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跟團(tuán)去西藏有什么注意事項(xiàng)嗎?去西藏的7天需要多少錢?去西藏一個(gè)星期怎么安排行程?

問:和朋友打算一起去西藏玩,我們打算8月份去西藏玩,我們第一次去西藏,兩個(gè)人合計(jì)著跟團(tuán)游,跟團(tuán)去西藏有什么注意事項(xiàng)嗎?去西藏的7天需要多少錢?去西藏一個(gè)星期怎么安排行程?

答:跟團(tuán)游西藏與其他旅行方式相比要安全許多,但也有很多要注意的地方,尤其是第一次進(jìn)藏的游客,總是會(huì)擔(dān)心高原反應(yīng)會(huì)不會(huì)對(duì)自己的身體有很大的影響。下面我就為大家介紹西藏旅游注意的事項(xiàng)和七日游行程。

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西藏旅游注意事項(xiàng):

1、了解不適宜進(jìn)藏的人群。患有心臟病或者血液病,腦血管病的人群不宜進(jìn)藏旅游;患有各類呼吸疾病的不宜進(jìn)藏;有癲癇、精神分裂病患者不宜進(jìn)藏;曾經(jīng)有患過高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病的人群不可進(jìn)藏;孕婦、年齡小的孩子、年紀(jì)大的老人家不宜進(jìn)藏;感冒患者、發(fā)燒或是呼吸道感染的人不要進(jìn)藏。

如果不能確保自己是否適合進(jìn)藏,建議去醫(yī)院做一個(gè)體檢,也順便看看自己的身體是否出現(xiàn)問題,可以及時(shí)治療。

2、去西藏最好的時(shí)間一般是每年的5月到10也,其中性價(jià)比最高的是56月和910月,人不多,價(jià)格也適中。我去過兩次都是在這期間去的,7月份和8月份沒敢去,覺得人太多了。冬季的時(shí)候很想去看看,但一直沒有時(shí)間,聽說冬天的西藏也很美,而且比內(nèi)地要溫暖許多。

3、進(jìn)藏前不用刻意鍛煉身體,有些經(jīng)常健身的人到了西藏高原反應(yīng)會(huì)比一般人更嚴(yán)重,其實(shí)高原反應(yīng)和緞不鍛煉身體沒有太大的關(guān)系,和人的身體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力有關(guān),大家只要保證身體是符合進(jìn)藏條件就好。

4、旅游之前擔(dān)心高反的可以先服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物,像大家都比較熟悉的紅景天(提前10-15天服用最好),去藥店咨詢醫(yī)生會(huì)告訴你的。有的人服用了有效果,有的人也覺得沒用,很大程度上和心理作用有關(guān),大家保持好的睡眠,這段時(shí)間不要抽煙、喝酒、熬夜。如果進(jìn)藏之后還是發(fā)生了高反,那就服用高原安或西洋參緩解不適,頭疼可以吃百服寧、葡萄糖也有作用,注意多休息,飲食要清淡。(PS:特別嚴(yán)重的高反,建議立刻送醫(yī)院,送往海拔低的地區(qū),一般下降了高度所有的不適都會(huì)消除)。

大多數(shù)人來到西藏都可以很好地適應(yīng),不要太擔(dān)心。像我的朋友,每次去西藏都不受高原反應(yīng)的影響,每一次的旅程都能玩的很開心盡興;我也去過西藏,雖不是完全不受影響,但還是可以接受的,有輕微的頭痛和不適,多待兩天就差不多沒事了。

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5、西藏屬于祖國的邊境地區(qū),很多人前去旅游參觀最好是辦一張邊防證,如果你不確定哪些地區(qū)要邊防證才能通過,可以要求辦理邊防證的工作人員將所有地區(qū)都涵蓋上。邊防證可以在當(dāng)?shù)氐墓矙C(jī)關(guān)辦理,也可以到了西藏再辦理,但是效率不高,可能會(huì)耽誤行程。我之前是跟的旅行團(tuán),詩嘉小姐姐直接幫忙辦理的,我之前打聽有黃牛倒賣邊防證,一張證500元,說實(shí)話西藏屬于我國的邊防地區(qū),大家最好走官網(wǎng)流程。詩嘉小姐姐是專業(yè)的旅行規(guī)劃師,對(duì)于西藏旅游問題很有發(fā)言權(quán),報(bào)名線路可以免費(fèi)辦理邊防證,想了解的小伙伴加詩嘉微 信(8637779免費(fèi)咨詢。

