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青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大,所以飲食口味偏重,以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店,做適當安排。青海牛羊肉為一絕,但不能無節制食用(易上火)。西北飲用水水質較硬,礦物質含量較多,如不適應可買礦泉水飲用。出門旅游,尤其是西北環線,每天吃飯的時間不一定正點,所以準備些小零食或者巧克力等高熱量食品,水果最好也準備點,可以補充維生素,氣候干燥一定要多喝水,多喝水

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甘青環線+水上雅丹+察爾汗鹽湖8天7晚

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