西藏拉薩旅游攻略（干貨），西藏旅游攻略看這篇就夠了

西藏旅游攻略幾月份去合適：

1月：梅里/拉薩/然烏跨年、松贊林寺格冬節（藏歷11月29日）。當季體驗：梅花、雪景、納帕海觀鳥。

2月：春節、藏歷年（祭祀、拉斯節等）、松贊林寺迎佛節（2.19）

3月：低海拔地區花季：杏花、十里香、桃花、櫻花、油菜花等

4月：尼西、奔子欄、紅坡、鹽井江邊桃花開（3月底4月初）

5月：德欽高海拔地區桃花開、高山杜鵑、高山植物、納帕海周邊草甸花卉、巴朱村玫瑰開放、踏青元素：麥浪、插秧

6月：麥浪、插秧、牧場搬遷、仙人掌開花、高山植物花卉—綠絨蒿等、端午節賽馬

7月：拉薩雪頓節：曬大佛、畫唐卡，松茸季開始，親子季開始

8月：松茸菌類美食季、觀星（晴夜）、彩虹（雨季多陣雨）

9月：松茸季尾聲、拉薩沐浴節（9.9-9.15）、中秋節賞月、滇北收獲季（山貨、果子）、梅里高山牧場搬遷、狼毒花（9月-10月）

10~11月：東竹林寺格冬節（10.7-8號）星空、觀鳥、銀杏、南極洛、梅里晚霞、日照

12月：塔城冬至、茨中圣誕、冬至前后塔城豐收節-持續2天、本地農閑時節，婚禮季

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西藏拉薩旅游必去景

1.波密桃花溝

有人會說這不還是坑嘛，沒錯，溝口就是個坑，但是溝里，那就是天堂！桃花溝是個泛稱，從溝口到最深處有50多公里，是的，溝里有2個鄉鎮-傾多鎮和玉許鄉，如果你愛玩，這里玩2天都不嫌多，而且，這里有寺廟，有雪山群，有河流，有藏寨，全程水泥路，深處的桃花開到4月中旬

拉薩寫進來是不是很意外，拉薩的桃花不多，但勝在有寺廟與布達拉宮的點綴，勝在人少

帕邦卡，在色拉寺隔壁不遠處，吞彌桑布扎便是在此創立了藏文，至今還留有他書寫的六字真言，據說有棵桃花是文成公主栽的，這里都是拉薩生活的人才來這，沒有那么喧囂

3.易貢湖

易貢湖是堰塞湖，形成時間不過幾十年，但這里有著西藏Z早的茶園，偏遠的位置也讓很多人都忽略不進。別人不去的，去就完了，雖然桃花并不出眾，但這里還有油菜花，還有稀少的人群，陰雨時云遮霧繞。

-溫度

西藏 晝夜溫差較大（12—15攝氏度），注意帶足保暖防寒衣物?? 日照 ??強、紫外線強，長時間在戶外活動，防曬產品也不能少??

-高反

林芝 海拔在3100米，高反情況在可承受范圍內。

西藏旅游必備物品：

1、必須隨身備好藥品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創可貼。西洋參含片、維生素類藥也可隨時服用，抗高原反應的藥物也是必須隨身攜帶的（如高原安）。在平原地區的小病，在高原地區可不容忽視，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引發肺水腫。

2、為了防止飲食不習慣，或車程過長及被堵在路上，可以帶上巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物喲。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。

3、 西藏地區很干燥，潤唇膏，眼藥水必須帶上，水乳霜及補水面膜等護膚品也必須帶上。可以帶上一個容量比較大的保溫瓶，裝上熱水，可以隨時給身體補充水分。

4、 西藏海拔高大氣稀薄，太陽輻射強度很高。為了保護眼睛和皮膚，一定要準備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜，防曬是個大問題，千萬不能忽視。高原地區，是離天最近的地方，再高的防曬系數都不覺得過分。防曬霜可以隨身帶，隨時補充。太陽鏡必不可少。

5、 西藏晝夜溫差非常大，早晚氣溫偏低，要準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。

西藏旅游注意事項有哪些

藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，因此游客進藏旅游千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。

1） 沒有經過被攝者的允許，請不要隨便拍照。

2） 不要談論政治、宗教的敏感話題。

5 ） 在西藏要尊重寺廟，尊重喇嘛，到佛教寺廟參觀，在殿內不準用手亂撫摸經書，佛像、壁畫，法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲喊叫，未經管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子及有顏色的眼鏡，參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲等）

西藏拉薩游玩線路推薦（僅供參考）:

DAY1:落地拉薩-入住酒店休息(適應高反)

DAY2:拉薩-布達拉宮-大昭寺-拉薩（市區一日游）

DAY3:拉薩-米拉山口-尼洋河風光-巴松措-林芝

DAY4:林芝-色季拉山口-魯朗林海-尼洋河風光帶-雅魯藏布江大峽谷-索松村

DAY5:索松村-遠觀南迦巴瓦峰日出-拉姆拉措-山南

DAY6:山南-澤當-羊湖-日托寺-拉

DAY7:拉薩-315km圣象天門

DAY8:圣象天門-拉薩返程

Tips:

大家都知道西藏海拔高,外地小伙伴很容易引起高反,不太建議自己自駕游玩,建議找個當地包車小團帶領游玩.小伙伴們對藏區居民風俗習慣和宗教信仰,一定要保持尊重哦！西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)

超全干貨西藏幾月份好總的來說，每年的4、5月，以及9月是非常適合去西藏的時節，無論從景點觀賞程度，還是旅行的成本支出，都是性價比很高的月份；其次暑假6-8月（價格較貴）；冬游的11月至3月，部分景點門票半價或免票，住宿、交通等也會有著很大的優惠，但部分景區可能因雨雪天氣無法參觀。

對了，西藏一直很多人去旅游，現在是旅游旺季，所以住宿和用車都很緊俏，建議你提前和卓瑪確定好。西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)，電話和微 信同號，可以問下有沒有優惠活動。