西藏自助游吃住行攻略！西藏自助游攻略（看完不踩雷）

答：去西藏旅游如果采用完完全全的自助游，我個人是不太推薦的。因為我之前去西藏旅游最開始就是選擇的自助游玩，感覺踩了挺多雷的。西藏很大，景點之間的距離很遠，自助游玩一點都不好銜接，玩一趟下來很累，而且還不省錢。總的來說，完完全全的西藏自助游就是費時費力不省錢！如果你們想要西藏旅游自由度高一些，可以選擇西藏半自助游，或者西藏包車自由行。主要是我自己去西藏玩的經歷太深刻了，不想朋友們和我有一樣的痛苦。待會我會把自己的西藏自助游/西藏半自助游的經歷分享給大家，希望大家可以吸取我的教訓，少走一些彎路，希望大家的西藏之旅都是完美的~

我是在西藏旅游旺季的7月份進藏旅游的，提前做了攻略，購買了進出藏的火車票，因為旺季西藏的飛機票價太高了，只能選擇往返都坐火車。不要問我為什么不選擇在淡季進藏，并不是每個人都可以自由安排空閑時間的。整個西藏旅游行程最令我感到驕傲的是，我自己預約到了布達拉宮的門票。都說旺季散客個人很難預約布達拉宮門票，一般布宮售票官網門票一發售就會被搶完，大部分人只能面對門票已售完的界面發呆，但我就是搶到了門票，可能是打游戲練出來手速吧......

拉薩市區自助游

由于自己預約到了布達拉宮的門票，拉薩市區的行程就沒必要找旅行社報團了，而且拉薩市區的交通也是非常方便的。火車站到拉薩市區有86、89和91路公交車可以坐，其中89路公交還會經過布達拉宮；拉薩市區打出租車10塊錢基本可以去到任何地方，如果要去郊區的話價格就會貴一些，不嫌麻煩的話可以選擇坐公交，一兩塊錢就可解決，勤快一些可以選擇走路，比如布達拉宮到大昭寺走路只需要二十幾分鐘。（為了避免產生高反，走路速度最好慢一些）

拉薩第一天上午我去了布達拉宮參觀，下午參觀了大昭寺。在這里需要注意的了，布達拉宮門票有上下午之分，需要根據布宮門票時間調整自己的旅游計劃，而且有時候不一定能預約到西藏行程前幾天的布宮門票，可以先去參觀低海拔的林芝，然后再回到拉薩市區游玩。因為我是散客，參觀布達拉宮沒有導游講解，所以我全程混進了一個旅游團。大昭寺讓我印象最深刻的是那些磕著長頭的朝拜者，雖然我并不能理解他們為何會有如此的堅守，但可以做到尊重他們，我沒有去打擾他們，也沒有對著他們拍照。大昭寺參觀結束的時候才下午4點鐘，而且拉薩天黑很晚，我大昭寺外的八廓街逛街了。八廓街上有各式各類的藏式手工藝品，我買了一些簡單的首飾和手工藝品，準備帶回去送給自己的朋友們，幸好我提前做了攻略砍了價，不然就虧大發了。我在街上隨便買了一碗酥油茶，嘗了一口就放棄了，之后去光明甜茶館坐了兩三個小時，差不多晚上八點的樣子才回到酒店，不過拉薩天還沒黑哦。

拉薩到林芝旅游安排

拉薩到林芝我是自己坐中巴過去的，好像差不多用了200塊錢吧，具體忘了，今年受疫情影響，估計班次和價格都變了，我上去哪兒網搜了一下，顯示拉薩到林芝有一趟早上8點的客車，票價需要269元，出發點是拉薩市區任意點（意思應該是在拉薩市區看到了就能上車吧），但是半路除了讓人上廁所之外應該都不會停車下客的，一直要等到林芝市區。

其實像我在林芝這樣的旅行方式挺累的，去林芝各景區都是靠打車，花費高，而且來來回回的有很多回頭路。比如一般旅行社的團都是在拉薩到林芝的路上去參觀巴松措的，而我是在到達林芝市區之后，重新坐車去參觀，費時費錢。不過好在去參觀巴松措的時候找到了好人搭車，認識了阿贊和大智這兩個志同道合的朋友，在去大峽谷的路上我們還去魯朗林海參觀了，在大峽谷入口我們還看到了大渡卡古堡遺址，在觀景臺零距離接觸了中國最美山峰-南迦巴瓦峰。最開始打算直接從林芝坐汽車返回拉薩市區的，但因為林芝一路和阿贊他們兩個人都挺聊得來的，他倆就繼續將我搭回拉薩了，中途還去參觀了嘎定溝天佛瀑布（卡定溝）。下圖給大家看看他們幾個男孩子的照片（還有女生，這張照片沒拍出來）

