(huán)境。

8、青海非省會(huì)城市的上班時(shí)間都較短，不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)預(yù)計(jì)藥店、醫(yī)院等的營(yíng)業(yè)時(shí)間，要留好充分的提前量，預(yù)先在西寧采購(gòu)?fù)晁幤贰?/span>

9、不要在草原上隨意走動(dòng)，因?yàn)榍嗪：�就是一個(gè)濕地，在其附近的很多地方都遍布著眾多的沼澤。

10、去青海湖游玩千萬(wàn)不要留下垃圾，即使是丟在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中的垃圾堆也不行，在當(dāng)?shù)啬壳斑�沒(méi)有垃圾的處理方法，因此一定要帶回西寧，這也是注意事項(xiàng)之一。

11、去青海湖旅游要切記不要在湖中游泳，因?yàn)楫?dāng)?shù)厥遣孛竦纳窈�，而且湖水的溫度很低，容易引起感冒�?/span>

青甘旅行，看到是風(fēng)景，抒發(fā)的是情感，認(rèn)同的是責(zé)任，感受的是溫情，離開，相遇是緣，相惜是情，珍惜生命中每一個(gè)給您帶來(lái)快樂(lè)的人，愿西北導(dǎo)游阿潔在這條路越走越好，也祝您旅途愉快，不談虧欠，感恩遇見(jiàn)！一次快樂(lè)的旅行，需要一個(gè)會(huì)玩的人，更需要一個(gè)愿意帶您玩的人，來(lái)青海，找西北導(dǎo)游阿潔155 9378 6905(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。