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到西藏玩一周需要多少錢,西藏旅游七天大概花費,耐心看完這篇攻略能幫你

到西藏玩一周需要多少錢,西藏旅游七天大概花費


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經歷告訴你到西藏玩一周需要多少錢,西藏旅游七天大概花費行程安排:
【D1】:抵達拉薩→24小時接站→入住酒店
【D2】:拉薩→拉林高速→巴松措(東方小瑞士)→巴松措
【D3】:巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝
【D4】:林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶,了解藏家→拉薩
【D5】:拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩
【D6】:布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩
【D7】:乘坐交通工具返程,返回溫馨的家

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一生之中至少要有兩次沖動,一次為奮不顧身的愛情,一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走,但是需要注意高反:

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區旅行打算的話,則需要在旅行的前一段時間內積極鍛煉身體,比如慢跑、跳繩、游泳等,以提高肺活量,增強肺部的儲氧能力,如此才能更好的適應高原地區的環境。

2、放平心態。過于緊張的情緒也會增加高原反應發生的幾率,因此大家應該放平心態、保持良好的情緒,在去旅行之前,最好先了解一下當地的天氣狀況、風俗習慣,以及附近的醫療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發之前一定要準備好足夠的吸氧袋,或吸氧瓶,便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間,一定要保證充分的睡眠,多吃一些富含優質蛋白和高糖分的食物,避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話,大家可以在自己的旅行包內準備一些治療高原反應的藥物,如果發生了高原反應,則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的到西藏玩一周需要多少錢,西藏旅游七天大概花費的一些經歷,有其他問題都可以咨詢:扎西平措:180 0890 7640(←點擊復制加好友,免費咨詢)

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