拉薩到珠峰旅游安排

從林芝回到拉薩之后我請阿贊和大智在拉薩吃了一頓飯，吃飯途中聊到他倆也準備去珠峰旅游，在我說出我準備沿途坐汽車去日喀則的時候，他們對我豎起了大拇指，沉默了一會之后，他倆又說還是讓我搭他們的車去珠峰吧，不然等我各種轉車到定日縣的時候，估計人都虛脫了。

給他們的報酬就是照應請他們吃一頓飯，不過可不是在拉薩，而是回內地之后有機會吃一頓大餐。他們找的是一個叫卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)的西藏旅游規劃師安排的西藏包車游，這樣的玩法比我單純的自助游舒服很多，幸好我是搭他們的車去的珠峰，不然我估計現在都不能健康的坐在這給你介紹我的西藏旅游行程了......拉薩到珠峰沿途600多公里，而且海拔比林芝高了很多，路況也沒有拉薩和林芝那么好，雖然我沒有高反，不過有一些暈車，阿贊沿途停車好幾次讓我休息。

不過好在風景是很美好的，沿途看到了各種與林芝不一樣的風景，參觀了羊卓雍錯、卡若拉冰川、白居寺......特別是珠峰日落的金頂，真的太美了！下圖是我們進入珠峰景區之前的合照，他們一堆人找卓瑪包了兩輛越野車，感覺好拉風啊！

之后由于時間安排的不同，阿贊和大智要坐飛機返回他們所在的城市了。不過他倆臨離開拉薩時還說別忘了那頓飯，這不，過兩天他倆就要來長沙了，說讓我陪他們去橘子洲和岳麓山，還要吃小龍蝦和臭豆腐......開始是打算年初就來的，但因為疫情一直在延后，現在全國大部分大學都開學了，他倆也抑制不了躁動的心出發了......

拉薩到圣象天門旅游安排

從珠峰大本營返回拉薩之后，我繼續開始自己一個人的旅游行程。想去納木錯卻沒有公共交通可以坐，一個人包車太貴，臨時拼車又找不到人，搭車也沒有想象中那么容易，最后就打算找一個靠譜的人幫我安排西藏之旅，在尋找的過程中，了解到納木錯旅游有兩種方式可以選擇，一個是納木錯一日游，游玩納木錯南岸的扎西半島；另一種方案是去納木錯北岸的圣象天門游玩，還可以在湖邊住宿一晚。據說北岸的圣象天門比南岸的扎西半島更美，我果斷決定去圣象天門。在對比了旅很多旅行社、旅游顧問和規劃師之后，我最終還是選擇了阿贊他們找的西藏旅游規劃師卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)，小姐姐說話很溫柔（至少是我喜歡的類型，哈哈哈~），在她介紹了納木錯圣象天門兩日游的行程之后，我直接就報名了。旺季價格偏高一些，團費用了差不多900塊錢，不過包含了全程的用車、納木錯湖邊的住宿、第一天早中晚三餐和第二天的早中兩餐，晚上回到拉薩之后行程就算結束了。

納木錯圣象天門有著驚世駭俗的風光，暢游于湖水的魚群，盤桓于天地的蒼鷹，水浪拍打天然形成的水灣，矗立在遠處的念青唐古拉山......一切的一切都會讓你恍惚。人們常用“西藏美景的終結地”去形容圣象天門的壯美風景，我想是再合適不過了，如果你去西藏的話，一定不能錯過。

據說現在去圣象天門只能找旅行社報團，散客是不能自己開車去的，有需要的話可以找卓瑪小姐姐報名呀~卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)

關于西藏自助游的注意事項

其實我個人建議西藏旅游能不自助游就不自助吧！去西藏旅游還是選擇正常的游玩方式比較好。比如我找阿贊和大智他倆大措也算我運氣好遇到的是好人，但不是每一個人都那么幸運的。如果你是第一次去西藏旅游，建議可以全程都讓卓瑪替你操作安排，等自己有高原旅行經驗之后再選擇自助游玩一次西藏。近期我看到卓瑪的朋友圈就在推一條非常適合初次進藏游客選擇的西藏七日游路線，如果時間可以重來，我寧愿直接找卓瑪報名這條西藏七日游：

第1天：卓瑪排接機/接站

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街拍藏服寫真

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩

第7天：結束完美的西藏之旅，卓瑪安排送機/送站

如果你對這條西藏七日游路線感興趣，并且即將出發去西藏玩。強烈建議你加卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)去問問西藏旅游相關事宜。卓瑪做事認真負責，服務態度也非常好。