去西藏自由行七天路線+費用+門票+交通+景點合集攻略，去西藏只看這篇

2023進藏路線選擇

進藏的諸多方式，可以總結為幾大類：一是“舒適型”，火車、飛機進藏；二是“自虐型”，指徒步、自行車和摩托車進藏；三是“難受型”，有包車旅游大巴、長途客車進藏；四是“專業型”，指自駕車進藏。下面就幫大家逐個進行分解：

火車

優點是安全、準時，價格便宜。目前，我國共有7個城市可從始發站直達拉薩，分別是：北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。西寧到拉薩大約22小時左右，其他的坐火車時間都比較長，最長的是廣州車，需要52個小時左右。

西寧是目前坐火車的zui大中轉站，其他的內陸城市來西藏拉薩的火車，都必經西寧。如果你想看可可西路無人區，青藏高原的地貌，又不想坐那么久的火車，喜橙給出的最佳方案是：先飛西寧或蘭州，再從西寧坐火車去拉薩。

飛機

這是進藏最快捷的交通工具，目前國內直飛拉薩的城市越來越多，加之西藏當地的綠植造林，其實，并不會像網上說的“坐火車去西藏可以緩解高反”，這個理論暫時還沒有足夠的醫學理論支撐。所以，喜橙的建議是：可以采取單飛單臥或者雙飛的交通方式赴藏旅行。目前航班較為常見的城市有北京、廣州、上海、成都、西安、重慶，都有直飛拉薩的航班。

搭便車

驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經濟，但得有充足的時間和足夠的耐心，還要準備足夠的干糧和水，因為有些地區（阿里新藏線）可能很久看不到車，也無食宿的地方。

自駕

除非你已經有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因為首先你并不能保證自己沒有高原反應。其次，川藏、滇藏線上有的路段還挺險，如有落石和泥石流，也需要有經驗的司機。但自駕的優越性卻顯而易見，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不愿去或去不了的秘境。

西藏景點門票參考（僅供參考，不代表現在的具體價位）

布達拉宮：拉薩市北京中路35號，旺季200，淡季100

大昭寺：拉薩市城關區八角街，85元/人

羅布林卡：拉薩市羅布林卡路21號，旺季80，淡季60

哲蚌寺：拉薩市北京西路276號，55元/人

色拉寺：拉薩市色拉寺路1號，55元/人

小昭寺：拉薩市小昭寺路，20元/人

乃瓊寺：拉薩市北京西路274號，25元/人

倉姑寺：拉薩市內，40元/人

藥王山：拉薩市寶鑒路，20元/人

扎耶巴寺：達孜縣，距拉薩32公里，30元/人

甘丹寺：墨竹工卡，距拉薩70公里，45元/人

納木錯：當雄縣，距拉薩250公里，旺季120，淡季100

羊八井溫泉：當雄縣，距拉薩95公里，128元/人

楚布寺：堆龍德慶縣，距拉薩70公里，45元/人

熱振寺：拉薩林周縣，距拉薩180公里，20元/人

直貢梯寺：墨竹工卡，距拉薩135公里，45元/人

德仲溫泉：墨竹工卡，距拉薩140公里，50元/人

日多溫泉：墨竹工卡，距拉薩130公里，98元/人

這里簡單說一下我們之前擔心的問題怎么解決：

第一：交通問題

我們當時是計劃坐火車來，但是后來發現去西藏的火車票很緊張，很難買，最后是卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)通過特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價格也很實惠，（交通這塊卓瑪這邊有時候會有折扣的火車機票，并且都是幫我們搶票的）返程的時候也會幫我定好返回湖南的飛機票，全程我們都沒有為交通操心。到達西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽車，都是駕齡幾十年的當地老師傅，技術那是沒得說。

第二：行程安排

選擇自由行的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據自己的安排設計好行程線路，你想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排，跟傳統的旅行團完全不一樣，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當地美食，哪里的風景好看 就停下來多欣賞，多拍照，并且還是我們的御用攝影師哦，拍照技術那是沒得說，不僅如此，一些細節上的服務都做的特別到位。

第三：高原反應

這也是我們來之前擔心的一個原因，但其實并沒有想象中的那么可怕，來之前就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，最最最重要的是還提前一周給我們寄來用于預防高原反應的特產，這些細節做的真的很到位，到底西藏以后，發現其實沒有那么強烈的高原反應，全程玩的都特別舒適。

第四：食宿問題

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，卓瑪當時給我們安排的都是供氧酒店，環境特別舒適，因為說，很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應，第二天就受不了走了，所以我們全程的高原反應相對會少很多，美食這塊基本都是西藏當地的特色美食，具體的我會在后面介紹，總之很nice!

第五：景點門票

這一點還是很有感觸的，就拿布達拉宮為例，我們當時都是卓瑪提前就給我們安排好了門票，并且都沒有排隊，因為布達拉宮是需要預約的，一般票都很難買到，所以這一點來說，卓瑪安排的確實要省時省心還要省錢。

西藏十日游行程分享：

第一天：抵達圣城拉薩-卓瑪接機/站后　入住拉薩酒店。

第二天：布達拉宮+咖啡-布宮轉經道-藥王山觀景臺-大昭寺廣場—拉薩　入住拉薩酒店。

第三天：拉薩—巴松錯-錯宗工巴寺-索松村或林芝　入住索或林酒店。

第四天：雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝　入住林芝酒店。

第五天：林芝—沿岸風光-卡定溝或尼洋閣-走進臧家—拉薩　入住拉薩酒店。

第六天：拉薩-羊卓雍錯-藏醫藥文化博覽中心-藏地傳奇—拉薩　入住拉薩酒店。

第七天：卓瑪送機/站，返回你溫馨的家，我們江湖再見。

費用總結：

我們在西藏玩了7天的時間，旅游費用才花了1880元/人，這真的挺劃算的，這個行程本來原價要4280元的，但是因為卓瑪公司搞活動，就給我們打了一個很大的折扣，所以我們才能享受到這么優惠的價格，除此之外卓瑪還贈送了我們魯朗騎馬射箭的門票，沒想到還有這么好的待遇，騎馬射箭超級好玩，想來的朋友們就快來找卓瑪166 8900 6098(←長按復制加好友)就好啦!