6、去西藏旅游要注意防寒防曬的問題。西藏早晚溫差大,夏天去旅游薄的體恤,防風(fēng)的外套都要帶,建議不要帶短袖短褲,易曬傷。春秋去毛衣,厚外套,羽絨服可以帶一件,晚上會(huì)比較冷。冬天大家都應(yīng)該知道,往厚的帶準(zhǔn)沒錯(cuò)。西藏紫外線強(qiáng)烈,全年的日照時(shí)間長,不注意防曬很容易被曬傷,西藏的日光太厲害了,很容易被曬黑,備好墨鏡、遮陽帽、防曬霜。

7、西藏畢竟是偏遠(yuǎn)地區(qū),手機(jī)信號(hào)不會(huì)向內(nèi)地那樣好。城鎮(zhèn)地區(qū)不用擔(dān)心,去到偏遠(yuǎn)的地區(qū)旅游就不行了。經(jīng)過大家的試驗(yàn),移動(dòng)卡的信號(hào)最好,然后是電信的卡。如果去西藏一些沒信號(hào)的地方,大家做好心理準(zhǔn)備,可以提前和家人朋友報(bào)個(gè)平安,以免他們擔(dān)心。

8、大家旅游肯定不會(huì)帶太多現(xiàn)金在身上,不方便也不安全。西藏銀行比較多的是農(nóng)行和郵政儲(chǔ)蓄銀行,帶銀行卡可以選這兩種。不過中國建行,中國銀行分布也比較多,也可以帶。

9、西藏拉薩宮殿、寺廟等建筑物很多,有很多禁忌和風(fēng)俗需要注意,特別是進(jìn)去參觀時(shí),不要隨意拍照。

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西藏7日游行程推薦

大多數(shù)初次進(jìn)藏的小伙伴都會(huì)選擇7日游,不短不長剛剛好,但是想把西藏玩完的話,可能需要一個(gè)月左右。有很多人說西藏旅游很貴,那要看大家怎么玩了,西藏的物價(jià)確實(shí)很貴,再加上交通不便利,沒有安排行程就會(huì)多花很多錢。我個(gè)人覺得西藏還是不要自由行,去其他的平原地區(qū)自由行都ok,去西藏還是找專業(yè)的人,才能有一個(gè)完美的西藏之旅。我們找詩嘉跟團(tuán),7天只花了不到4000元了,巨劃算而且服務(wù)也超級(jí)好,詩嘉幫我們申請(qǐng)了1000元的疫情旅游補(bǔ)貼,原價(jià)兩千多的行程,我們只花了一千多,話不多說詩嘉微 信(8637779拿去家,我把行程發(fā)出來給大家看。

第一天:到達(dá)拉薩當(dāng)天,詩嘉就叫車來接我們?nèi)チ司频辏@個(gè)酒店還是四星供氧酒店呢,我覺得這個(gè)服務(wù)挺貼心的。

第二天:參觀拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、八廓街,拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜,這是西藏唯一的財(cái)神廟,不可錯(cuò)過。

第三天:拉薩出發(fā),去到魯朗景區(qū),有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方,哪里樹木繁多,氧氣充足,發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。

第四天:魯朗出發(fā),去到雅尼濕地公園公園,船游景區(qū),感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀,在大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時(shí)候,詩嘉還給我們送了石鍋雞,好吃!好吃!好吃!鮮掉眉毛,這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的,一鍋石鍋雞要差不多400元左右,而且聽她們說這個(gè)是必吃的美食,不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天:林芝出發(fā),返回拉薩市區(qū),途中去到環(huán)境優(yōu)美,青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀。

第六天:拉薩出發(fā),去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀,這座圣湖更適合在觀景臺(tái)遠(yuǎn)觀喲。

第七天:最后一天詩嘉陪我們?cè)诶_市中心轉(zhuǎn)悠了一圈,詩嘉買了一個(gè)西藏特有的小掛件送給我們當(dāng)紀(jì)念品,就此與美麗的西藏告別了,詩嘉叫專車送我們?nèi)チ藱C(jī)場。

如果有沒有擊中你的審美呢?沒有?沒關(guān)系,詩嘉(微 信:8637779可以專門為你設(shè)計(jì)專屬你的西藏之旅哦~

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其實(shí)去西藏需注意的事情還有很多很多,大家記住一些常規(guī)的就好。而且是跟團(tuán)旅行,有些西藏注意事項(xiàng)導(dǎo)游或司機(jī)都會(huì)囑咐好,很少有人會(huì)在西藏發(fā)生沖突的,開開心心準(zhǔn)備旅游便好。

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