問：父母和大姨他們想去西藏旅游，打算幫他們報個團，跟團去西藏要多少錢？去西藏旅游對身體有什么要求？去西藏是不是很容易高反？有沒有去過西藏的朋友可以幫忙解答解答？答：西藏跟團游的價格差異和自助游一樣，受淡旺季影響，和住宿標準、旅游天數也有關。一般普通住宿，在西藏玩7、8天的費用大概是2500-3500元左右，也有花費比較高的團游，要5000多元，車型和住宿比較好。在西藏租一輛越野車旅行比商務車的費用高，暑假期間和國慶節假日旅游相關的行業價格都會上漲，團費會更貴。建議你先咨詢西藏的旅行社，他們能獲得最準確的消息，費用方面也可以仔細咨詢清楚。西藏青年國際旅行社在西藏當地的口碑很不錯，你可以找他們咨詢咨詢，我之前帶我父母去西藏也是報的他們旅行社的團，玩得還挺開心的，下面我就把我的游玩經歷分享給你，你可以參考參考：
我之前帶我父母去西藏會參加西藏青年國際旅行社的團也是我朋友給推薦的，她之前去西藏也是參加這個旅行社的團，她玩得挺開心，就直接把他們旅行社的旅游顧問推薦給我了，讓我有什么不懂直接問那個旅游顧問就行，這個顧問叫米瑞，在西藏工作很多年了，在西藏當地的口碑也是很好的。我當時聯系到米瑞之后，就和米瑞說了我們的情況，米瑞很細心，沒有之間就給我們推行程，而是先讓我帶我父母去醫院先做個身體檢查，等檢查結果說沒有問題之后再去找她咨詢西藏旅游的事情！我們會去到西藏當然是我們一家身體都沒有問題啦，在米瑞的帶領下我們在西藏玩了7天，玩得超級超級開心，旅游費用也特別劃算，7天人均消費才2000，真的是超級超級值！想要來西藏玩得朋友都可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦~
去西藏要怎么預防高反？
去西藏會發生高發是我們不可避免的事情，我們只能盡可能的做好預防工作，這樣才能降低高反發生的機率，按照米瑞告訴我的，就是在出發前一禮拜開始服用紅景天，然后保持一個良好的心情狀態，保持規律的生活。到了西藏之后，不要馬上出去逛，現在酒店好好休息，剛到西藏的前幾天不要著急洗澡洗頭，以免著涼而引起高原反應；
去西藏旅游要準備什么？
證件類：身份證、銀行卡。身份證隨身帶著，準備一個小包帶著，可以隨時掏出來，西藏很多地方都要檢查身份證，千萬不要弄丟；銀行卡也帶著，不過拉薩大部分都可以用手機支付，不用太擔心。
衣物：這個很重要，幾月去就帶幾月的衣服，不過西藏的晚上會降溫，薄厚的衣服都帶一些，方便增減衣服。
防曬用品和護膚品：西藏冬天陽光很充足，紫外線仍然很強烈，防曬真的很重要！不想自己的皮膚變黑或被曬傷，就每天乖乖地涂防曬霜，墨鏡也要帶著，西藏陽光很刺眼；西藏冬天氣候非常干燥，不注意護膚臉上會很疼，嘴唇也會很干燥，注意補水
藥品：抗高反藥、感冒藥。高原反應很大程度上是有心理作用引起的，一定要放松心態，不要激動。大部分人去西藏都會有高反，一般第二天就可以恢復，就看你能不能“扛”過去，有些人的高反是被自己嚇出來的，還有些人的高反其實不嚴重，是自己憂心忡忡的，然后就一直好不了。到了高原，速度放慢，不要感冒著涼就沒問題。
其他的：現金零錢備一點，拉薩有些地方還是要小額的現金，比如去寺廟拜拜，可以適當捐點香火錢，幾毛錢都可，看你自己愿意給多少；還有去拉薩的甜茶館喝甜茶，也是收現金的。
去西藏旅游要怎么安排行程路線？
第一天：到了拉薩火車站，米瑞親自到火車站來接我們，隨后我們就去到拉薩市區的酒店辦理入住，之后我們也沒有出去逛了，就直接在酒店休息了
第二天：早上從拉薩出發前往西藏小江南林芝，我們先去如詩如畫的巴松措景區參觀。隨后就去玩魯朗林海體驗騎馬射箭，晚上還品嘗了對身體超級滋補的林芝魯朗石鍋雞！
第三天：早上從酒店出發前往雅尼國家濕地公園參觀，打卡了那里非常浪漫的網紅玻璃棧道，之后我們就去到雅魯藏布大峽谷景區游玩，在那里我看到非常珍稀的動植物，還在大峽谷觀景臺看到了神秘的南迦巴瓦峰。
第四天：用完早餐后我們就出發前往嘎啦桃花村游玩，在那里我們看到了美麗的林芝桃花，隨后就前往藏家民俗村，在那里品嘗了地道的藏族小吃，還聽藏民跟我們介紹當地的一些習俗！之后就從林芝返回拉薩市區
第五天：參觀日光城的人文景觀，我們最先去到的是世界海拔最高的宮殿--布達拉宮，然后就去到西藏唯一的財神廟-扎基寺，最后就在八廓街和大昭寺廣場逛了逛，去看了拉薩最有名的轉經道，在那里我感受到信仰力量的強大。
第六天：從拉薩出發前往山南游玩，我們最先去到風景絕美的圣湖羊卓雍錯，然后就去到電影《紅河谷》的拍攝地卡若拉冰川參觀，最后返回拉薩市區；
第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！
這些天在西藏玩得超級開心，米瑞很會安排，每天就只去一兩個景點，非常輕松，我爸媽也很喜歡這趟西藏之旅，你們去西藏也可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦~記得提前預定享受到的優惠會更多哦~
我的分享就到這里了，有什么不懂的，就直接去找米瑞咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~
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