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PS:扎西平措導游平時很忙,每天能安排的游客數(shù)量有限,大家盡可能提前預定!86c2_b.jpg

我們這次為了省事,也考慮到省錢,我們找了朋友推薦的導游扎西平措,定制了品質游小包團,自由度高,省心、省錢,我們玩了8天,所有的費用都包含了,去拉薩玩8天大概要多少錢,拉薩旅游8天費用人均花費不到2000元/人,每天睡到自然醒,想在景區(qū)玩多久都可以,自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。我把扎西平措名片貼出來,有需要可以咨詢:拉薩當?shù)貙в?/span>扎西平措:180 0890 7640(←點擊復制加好友,免費咨詢)

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去拉薩玩8天大概要多少錢,拉薩旅游8天費用?行程篇:

第1天:抵達拉薩-接機/入住酒店

第2天:布達拉宮-扎基寺-八廓街

第3天:卡定溝—魯朗林海—林芝

第5天:林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第6天:巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第7天:藏醫(yī)藥文化博覽中心—羊卓雍錯/羊湖

第8天:結束行程,早餐后安排送機返回溫馨的家

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去拉薩玩8天大概要多少錢,拉薩旅游8天費用?出行前準備:

1、羊湖海拔高溫度低,不宜久留,并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大,帶件厚點的沖鋒衣,或者外套

3、太陽鏡一定要帶,紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖,如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時補充電解質

5、可備一點感冒藥,和其他個人需要的藥品,進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓扎西平措從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天,提前泡水喝,

7、建議拍一趟藏裝旅拍,很有紀念意義,我們拍的是扎西平措免費贈送的。

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一生之中至少要有兩次沖動,一次為奮不顧身的愛情,一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走,但是需要注意高反:

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話,則需要在旅行的前一段時間內積極鍛煉身體,比如慢跑、跳繩、游泳等,以提高肺活量,增強肺部的儲氧能力,如此才能更好的適應高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應發(fā)生的幾率,因此大家應該放平心態(tài)、保持良好的情緒,在去旅行之前,最好先了解一下當?shù)氐奶鞖鉅顩r、風俗習慣,以及附近的醫(yī)療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準備好足夠的吸氧袋,或吸氧瓶,便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間,一定要保證充分的睡眠,多吃一些富含優(yōu)質蛋白和高糖分的食物,避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話,大家可以在自己的旅行包內準備一些治療高原反應的藥物,如果發(fā)生了高原反應,則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的去拉薩玩8天大概要多少錢,拉薩旅游8天費用的一些經歷,有其他問題都可以咨詢:扎西平措:180 0890 7640(←點擊復制加好友,免費咨詢)

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