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去西藏玩7天怎么安排行程?9月份去西藏多少錢?9月適不適合去林芝玩?9月份去西藏需要注意什么?

問:我在網上做西藏旅游攻略的時候,看到有人推薦去林芝地區玩,我有些想問大家,第一次進藏游玩,先去林芝旅游會出現高原反應嗎?林芝的海拔也有3000米左右,擔心也會出現高反?去西藏玩7天怎么安排行程?9月份去西藏多少錢?9月適不適合去林芝玩?9月份去西藏需要注意什么?

答:看得出你對西藏之旅很向往,你一連串問了這么多問題,應該是沒有做攻略,我現在就把我親身經驗和你分享一下,希望對你有幫助。1897_b.jpg

一、去林芝旅游會不會發生高原反應?

林芝被稱為“西藏的江南”,因為林芝地區海拔較低,植被資源十分多,空氣清新,氧氣充足的林芝很適合初次來西藏的游客。林芝自然風光優美,你在林芝玩幾天可以觀賞到湖泊、雪山、森林、冰川等各式各樣的景觀。

林芝是西藏平均海拔最低的地方,有些地方的海拔不超過3000米,一般高原反應多是發生在海拔3000米以上的地區,在林芝游玩一般不會出現高反。林芝通常被當做適應高原反應的一個地方,而且我也沒有見過有游客在林芝出現高反,不敢說游客在林芝百分之百不會出現高反,但絕對有95%的游客能夠安然無恙的在林芝游玩。高原反應是因人而異的,平時健身的人來西藏可能會發生高反,反而不健身的人不會發生高原反應。高原反應是人體可以克服的,不要太擔心這個問題,心態也是很重要的,大家不要太緊張,就當到平原地區玩。fceb_b.jpg

二、去西藏玩7天怎么安排行程?

題主很喜歡林芝,那我就大膽的向大家安利一波我去西藏的行程,我是旺季去的西藏,旺季怕預約不到門票,我們就跟團游了。沒想到碰到這么寶藏的旅行規劃師和線路,我們是提前了半個月預定的行程,詩嘉送了我們高原紅景天和氧氣瓶,說怕我們高反,有被這種小細節戳到!這還不算什么,我們本來預算在6000/人,找了詩嘉小姐姐后,我們在西藏玩了7天只花了不到4000元,為什么這么便宜呢?因為詩嘉小姐姐幫我們申請了1000元的疫情旅游補貼,原價兩千多的行程只花了一千多元,超級劃算的,我好像記得這個補貼只有26歲以上的可以申請,適齡段小伙伴抓緊時間,加詩嘉微 信:8637779(可以直接復制添加好友),多說無益,用真材實料給你看看詩嘉的實力。

第一天:詩嘉安排了專車來接我們去五星供氧酒店,環境不錯。在拉薩整修一晚,養足精力去游西藏咯!

第二天:主要走了拉薩的網紅景點(布達拉宮、八廓街、扎基寺)我們家很久沒拍全家福了,沒想到這次全家福,還是詩嘉贈送的藏服寫真,聽說這個還要大幾百,別說一個寫真就賺了三分之一的錢回來。

第三天:拉薩出發,去到魯朗景區,有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方,哪里樹木繁多,氧氣充足,發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天:魯朗出發,去到雅尼濕地公園公園,船游景區,感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀,在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候,詩嘉還給我們送了石鍋雞,好吃!好吃!好吃!鮮掉眉毛,這個贈送挺劃算的,一鍋石鍋雞要差不多400元左右,而且聽她們說這個是必吃的美食,不送的話我們就要自己花錢買了,不知道現在還有沒有贈送,添加詩嘉微 信:8637779(可以直接復制添加好友)

第五天:林芝出發,返回拉薩市區,途中去到環境優美,青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天:拉薩出發,去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀,這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天:詩嘉陪我們逛了一下拉薩,詩嘉請我們喝了阿刁奶茶,還給我們買了小轉經筒作為紀念,最后詩嘉叫了專車送我們去了機場,美好的西藏旅行就此結束啦~26b3_b.jpg

三、9月去旅游必備藥品

先畫個重點,去西藏旅游需要準備的藥品主要是以預防高反的為主,然后帶一些常用的藥品就好,因為西藏各景點之間的距離很遠,如果去往阿里一帶則一定要準備好藥品和食品,畢竟整個西藏都是“缺醫少藥”,所以有必要準備一些必備藥品,特別是針對自己常用的藥品。7450_b.jpg

1、紅景天:進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝,或吃一些成品藥,以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋藥材進藏也可以,紅景天口服液在當地可以買到,必要時吃。

2、高原安:拉薩等大城市有賣,進藏后和長期在藏感覺不舒服時,可以服用。

3、復方丹參滴丸或速效救心丸:準備2-3盒,在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣,可以含10粒,很快就會減輕癥狀,效果極好。

4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品:根據自己的需要和習慣。

5、舒樂安定:剛進高原適應不好,很容易失眠,建議可以服用半片舒樂安定,睡眠保證了,第二天精神狀態和體力都會轉好,適應力也會增強,且舒樂安定不會形成依賴。

6、西洋參含片:有助于緩解疲勞,增強體質,減輕高原反應。

7、帶足自用藥,有些在西藏可買不到。

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